わかめごはんおいし～！

6/14 11日目 50.8㎏ お通じ✕ ※ディズニーランド 朝：オートミール(わかめ、白ごま、卵) 昼：スモークターキーレッグ、ドナルドのドリンク、生ビール 夜：ハンバーグオムライス、生ビール 青汁 歩数18,000歩 ミライン服用なし 下剤1錠

35回目 娘と息子のお弁当＊ わかめごはん(もち麦ごはん) 鶏ハム(塩麹生姜味) ゆで玉子 ブロッコリー(蒸し焼き) 今日の漢字テスト勉強した成果がでますように❗ pic.twitter.com/KokGQqQiLc

6/13 10日目 51.2㎏ お通じ✕ 朝：オートミール(わかめ、白ごま、卵) ウォーキング60分 昼：しょうゆラーメン 夜：アクアパッツァ ストレッチ10分 青汁 13:00 2錠

チョレギ！！ワタシモスキ！！！♥️ わかめが最高だよね～！

返信先:@happy_wakameわかめさんおはかもぉ🦆✨ 暑いですからね！ 無理は禁物(*´>ω<`*) ゆるっと頑張って行きましょう！

アメブロを投稿しました。 『わかめそばの注文ボタン押してハンバーガーが来たら困るよね（6/17のメッセージ）』 #アメブロ #オラクルカード ameblo.jp/happy-got-luck…

皆様おはわかめ(～˙³˙　)～ pic.twitter.com/eEqCLFqtYC

6/12 9日目 50.8㎏ お通じ○ 朝：オートミール(わかめ、白ごま) 有酸素ダンス45分 昼：青汁、ワンタン醤油ラーメン 夜：納豆、チンゲン菜の卵炒め、牛乳 ストレッチ10分 13:00 2錠 デト5粒

返信先:@mocomocoazachanあざちゃん おはよう🧸 お弁当作りお疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 わかめご飯好き。美味しいよね。 目の方心配だね。無理しないでね。

朝ごはん ◯根菜の糠漬け ◯きゅうりの黒酢漬け ◯納豆◯わかめと豆腐の味噌汁◯雑穀➕4分つき200g 味覚が変わってきて、納豆に醤油が美味しい。粉からしでいただいてます。☺️ 小麦、砂糖、乳製品断ちしてます。 pic.twitter.com/TJV6P3EiPw

返信先:@xdwpwafHKqp0LUKオッケーGoogle！わかめがリプ欄に現れない方法！

突撃時短朝ごはん ①人参(水から)、小松菜を茹で、キャベツを茹でる ②ネギはお茶碗１杯小口切り ③茹でた人参と小松菜は胡麻和えや卵炒めに、 キャベツはきゅうりとサラダにする ④茹で汁の上澄みを、豆腐わかめきのこ、ネギで味噌汁に ⑤残りのネギを納豆に 料理うまい夫が肉と魚係😅 pic.twitter.com/uCPUeqIDxf

返信先:@7X8HndJo0H6ogU5わかめをたくさん食べましょう🥹✨笑

おはようございます わかめごはんのある朝 pic.twitter.com/3u8PfbVdL8

返信先:@h_t_tsubame787他1人(ﾉ´∀︎`)ﾉ=わかめスープ)´Д`)))✨

嘘だわかめお前平子は血豆腐とか作ってるつってたぞ

返信先:@gokinjo_komachi小町さんおはよ！☀️ わさび入りのお稲荷さんってコンビニで見かけて初めて食べたけど美味しかった〜！😋 シラス入りは見かけたことあるけどわかめ入りは見たことない！でも酢飯だから合いそうだな🍣👏 お互い素敵な日になりますように🦋✨

今日はむさしのむすび買えなかったけど、一昨日の続報 本当はがんすうどん食べたかったんですがメニューに無かったのでわかめうどんを選択 東が嫌いでは無いが西？で育った私としてはこの味があうな 帰りに思わず可愛いキーホルダーをゲット🍙 #むさしのむすび pic.twitter.com/lSnwQkD0PT

カロリーは記録してないけれど、わかめを入れた酢の物、高野豆腐とニラのスープ、さしみこんにゃく、鶏肉が夕飯だったからほどほどにヘルシーと思いたい。なお、メロンソーダで相殺。

しかし明日は20℃まで下がる…わけわかめ…

朝　納豆、卵2個、プロテイン0.25杯、もち麦100g、ゴールデンキウイ、イヌリン入りブラック？コーヒー、カットわかめ 体重は昨日と変わらなかったけど体脂肪率が33%台出してて嬉しかった #チーム石本

返信先:@momomeinatsuおはようー！みみちゃんも🤭 そうそう！もう何年目かわけわかめ🤣

黙ってれば良いだけではあるんだけど、長く付き合っていきたいから、違反してるならしっかり片付けておきたい… 次、わかめさんに聞こ✍️

長男学校休みだけど、次男が遠足のため朝からお弁当作り🍱 次男の大好きなわかめごはんにした♪ #お弁当記録 #遠足 pic.twitter.com/bvrXvhQVap

本日のお弁当 鮭わかめごはん 卵焼き ほうれん草ギョウザ 枝豆 ミラノ風チキンカツレツ（パルミジャーノ＆バルサミコソース） ミラノ風カツレツはコープデリのミールキットです😋 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り pic.twitter.com/mVkNmMl9M5

朝の発声おわり 遅めの朝食 月見わかめそば 10時に1324なので少し余裕あり😁 pic.twitter.com/MpD03MUoVW

今日のアカン昼めし 雑穀入りごはん120g 梅干し、しそわかめ リーフレタス サラダチキン25g マッシュルーム肉詰め えきしおチーズ枝豆たまご ウインナーえきしおブロッコリーアスパラスパイス炒め 羊名人 素焼きアーモンド10粒 pic.twitter.com/1J5t1abvRY

20240617お弁当 雑穀入りごはん 梅干し、しそわかめ チーズハンバーグ（セブン） リーフレタス えきしおチーズ枝豆たまご ウインナーえきしおブロッコリーアスパラスパイス炒め さくらんぼ食べ比べ🍒 pic.twitter.com/ccZ7NCMDJs

返信先:@Noa01210わかめです

【戒め朝ごはん】0時過ぎると爆睡できる最近、朝は眠いけど5時には目が覚めます(不思議) ・ごはん ・わかめとえのきと卵の味噌汁 ・納豆 ・小松菜大根おろしかけ ・きんぴらごぼう&セロリときゅうりのピクルス&かぶの葉のしらす炒め ・バナナとキウイとフルグラヨーグルト ・白湯 pic.twitter.com/BWnVq8pHf3

返信先:@zero_jumasy8ゼロさーん‼︎みーとぅーでふ🥹 わかめ食べて元気でいたいですね☀️

返信先:@miyaoka_mayumiわかめうどん食べたいです😍

６５個目の🍱 わかめご飯😅😅

返信先:@ram_kaimeiらむちゃんおはだぞ :混ぜ込みわかめ🍙！

ま痔でネチネチ引きづる奴わけわかめ💦🥵どぅせ見TERU(GLAY)んだょな❓

今朝は富士そばで、わかめそば(冷)。お前はどこのワカメじゃ〜(言いたいだけ)。さあ仕事仕事。#路麺 pic.twitter.com/4y0ejc2bzr

返信先:@kuk1__wakameわかめちゃおはよ！！ おはVのための起床！？偉すぎ☀️

ねねちママと親子コラボをした結果...衝撃のパ●ツ事情や娘とのてぇてぇを見せつけるねね×西沢5ミリママ×昆布わかめ先生お絵描きコラボ面白シーンま... youtu.be/1HFmi-lVE08?si… @YouTubeより

肉じゃが(豚肉) ぶり大根 ワンタンスープ ゴーヤと豚肉のスタミナ焼き さつまいもと鶏肉の甘辛炒め かぼちゃの煮物 無限ピーマン(ツナと和えて) 無限キュウリ(めんつゆとラー油) わかめとキュウリの酢の物