今朝クスクスと煮込みだけでもおいしかったけど、夜にハリッサ、パクチー、ナッツと茄子を追加したら格段においしさアーップ！！ お初のハリッサはロマチさんがあんなに食べちゃうの分かるよ、旨辛🔥🔥 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/rtgRD5SOqi

うどん〜！！一度作ってみたいと思っていたからとても楽しみ！！！！子どもとも作れるかな！？ 大好きなおはぎも楽しみ😊 final seasonの文字にちょっとしんみりしたけど、楽しみなメニューがいっぱいで最後まで走り抜くぞっ😊 #shiorionline

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( 　ﾟ)━(　　)━!!!!! 年間レッスン5thバージョン！ 習いたかったメニューやら講座も 最後に伝えたかったことのように感じてなんだか終わりを感じてしまう😭😭😭 #atlierdeshiori #SHIORIonline #SHIORIレシピ

2年ぶりのグリルドチーズサンド🍎🧀 マスタードなかったぜ。 #shioriレシピ　#shiorionline pic.twitter.com/Fuhinr1Awo

昨日はBDディナーでラザニア注文入りました。外食かと思いきやラザニア！との事でさっぱり簡易ニース風サラダとブラフベーカリーキッシュ2種も。ラザニアは食べるとあぁこれ！と #SHIORIonline #SHIORIレシピ だけどお袋の味化してるなと思った 1期生。ケーキも気に入って去年と同じでした😄 pic.twitter.com/PKNTjhos06

🍳カシューナッツの鶏炒め🧡 鶏むね肉だけど、パプリカは金銭的な問題で😂人参だけど🥕笑 でも美味しそうな感じで仕上がってよかったー💕 #shiorionline pic.twitter.com/bOOmKUWpz1

カルディきて、クスクス発見〜！ トルティーヤも安くなっているし、久々にタコスパーティー🌮でもいいなあ。 グリーンカレーも久々つくりたいな。ジャンバラヤも！ すでに #SHIORIレシピ から何つくろうかなーと夏メニュー考えてとってもトキめいている。 #SHIORIOnline

今夜はジャガイモ祭り🥔 美味しすぎたーー‼︎ (@ur110Oo37540k さん、ごちそう様でした🙌) #shioriレシピ　#shiorionline #ateliershiorionline pic.twitter.com/PB28pASOup

zemb mealでピリ辛トマ玉うどん🍲 #shioriレシピ　#shiorionline #ヒトサラメン pic.twitter.com/V9PCtaERAn

今週から復職する✊ 改めてオンラインレッスンへの気持ちをnoteに綴ってみたら、長文になりすぎました💦 ラストシーズン自分のペースで楽しむぞー✊ note.com/yonecha/n/n3ae… #shiorionline #もう5年とか未だ信じられない #感謝しかない #ラストシーズン

🍛Lesson36 ・シーフードカレー ・旬野菜のグリル カリカリパン粉がけ ・ピクルス 1年前のレッスンの実践🐠 レシピ通りの分量で、ルーも横濱舶来亭で作ったけどさらさらになった🤔 追加で煮詰めても変わらず…。味は美味しかった💯 #shiorionline pic.twitter.com/Rcayr8OJCF

家族も私も好きかわからないクスクス。 まずは副菜のタブレから。 結論、私も旦那もタブレは好きだった😊 新しい風吹いたー！ きのことサルシッチャも、旦那初めてじゃないはずなのに美味しい連呼。 スパークリングあけて早めのお外ご飯、突然の豪雨で早々に退散だったけど楽しかった🤣 #SHIORIonline pic.twitter.com/fYbiCjYBRB

エアリーソテーとシーフードのタブレを復習！ クスクス、やっぱり夫は…🙅‍♂️🤣残り2品の復習は自分のためだけに作る⁈ 明日からしばし私はタブレ弁当かな☺️ #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/EWCAwRb6Ak

今夜はシーフードのタブレだけ復習😋クスクスは以前オーガニックカフェで食べて大好き❤になったのでお家で出来るなんて本当に嬉しい😍抱えて食べたいけど一応パスタですからね〜🤣👍#SHIORIOnline #shiorikaregohan pic.twitter.com/NuFUu6grPJ

クスクスって品切れるか…？ シオチルさんが近くに…？🫶🏼✨ @SHIORIGOHAN0816 #shiorionline pic.twitter.com/Rw1wWIkQ2d

今日は暑かったー！！ 薬味たっぷりごまだれ蕎麦で夏を感じる🎐 最近金曜夜にアイス食べるのやめられない…もちろん今日も買ってある🤫🤫 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/GqkiaDHycm

今月の旅するおうちごはんモロッコ🇲🇦編、復習完了✅ 私には豚肉の煮込みが、娘には塩レモンタジンがヒット。下の娘にはまだ大人の味だったみたい。お家でクスクス万歳🙌 溢れる想いがたくさんあるけれど、来季をしっかりと楽しむ事を優先しようと思います🥰 #shiorionline pic.twitter.com/LStKykafAW

本日はクスクス。 初めてだったけど美味しかった😋 あいがけし忘れたー。 #モロッコ料理 #shiorionline pic.twitter.com/lUAOjTz6g8

まだ春キャベツってことでいい？笑 #shioriレシピ　#shiorionline #ateliershiorionline pic.twitter.com/HWVQUfFPbl

鮭のエアリーソテー ジャーマンポテトサラダ この組み合わせありなんじゃないかと思いきや粒マスタードが被ってた😂 でも味の方向性が違うから全然ありだった！ エアリーソテー長男受けが良すぎた✌️ beetto中復習できなかったものを追いかけ中。 #SHIORIonline pic.twitter.com/xbKmy0CP4i

昨日の夜は久しぶりにクリームコロッケ。 中身はカニカマとコーン。 子供達ウケもよく、久しぶりのクリームコロッケ美味しすぎて美味しいを連呼してしまった。クレバーなタネはほんとにクレバー…。 レタスとトマトは山椒オイルと塩をかけたのだけど、香りが良くてめっちゃ美味しいー！ #SHIORIonline pic.twitter.com/wd68ZbTQ7J

週末実家に帰省の予定を、夫が🧚のため取りやめたら祖母がお肉を送ってくれて今夜はステーキ🥰🙏 来月の連休には顔見せに行きたいなぁ。 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/mSGbNPYub6

一晩寝かせて欧風カレー完成！ 甘くてフルーティーな美味しさが忘れられずにリピ！もうほんっとなんだろこの美味しさ🥹たっぷり作ったから明日も食べれちゃう。 そして明日はさらに美味しくなっている…☺️ #shiorionline pic.twitter.com/NEa0Xki1qm

今週は仕事でトラブルがあり帰りも遅くてスーパーも行けず行く元気もなくしんどかった… 今日はたくさんごはん作ってストレス解消！ 6月のおすすめのジャーマンポテトサラダが偏食気味の娘に大ヒットしたようで「お母さんの作るごはんで1番好きかも」と珍しくおかわり 嬉しい週末だ〜 #shiorionline

軒先アボカドトースト🥑アレンジ @tn403 さんがキャベツなしで作ってたの見てまねっこ キャベツの食感はあると最高だけど、ないとお手軽。 レンチン温泉卵も載せてみた〜☺️ #SHIORIonline pic.twitter.com/Bd6kloqP1z

ナッツの代わりにヤングコーン🌽 これ大好き。また作ろーっと！ #shiorionline pic.twitter.com/7OAke32uPK

遅ればせながら今夜は韓国trip〜✈︎🇰🇷 ポッサムは肩ロースで🥬 一番おいしかったのは、大根キムチ🫶！！ #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/WQQs0N53vJ

#SHIORIOnline のレシピの中からヘルシーなものや油を多少減らしてもいけそうなものをピックアップする作業を土日でやるぞ

有休だけど予定がなくなったので🥟包んだり、私が食べたい副菜いろいろ作って大満足！きゅうりが大活躍だった🥒 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/KbRzZagyx7

夜ご飯シリーズ 最近和食多め。ご飯は十六穀米が割と美味しいことに気がついた。 魚も増やして、なるべく健康的に。がテーマ スーパーに並ぶ食材、夏らしくなってきたな🍅🌽😌 #shiorionline #夜ご飯 pic.twitter.com/QLUGgtlrGw

シオチルさんのカムカムサラダが気になって作ってみたら、あら大変😍 おいしいいいいー💕 かむかむとシャキシャキのバランスがたまらない❣️ これはさきいか安くなってたら爆買いしちゃう😂笑 #shiorionline

2回目の中華炒めはむね肉で☺️柔らかく仕上がったし私はこっちのが好みかも！ 断食のはずがお腹空いて数口食べてしまったー😚 #ateliershiorionline #shiorionline pic.twitter.com/dA5K7fgC35

夫はどんなに新作メニューを提示しても、誕生日にはパエリアと蟹クリームコロッケをリクエストする。それは息子にも受け継がれていて、我が家の誕生日メニューとしてこのふたつは君臨している。それを証明する５歳次男のエピソード、読んでほしい。 note.com/chinana/n/n3e5… #shiorionline pic.twitter.com/cWSAeBErPy

今夜の夫ごはんはこれらとお粥🥣 結果サラダ以外残って、まだ食欲ないみたい。なのでメカジキは私のお弁当に！うれしー🐟 私はまた今日からプチ断食〜🤤 #ateliershiorionline #shiorionline #beetto pic.twitter.com/tci795aNUl

道の駅で買ってきた朝採れのヤングコーンが甘くてうまっ🌽 #shioriレシピ　#shiorionline #ateliershiorionline pic.twitter.com/E1iMXqtpyB

夜ごはん トマトが苦手なうちにとって、Phase3の副菜は結構山場です😂笑 #beetto 家族のみんなはカレー麻婆と中華風コーンスープとカムカム和え(ドハマリ中)🍛🌽 (写真は昨日の晩ごはんと同じメニューのパパの朝ごはん。うちが食べれないので朝から嫁にガッツリ食べさせられる😂) #shiorionline pic.twitter.com/xLBGydDu5C

beetto中に冷凍しといたたけのことわかめでさっと煮☺️染みる〜 部分痩せトライ中だけど、体質改善(便秘解消)のきのこメニュー(白い皿)が私に合っているかもで連日検証中😎 #ateliershiorionline #shiorionline #shioriレシピ pic.twitter.com/2hfVQh7SlU

⦿麻婆カレー ⦿カムカム和え ⦿トマトと新玉ねぎのサラダ 最近良い感じで体重落ちてたけど、麻婆カレーを欲張ってごはん盛りすぎた🤣🍛 #shioriちの食卓 #shiorionline pic.twitter.com/Hagp5HVjO7

オリーブオイル切らしてしまい、パスタ作れんかったから、餅ピザ🍕 これやっぱ好き🥰💞 餅さえあれば手軽にアレンジして作れるのもよい👏👏 #薬味がなかったから #実山椒いれてみた #スパイス効きすぎてピリリリリ #食べかけ #shiorionline pic.twitter.com/NYE3Wlj09G