ジムでスタジオだけでなく、最近は #フリーウェイト もしっかりやるようになったせいか、気がつくと #上腕骨内側上顆炎 ( #ゴルフ肘 )の症状が現れるようになりました。 藁にも縋る思いで #エルボーバンド なるものを買ってみたのですが、意外に効果あるね…これ (ﾟДﾟ) 結構楽になったわ。 #筋トレ

ニキ が 御応えしている😳 呟きに気を付けねば ２日連続 まさお👨 ならぬ 草刈り エルボーバンドは肘痛に効くかも。 若い頃出会いたかったぜ

ちょっと肘がやっぱり痛いんでサポーターを買おうかと 左のアームスリーブタイプが無難なんだろうけど、右のエルボーバンドは締め付け調節できるのはいいなぁ ただエルボーバンドつけて野球してる人は見たことない🤔 pic.twitter.com/qach1wvFfT

先日整形外科を受診して、正式に「テニス肘」との診断を受けた。卓球ラケットは握っていなくても、基本的に毎日平均10時間くらいはキーボードを叩いているので、勤務時間中もエルボーバンドを着用してたりする。 今後の基本方針は、数週間様子を見てから、手首を動かす筋肉の強化と用具の軽量化。

返信先:@pi_chanpianoうわぁ…酷そうですね…🥺 バドミントン🏸で痛めた時使っていた物です一時的に少し痛みが緩和されるので使ってました、巻き方で痛み方が変わりますが… 何とか辛い時期乗り越えられます様に🙏 「ナイキ NIKE 肘サポーター ナイキ プロ エルボーバンド 3.0 amzn.asia/d/aMLJwnq

返信先:@Hipolo8130ザムスト エルボーバンド （肘サポーター 左右兼用）です！ ネットでも買えますが、サイズ感を知りたかったのでスポーツ用品店で試着してから買いました！

アンコ明希様NSNFエルボーバンドのグレー私もおそろいやった🐟❤️うれしい！！