369回目（6月4回目） 【強度3】クリパルヨガ（クリパル・モデレート） 魚崎良子インストラクター 6/15受講分! 初めての先生、初めてのレッスン。クリパルヨガって初めてだったけれどむずかしいポーズはなくてじっくり丁寧に取り組めるので好きだったな。#うちヨガ受講記録

内側に意識を向けるとトラウマを思い出してしまう。どうしようと思ってた時きついヨガをしたらトラウマをその最中は思い出さないで済むとわかり自傷的にきっついヨガをしまくり、去年体調を大幅に崩した。 身体中痛くてにっちもさっちもいかず、漢方医に相談したら、クリパルヨガを勧められて藁にも

【対面／オンライン】クリパルヨガ（6月土曜／全4回・単発受講可） を開催します! ptix.at/Y5rgqZ @PeatixJPより

明日、下記のスタジオクラスが急遽休講となります🙏 ＜休講＞ 5月29日(水) 12:00～13:20　クリパルヨガ ❘ 合津 静

うちヨガ　uchiyoga＋ ライブ　ws クリパルヨガ（クリパル・モデレート）　♡3　 45分 これもいいなと思った。もう少し動きたかったけど。