5/27 ︎︎︎︎☑︎全身ストレッチ 10分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ 筋トレ全然できてない😭 時間がない😭

5/26 ︎︎︎︎☑︎夜専用ストレッチ 9分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ 投稿を忘れてしまってて連投💦 最近サボりがちです😭 ストレッチのみになってる😢

5/25 ︎︎︎︎☑︎夜専用ストレッチ 9分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ

5/24 ︎︎︎︎☑︎首・肩・背中ほぐしヨガ 9分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ

トレーダーの皆様 トレーダーじゃない皆様も 眼をお大事に 【老眼を治す方法】1ヶ月間首をもんだら視力回復・ストレートネック改善・二重あご解消し猫背・巻き肩・ガチガチ首・肩こりも一瞬で解消するトレーニング... youtu.be/ZAOp8RCEtK0?si… @YouTube

5/21 ︎︎︎︎☑︎全身ストレッチ 3分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ 忙しすぎて投稿忘れてた( ´︵` ) 仕事の疲れと忙しさで全然トレーニングができない( ; ; )言い訳なんだけどね😢

二重あご解消 instagram.com/reel/C7O0x-9vG…

5/20 ︎︎︎︎☑︎全身ストレッチ 3分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ 今日はやる気でないので短めストレッチ(いつもだけど)仕事でイライラすることばかりでなかなか頭から仕事のこと離れない💦

5/19 ︎︎︎︎☑︎自律神経を整えるストレッチ 3分 ︎︎︎︎☑︎股関節ストレッチ 15分 ︎︎︎︎☑︎二重あご解消ストレッチ 今日は眠すぎてほとんど寝てて筋トレできなかった( ´︵` )

返信先:@takachixマジで取れない！！ 二重あご解消ストレッチの動画前から試してるけど、続かなくて 昨日からジムに行ったらやるぞ！！って気持ちで再開したから効果出したい…

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二重あご解消ととヒップアップが今後の課題…

二重あご解消にヤーマン買おうか悩んでる ちょっと早い自分への誕生日プレゼントってことにすればいけるか？(誕生月は9月)

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