返信先:@li_sah_sg1上腕三頭筋がどこかもわからずググってしまた😅 なるほどね〜　 やっぱ運動だよね。私は去年までは頻繁にジョギングしてたし、プランクも日課だったのに最近だらけた生活してるのが身体にモロでてきちゃってる感じ。お互いがんばろーー！

返信先:@nichiki723齋藤さんのっ！！この！！腰のライン！！！わかりますかっっ！！？！！ここですっっ！！！(どこやねん)たくまとの体格差ですぐ死ぬオタクです。マンボウくらいすぐ死ぬ。🙋‍♀️ 長袖齋藤さんの上腕三頭筋も素晴らしいものです🤤← こちらこそありがとうございますなんですがっっっ！！？？！！？(五体投地)

ドーパミンめちゃくちゃ出てる‼️腹筋か上腕二頭筋か上腕三頭筋かどこに住民票移そうかな……………

あの肩幅がさらに　ガッシリして　 胸の胸筋　上腕三頭筋も厚くなった ジンくんに　ハグ🫂されるなんて どんな感じかな どんな香りかな 私身長150ないから　顔はどこに埋もれるのかな 無理無理無理ダァ (あ! 今まで　globalで　💿購入したことなかった…) (画像はお借りしました) pic.twitter.com/wpwkEp819q

最近ずっと瞼がピクピクいってて、 それに加えてこの前は上腕三頭筋がプルプルして 次に大腿四頭筋がプルプル言い出して無限貧乏揺すりが可能に そんでここ最近は腹筋がプルプル震えてる🫨 次はどこがプルプルしちゃうの〜！？💦

上腕二頭筋は力こぶ？だけど、上腕三頭筋ってどこやねんwww な箇所が鍛えられてた…

ストーリーの写真どこが脇に見えた？ 普通に枕みたいなクッションみたいなあの紺色のやつで隠してるだけぽくない？ 凹んでる所は上腕二頭筋から上腕骨に沿っての上腕三頭筋にかけての筋じゃない？ 毛剃らないって言ってたし⇽ pic.twitter.com/kCSc0QWNOk

ハッチャン「ほないきマッスル」 とっしんさん「マッスルマッスルいきマッスル！ふぅ～～～ん！上腕三頭筋ってどこですか？」 ポンちゃん「わかんないです」 ハッチャン「見切り発車すぎるわw」 詩人さん「存在してないです」 この会話の流れ爆笑したｗｗｗｗｗ #アルジャン

189日目 アブローラー(立ちコロ) 30回20回20回20回20回 ワイドスクワット 100回100回100回100回100回 一昨日のナロープッシュアップが効きすぎてる、どこにって上腕三頭筋にwwww

投手だろうと野手だろうとベンチプレスをやってもかまわないと考えます。 ただし、ベンチプレスをやったら必ずストレッチを ではどこをストレッチするべきか？ 大胸筋だけじゃありません。 上腕三頭筋や広背筋もストレッチしましょう。 ベンチプレスをすることで硬くなる可能性があります。

今更Dマガ149見てるんだけど 愛生ちゃんの上腕三頭筋普段どこに隠されてるのってくらいモリモリだったんだけど凄い💪🐼

ねぇねぇ疑問なんやけどさ 上腕二頭筋と上腕三頭筋はあるのに なんで上腕一頭筋はないの？ え？1どこいった？

5/18 Upper Body Make-up＋ ★2.5 BRO2_LATIN ★4.5 偶然にも上半身特化型がふたつ✌️ マシンピラは胸式呼吸と背筋を伸ばすことを意識✨ レッスン後に「どこが筋肉痛になったかで使えたところがわかるのでお楽しみに」と言われたが、、 すぐ上腕三頭筋とお尻とハムに来た！ピラティス怖い😱 #lava pic.twitter.com/M0EA1aOfDx

もも裏～ふくらはぎにかけてはダルいけどおしりは無事だから、今日はおしりと腹筋かなって思ったんだけど、明日パーソナルで下半身だからおしりは明日にするか......ならどこじゃ上腕三頭筋？

上腕三頭筋の長頭、外側頭、内側頭 上腕二頭筋の短頭、長頭 上腕筋を強くしていこうとなる これを更に細かく分解し 上腕三頭筋の長頭の肩の付け根に近い部分と肘に近い部分 同じく上腕二頭筋と上腕筋も じゃあその為にどんな種目をすれば良いのか？ どの種目がどこに入ってかつどんな効果があるのか