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ピラティスの先生から聞いて衝撃的だったんだけど、脚痩せには股関節がマジで重要！！これ分かってから驚くほど脚痩せ加速した 太もも、下半身が全然痩せない…って人は股関節の硬さが原因かも これ簡単だけど効果絶大。プラスでほぐすを入れるとより良い pic.twitter.com/IDRyK9IKLI
今日はおしりさん太ももさん方調教の日。 おしりさん太ももさんに留まらず、下半身全体的にいじめまくりました..😎 おしりさんと内転筋さんが多めで11種目と腹筋課題...(ง ･֊･)ง´-🔥🔥🔥 じわわわわ～...あん。🥰
返信先:@komasaki_mitoko6の春麗ーのデザイナーめちゃくちゃ良いですよね!歳を重ねた感じとアジアンビューティーさがあって…！ 春麗は下半身(とりわけ太もも)のボリュームがむちむちで素敵なのでみと子さんにとてもマッチするかと！
あと脚やせには姿勢も超重要。悪い姿勢だと骨盤が歪み太もも、下半身太り...太りやすい身体になってしまう。正しい姿勢意識するだけでも身体の見た目変わる！ 姿勢改善も出来る中敷きにしてから自然と姿勢整うし前もも張りがガチで変わった。 愛用中敷きこれ👟👇 bit.ly/3v1wEtH #pr pic.twitter.com/2pRsaZ32uA
友達と久々に会ったら筋トレ継続の結果、腹が割れてて凄っ！と早速影響受けてその晩に衰えた下半身を鍛えるべくスクワットしたら翌日から太ももと付け根辺りが笑えるほどに筋肉痛🤣 継続は筋肉なり…継続は筋肉なり…
『重心とは』 カラダの中で最も動きの少ない場所。 立っている時の重心▶お臍から指2-3本したの辺り (第2仙椎のやや前方) 上半身の重心▶胸の辺り (第7-9胸椎) 下半身の重心▶太ももの真ん中の辺り (大腿の1/2と近位1/3の中点) #cloudgymトレーナースクール
下半身が痩せにくい人へ。 今バズってるけど基本のキ！とりあえず全ておいといて「太ももの付け根から大股で歩く！」を意識して、普段と同じ距離を歩いてみて！前ももの張りがひどくてむくみMaxだった私の足も本当に変わりました！+でこの２つやってみて！ pic.twitter.com/amJiQy0ZAK
幸いなのかはわからんけど、左手首のみの負傷やしボール投げたり片手でできることはたくさんある。下半身のトレーニングもできるやろうし石井大智マッチョ部に入部してアホみたいに太ももデカなって帰ってきてくれ
プラチナの🐍と☀を交互に見比べてるのですが、体つきが大人と少年くらいの差があって🤦♀️ｳｯとなってます。 しっかりとしたお尻と太ももの🐍と華奢な下半身で小ぶりなお尻の☀で、同じ年なのにこんなに対格差があるんですか…。
返信先:@Chiteichousaお返事遅くなってしまってすみません！もっと好きなところ言わせてください！ゆる〜っとしたお口と、そこから覗く歯がたまらなく可愛いです！擬人化お父さんの体型もどストライクです…😌下半身(特に太もも)ががっちりしているところ本当〜〜に好きです…それと首、太めなのにしっかり長いところが↓
太ももでっかくするのは別に構わないんだけど、「下半身側を太めに強調するのが六花のデザイン」を誇張気味にするとやっぱアンバランスに見えてきちゃう絶妙なボディバランスでできてるキャラデザじゃないか？とは思う時はあるんだよね…（上半身担当と言われる新条アカネは言うほど爆乳にされてないし
太もも太くてすんごい好みの下半身してる人がなんかいってら この人をまんまフィギュアしたのがこのミクさんフィギュア x.com/rairan_cos/sta…
ぐへへへへへへ///// 肩のケープ外しちゃったのかわちぃねぇ〜//// 太ももえっっっどいねぇぇ/// くびれからのおちりドンって膨らんでてえっちぃねぇ〜/// っは〜脇ぺろしてぇ x.com/gsc_kahotan/st…
返信先:@tadanomentaiko私はこのブルマー世代です。 それは地獄でした。左足の側面、足首から太ももにかけて火傷ケロイドだらけで、いじめの対象になりました(´・ω・｀) よく「女の子は下半身を冷やさないほうがいい」とおばさんが言いますが、それはブルマや制服のスカートの概念と矛盾しているように思えます🤔
@1 太もも太いですもんね 下半身安定してそう 特大のかっ飛ばしてくれたときの爽快感がやばい 俺にできる… #wave_yavuzaduma wavebox.me/msg/6k17hcls3k…
ウエストと太もものバグ、他の事例が見つかって安心した…下半身どうやっても痩せぬ😭 x.com/nemurusuyaaa/s…
TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど…… ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？ pic.twitter.com/83QYhqCNSL
骨格ウェーブなんだけど156cm38kgの時でも膝周りと太ももバカみたいに太かったよ スキニーなんて人生の中で綺麗に履けたことないし ジム行ってもピラティス行っても下半身強そうになるだけだった
今日の星組ロミジュリさ、愛月ひかるさんの見た目がかなりドンピシャで好きだったんだけど、もう退団されてた... 現役だったら間違いなく沼ってた。 細過ぎず、好きなスタイルだった。 特に下半身...太ももサイズとか好き...
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フォームローラーをお持ちの全人類がやるべき【下半身種目】をまとめました👌 太もも・ふくらはぎ太りやお尻の垂れが気になる方は要チェック☀️フォームローラーはストレッチで伸ばしにくい筋肉をほぐせる優秀アイテム✨オブジェにしておくのは勿体無い😂 全てやっても2分👍 pic.twitter.com/4O4scA1V8V
田中みな実がお尻も支えるべきって言うからガードル履いたら、下半身軽く感じられて沼ってる笑 特に「骨格悩み別ガードル」がマジでよくてお尻上がるだけじゃなくて、太ももの肉隠して、内ももに隙間できた……凄い… 体型によって悩み違うのなんて当たり前なのに盲点だったわ pic.twitter.com/vabCFloiiJ
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どなたか大阪でiPhone13を落とした人いませんか？ ジモティーで購入したものがこちらになります 心当たりのある方は教えてください。 今日中に連絡なかったら明日警察署に持って行きます。 SIMは自分のもの入れてます 設定から電話番号見れると思うのでもし本人が見てましたらこちらに電話してください
画づくりが完璧すぎる。
ピアス穴あけの教科書的な位置というものは文献マニアの私でも一冊しかみたことがない。 多分超貴重。
夫の股間が熱くなってから連絡が途絶えました
できる人ほどPDDDDDDDCAAAAAAA
棚が右に傾いてしまったので、どうにか直そうと
患者さん宅から大量に出てきた残薬。 今から廃棄します。 9割税金です。
この２つを組み合わせると 香水つけてるんか？ってくらい 洗濯物がバケモンいい匂いになります。
友達に便座シート貼ってって頼んだらこれで横転
大真面目に強風オールバックのコスプレしたらフォロワーさん3倍になった。 #これでフォロワーさん増えました
