認知行動療法におけるスキーマとは？日常生活への影響や変える方法 stably.jp/archives/926

おはようございます。今日の午前のプログラムは、「認知行動療法概論｣です。認知行動療法の全体像を学びます。認知再構成法、論理情動行動療法とは、自動思考、信念、スキーマとは、という話です。それだけでなく、休職・再発防止にどのように関係しているかも説明します。

久々の7時前帰宅！ なので少し修行。 今は自分のスキーマとは確認しながら過ごせてる。今日はこれまで日常でしてた自分の行動が相手にどう認知されていたかを自分の気持ちと照らして考えてみた。 その上で，その行動のスキーマをもう一度考えてみた。 ダメすぎてヘコむ。 このスキーマもあったか……。

『学びとは何か』（岩波新書）、今井むつみさんの書籍の中でも入門的に読みやすい。スキーマとは何か丁寧に解説されている 隙間を埋めるスキーマーミニ読書感想『学びとは何か』（今井むつみさん）｜読書熊 note.com/dokushok/n/nbf…

【oracle】スキーマとは、ユーザーが組み立てた構造物(オブジェクト)の集合体のこと。ユーザー＝スキーマと覚えてもあまり支障はなさそうである。 #oracle #オラクル #DB #スキーマ #プログラミング学習 #SE #プログラミング初心者 #プログラミング全般

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Databricks の「スタースキーマとは」というドキュメント。めっちゃわかりやすいのよね。こんなにすっきり説明するの、すごいと思う。一読の価値ありをりはべりいまそかり✨ databricks.com/jp/glossary/st… #PBIJP #PBIWeeklyNewsJP pic.twitter.com/o4IHogKZR5

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