こんにちは！アップル調剤薬局島田店のスタッフです🍎 親戚よりさくらんぼが届いたので頂きました🍒さくらんぼにはビタミン、葉酸、リン、カリウム、鉄分などの栄養素が含まれています。疲労回復の手助け、食欲・血行の促進や美肌効果も期待できます。 #アップル調剤薬局 #アップル調剤薬局島田店 pic.twitter.com/dsAkaig2be

【葉酸は妊娠中だけじゃない！】 日本では何度発信しても人気がない葉酸。 しかしこの葉酸の“本当の“働きがすごい。 赤ちゃんの先天性障害の予防に役立つことは少しずつ知られてきたが、実は今、世界ではそれ以外の新しい効果が注目されている。 ・赤血球を作る… pic.twitter.com/VDo1g6nKch

アボカドの効能🥑 1 豊富な栄養素 ビタミンE、C、K、B6、葉酸、カリウム、マグネシウムなど、多くのビタミンとミネラルを含む 2 消化促進 食物繊維が豊富で、腸内環境を整える 3 美容効果 肌の保湿や柔軟性を保つ効果がある 4 体重管理 低炭水化物でありながら満腹感を与える

昨晩はリウマトレックス、エソメの作用か気持ち悪さが増して夕飯は酢味噌こんにゃくだけ(13時くらいに春雨スープ17時くらいに出来たてのカレーを小皿で食べてますw) リウマトレックスの効果をうすめちゃいけないけどしんどかったから葉酸少し入ってるサジーを夜飲んでみた　今朝は吐き気は治ってる😳

リンゴ酢ソーダ チョコレート効果72% アーモンド ミックスサラダ(豆腐,焙煎金ごまドレ,オールブラン) サラダチキンハーブ 林檎 QBBベビーチーズ 鉄分＋葉酸 自家製低糖質きなこパン(自家製アーモンドバター) 食物繊維と全粒粉ウェハース #夕食 pic.twitter.com/Zqgj3hbbMe

全粒パンのトーストとサーモンスクランブルエッグ 全粒パントーストと卵はビタミンB12とD、タンパク質が豊富で、脳の健康に寄与。サーモンはオメガ3脂肪酸が豊富で、炎症を抑え、脳機能を向上させる効果があり。ほうれん草は鉄分と葉酸が豊富で、全粒パンは食物繊維が多く、消化を助けます。

いまは2人の子供に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな たくさん試したけど、旦那さんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う👍👍 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます😍 jibun.design/ca/belta/

返信先:@jeyusuそれ飲んでた💦 ビタミン界のエルメスといわれてる。私は効果分からず（−＿−；） ビタミンや鉄や葉酸や亜鉛が入っているらしい👍

返信先:@Mary59Noah33おはようございます♪ 毎朝、生姜をすりおろして生姜湯🫚が良いです 何故、生姜🫚には血圧を正常に保つ効果があります(血行促進作用)。高血圧症の方は血圧下降⤵️低血圧症の方は血圧上昇⤴️で血圧基準値内に。 低血圧症の方は貧血症状もでたりしますのでビタミンB12、葉酸、鉄を含む食事摂取を‼️

ダイエットしてると圧倒的に栄養素足りてないからそんな時はミトコントロールで補ってる！ビタミンCや葉酸など15種類の有用成分配合のサプリメント💊！味はしょっぱいかもだけどコレは効果ある！✊色々試して来て思うのは効果あるものは大体美味しくない！笑 pic.twitter.com/k8ErxGmcuy

ダイエットしてると圧倒的に栄養素足りてないからそんな時はミトコントロールで補ってる！ビタミンCや葉酸など15種類の有用成分配合のサプリメント💊！味はしょっぱいかもだけどコレは効果ある！✊ pic.twitter.com/ypNA04bajF

返信先:@gMuhNNQnhUIqZoNおもしろいですよねー メジコンなんかもMTXの頭にもやがかかったfog症状にはいいなんてはなしもあったり、この辺りは知る人ぞ知る内容があるなぁと まあ、カフェイン、使い方間違えるとMTX効果減弱しちゃうみたいなので、まさに葉酸みたいな扱いになるなぁと

悪毒スペースの徐霊 退散に🥦😁 鼻やのどなどの粘膜を健康に保つ助けとなるβ-カロテンや、免疫機能を整え、肌を健康的に保つうえで有効に作用するビタミンＣが豊富に含まれています。 貧血予防に効果のある鉄のほか、DNAの合成に関わる葉酸も含んでいます。 葉酸は、細胞の新生に重要な役割を担う。 x.com/Ben1973b/statu…

ライチスムージーを飲みました♪ 別名「美の果実」とも呼ばれ、原産国の中国では楊貴妃も食べていたと言われています。 □ ビタミンCは美肌効果 □ 葉酸は貧血予防 □ カリウムはむくみ予防 食べすぎると低血糖を起こすとも言われているのでほどほどに☺️ 梅雨にオススメのフルーツです♡ #タイ pic.twitter.com/jOimVvYkoG

シャキシャキ食感！ エンサイ(空芯菜)ファンの方 お待たせいたしました🥬今年も入荷です！ 🥬エンサイに含まれる栄養素は油と一緒に摂取することで より効果を発揮します！ にんにくとの炒め物が定番です 葉酸はなんとほうれん草の4倍もあります💪🏻 ぜひいかがでしょうか😋 pic.twitter.com/aAlVNFR3RN

返信先:@mia__cos16卵は赤血球を作る働きをサポートするビタミンB12が豊富に含まれてて そもそもビタミンB12自体が動物性ビタミンで野菜だけ食べてると欠乏しちゃうし、 鉄分はヘモグロビンに酸素をくっつける役割を促進するものだから そもそもの赤血球を作らなきゃ効果が薄いので 葉酸とビタミンB12大切にして〜😭🫶

いまでは2人の子供に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな 色々試したけど、夫さんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う🥰🥰 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます👍 jibun.design/ca/belta/

リンゴ酢ソーダ チョコレート効果72% アーモンド ミックスサラダ(シーチキン,マヨ,ひまわりの種) サラダチキン バナナ QBBベビーチーズ 鉄分＋葉酸 自家製低糖質きなこパン(きなこ揚げパン風シュガートースト) ホットケーキチョコドーナツ #夕食 pic.twitter.com/5CV9iRflyw

妊活中のあなたへ！mitas葉酸サプリで、温活しながら栄養チャージ✨ 厚生労働省推奨の葉酸400μg配合！安心の無添加・無香料 史上初の温活効果も期待できる！冷え対策もバッチリ ママの声と不妊治療クリニックの名医が監修 #妊活 #赤ちゃん #妊娠 #産婦人科医 amzn.to/4bamQNN

蒸し暑い日が続くとメンタルに来ますよね。 キウイにはマグネシウムや葉酸などが含まれていて、リラックス効果や睡眠の改善につながるそうです。 朝食や夕食のデザートとして用意しておくと、過ごしやすくなるかもしれませんよ🥝

”キウイフルーツの気分を高める効果には、複数の栄養素が総合的に寄与している。 この研究では、キウイフルーツに含まれるビタミンC、食物繊維、葉酸、その他の化合物の組み合わせが、気分や活力を改善する効能に役割を果たしていると示唆されている。” studyfinds.org/kiwis-boost-mo…

今日のお弁当🍱 収穫した茄子🍆で 茄子ﾍﾞｰｺﾝｽﾞｯｷｰﾆのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒めをﾒｲﾝにして2人分作りました✨ 茄子は食物繊維、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ，葉酸 ｶﾘｳﾑが含まれているので多岐にわたる健康効果が期待出来るらしい 低㌍なのもありがたいです😊 ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ pic.twitter.com/Lp058rFMGJ

今は2人の子に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ 沢山試したけど、旦那さんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う🤣 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます🤣🤣 jibun.design/ca/belta/

元部署がハードで色々手つけて 特に効果的なのは 疲労回復　パントテン酸 物忘れ　DHA＆EPA やる気　アルギニン アルギニン摂りすぎるとヘルペスになるらしい。リジンも一緒に摂る 若い頃からコエンザイムQ10とαリポ酸飲んでたので今若く見られるのはこれのおかげかも あと葉酸は免疫力アップ

職業騒音誘発性難聴に対するビタミン/抗酸化物質の保護効果：系統的レビュー - PubMed 騒音誘発性難聴に対し、ビタミンB12、葉酸、N-アセチルシステイン(NAC)は、軽減作用がある可能性があります。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33788342/

返信先:@shira5tabetai7私は普段の食生活がダメダメなので、葉酸×鉄・カルシウムと、ビタミンD、鉄剤、DHA、スーパーカルシウムってやつ飲んでます💊改めて飲みすぎ😂 効果はあればいいな…！程度ですが飲まないよりメンタル安定してます笑

みんな葉酸以外のサプリ飲んでる？？ なんかDHAとった方がいいって書いてて とり続けてるんだけど効果あるのかしら🫠

今では2人の子に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ たくさん試したけど、旦那ちゃんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う👍👍 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます🤣 jibun.design/ca/belta/

返信先:@nya_ko_2nd葉酸は凄い重要らしいよ🤔産後うつの予防効果もあるらしくて。 カロリーメイトのドリンクとゼリーの話を🤓にしたら、全種類買って来てくれた✨

カリウム、葉酸などが多く含まれています。メロンはカリウムの含有量が特に多く、体内の余分な塩分を排出し、高血圧や動脈硬化の予防に効果があるとされています。 野菜の育て方.net/howto/korotan

パイナップルに多い栄養は、ビタミンB1・B6・葉酸などのビタミンB群、マンガン、銅、カリウム、不溶性食物繊維など。 豊富なビタミンC。 #パイナップル の効果としては ✅疲労回復 ✅感染症の予防 ✅貧血の予防 ✅便秘解消 ✅丈夫な骨をつくる ✅ストレスから守る ✅アンチエイジング ✅美肌 pic.twitter.com/WMoMlR3saP

グミサプリってめっちゃ楽。 水も必要ないからどこでも手軽に栄養を摂れる。 楽だからこそ続けられて、続けられるからこそ効果も◎ 鉄、葉酸、コラーゲン 味→アサイーミックス #PR　amzn.to/3SdsoR7

この記事も参考にしてください： プレミン葉酸サプリは効果より副作用が心配？口コミも怪しい？ bhd-journal.com/161 #サプリ #プレミン #副作用 #効果 #口コミ #怪しい #葉酸

今では2人の子に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ たくさん試したけど、旦那ちゃんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にもよかったかなと思う😍 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまだ飲みます😍 jibun.design/ca/belta/

返信先:@banana_univ☔️☔️🐌…🌈 素敵な #プレゼントキャンペーン ありがとうございます✨ バナナは免疫細胞「白血球」の働き促す力が強くカリウムが塩分排出してくれるので高血圧に効果 食物繊維がビフィズス菌増やし腸内環境整える 抗酸化物質抑えてくれる ビタミンB群 葉酸等含みエネルギー代謝サポート等々👏すごい🍌

”数多くの疫学研究から、受胎前後における葉酸摂取により胎児の神経管閉鎖障害(NTDs: neural tube defects)の発症リスクが低減することが報告されました。” 葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果 | e-ヘルスネット（厚生労働省） 最終更新日：2021年6月1日…

妊娠が判明した時にはときすでにおすしなんしょ？ 葉酸摂取、正しい理解で　胎児の障害減らす効果　取りすぎは発熱など招く - 日本経済新聞 2017年3月3日 nikkei.com/nstyle-article…

葉酸サプリを購入する前に、厚生労働省の『葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果』と『日本人の食事摂取基準（2020年版、PDF）』の葉酸のページを一読することをおすすめします。💫

返信先:@matsudo_lemon食物繊維も゙多く、腸内環境を整えて便秘改善やデトックスに効果的、カリウムや葉酸も゙多く、余分なナトリウムを排出し、高血圧やむくみ改善や予防への効果が期待でき、抗酸化力があり、活性酸素の働きを抑えてくれるので、老化やがん予防への効能もあると言われています。。。だそうです😊