献立は サバと芋のカレーサラダ モロヘイヤと鶏の煮込み ミートローフ チリコンカン 鶏のガパオ 豚とレンズ豆の煮込み ツナのファルシ 唐揚げ風チキングリル 白身魚のソテーラタトゥイユソース 副菜は こんにゃく椎茸ベーコンの醤油炒め オクラと西洋ごぼうのおかか和え 温野菜いろいろ

返信先:@uitan_nyanco変わりご飯、麺類のとき副菜か主菜どっちかはせめてほしい感じはするけど、そもそも変わりご飯も毎週あるのびっくりしてる（こっちは大体月1～2） なんかこう見るとやっぱり献立の立て方自体がだいぶ違いそう🤔 ふむふむ！写真見るとカレーピラフ具材多そうだから食べると案外満足感はある気はする

【栄養バランス◎！プロ考案献立を特別に無料公開】 #楽天レシピ プレミアムサービスで提供中！ 管理栄養士が考案した「下処理不要な冷凍野菜を活用！15分以内で完成するレンチン献立」を特別公開 🥘メイン：包まず簡単！レンチン皮なしシュウマイ 🥗副菜：もやしと冷凍ブロッコリーのカレーナムル pic.twitter.com/bCcYA2XtG5

我が家の食卓に革命が起きました。 肉魚のどっちかメインプラス副菜が主な献立（疲れてる日は親子丼ドーン！カレードーン！とか冷食ドーン！ですが🤣）だったところに、息子が「ホタテ（あさり）食べたい」の一言であさりを買ってみたらめちゃくちゃ美味しいし、めっちゃ食べる！ 来週も献立に入れよう

作り置き献立考えるの面倒だから今週カレーにしようかな。冷凍しちゃえばいいし。副菜はレタスあるしきゅうりの浅漬けなら面倒じゃない。

本日の夜ご飯🍚 賞味期限迫ってるレトルトカレーで焼きカレー！ 副菜は... ・きゅうりと鶏ササミのゴマだれ和え ・冷奴(トマトニラだれ) ・マカロニサラダ ・そら豆スープ 暑くなってきたからトマトときゅうりに助けられてます🍅🥒 #夜ご飯 #献立 #カレー #夏野菜 pic.twitter.com/RJErK8cC7z

【5月20日(月)】今日は川崎町からいただいた「セントメリースキー場のカレー」です。野菜がゴロゴロ入ったカレーです。副菜のかみかみサラダは、さきイカが入っていて、かみごたえと、旨みがアップしています。 <献立名>ごはん　牛乳　セントメリースキー場カレー　豆腐ナゲット　かみかみサラダ pic.twitter.com/c508biMLAZ

レタスの食感とパンチある香味だれがうますぎ！ ワンパンで作れるのも嬉しい♪ 【香味だれで食べる！豚肉のもやしレタス蒸しの2品献立】 副菜には、和えるだけ「ブロッコリーまるまる！カレーツナマヨ和えサラダ」をチョイス！カレーツナマヨがやみつき！ 詳しくはこちら👇 news.yahoo.co.jp/expert/article…

本日の献立です！ 🌅朝食 : ねぎとまぐろで♩ねぎま煮(おつまみにも◎) 🍱昼食 : 沸騰したら火を止め置いておくだけで簡単！ゆで卵♡ 🌃夕食 : 絶品！炊飯器de新玉ねぎのカレースープ #もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 more-ippin.com/menuHistory/sh…

一週間献立メモ (土)豆腐と豚肉たまご炒め 副菜鰹タタキ、娘しらす(買) (日)餃子 (月)やわらかムネ肉ステーキ (火)ムネ肉のチキン南蛮丼 (水)ラーメン (木)カレー (金)解凍したモモ肉考える 副菜メモ ・ちくわ ・きゅうり ・サバ缶 ・冷やっこ ・きゅうり×ハム×ｶﾆｶﾏ🥗 ・ｵｸﾗ×ﾓﾛﾍｲﾔ