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お久しぶりです! なかなか余裕がなく、みなさんとやりとりできずですが… みなさん、体調いかがですか?💦 実は今入院しております🏥 繊維筋痛症や慢性疲労症候群とはまた別ですが、ストレスや睡眠不足が原因だそうで…。 とりあえず投薬して休みます🍀 みなさんも無理せず!!

ひまわり@dR83uvc0ca6puLJ

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【動画配信中!!】 「#16 慢性疲労症候群とは?」 今回は、慢性疲労症候群について解説をしています。この動画を見て、専門家と医師の連携し、年金請求を進めましょう🩺✨ #慢性疲労症候群 #年金請求 #専門家サポート youtube.com/watch?v=nbn8_E…

障害年金支援センター静岡|障害年金申請サポート@_TEN_POINT_

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慢性疲労症候群とは診断されていないけれど、もしかしてそれ(慢性疲労)もあるのかなとここ数年頭の隅にずっとある。 線維筋痛症と診断されたけれど今は専門医にもかかれていない。 多少強引でも、こういう対処をやってみた方がいいかもしれないと思ったりしている今日この頃。

shinshinohara@ShinShinohara

一週間の朝夕2回のジョギングと、その他の時間の徹底した休息で、なんとか慢性疲労の悪循環から抜け出し、眠れるようになり、眠れるから動く気になり、動くから、寝ていてうっ血の痛みで目が覚めるということもなくなった。それでも慢性疲労から完全に抜け出すのに2年はかかった。

ゆき︎︎◎@yuki_t_t

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