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腰痛の原因の一つに寝方があるよ。 寝るときに腰に隙間ができると腰に負担が。寝返りも打てないような狭いベッドや沈み込みすぎるマットレスも良くないんだって。 腰痛に悩む人には体型や寝姿勢に合う硬さや高さがちょうどいいマットレスがおすすめだよ #PR a.r10.to/h5eis1
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『彼女は私の寝姿勢がおかしいと言った。 私は彼女の言っている意味が理解できず、喧嘩になった ちなみに、廊下で寝ているときに目が覚めた。』 だそうです。(DeepL先生訳) #シエルの扉 pic.twitter.com/UOAg4UiCMj
腰痛の一つの原因は、寝方にあって、寝姿勢が悪いと、腰に無理な力がかかってしまいうんだって🤔 寝返りがうまくできないと、腰の筋肉がこわばってしまうこともあるらしいよ。 寝る前に腰をほぐすストレッチしたり、マットレスや枕にも注意するのがいいかも😜 #PR amzn.to/3SdS12v
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寝方が悪いと腰に余計な負担がかかったり筋肉がこわばったり。 腰痛を改善するためには寝姿勢の工夫などが重要だよ。 寝るときに腰にクッションを入れると腰のカーブを保つことができるから腰痛対策に効果的なクッションを探してみるのはあり! #PR a.r10.to/hNlYfr
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【コロナ回想記】その② (応援席周辺の鉄筋ポールなどを使って 必死にストレッチ) この首痛の原因は(自業自得?)天鳳の対戦姿勢が原因と思っていた(コロナ禍で加速した寝姿勢対戦⇒タイの涅槃像?左手頭蓋骨 右手マウス) だから 次月の天鳳指針として『寝姿勢で天鳳を打たない』を掲げた
腰痛の原因と寝方関係あるのかな? 私もよく腰が痛くなるけど寝具が合ってないのかも。 寝姿勢が悪いと腰に負担がかかるらしい… で、通販で見つけたマットレスなんだけど、これは特にいいかも! 腰にフィットして負担が減るって🎶 #PR a.r10.to/hkJ0h0
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35w1d 現在3:47ですが寝れません😢 今日は昼寝してないから爆睡できると思ったのに、寝姿勢がなかなか定まらず、胎動もすごくて全然寝付けない...。きっと脳は疲れてるから軽い頭痛と吐き気も出てきたし早く寝たいよ💧
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私『いや、飼い猫過ぎないか?』 キュウリ作るのに借りてる共同ハウスの物置にノラちゃんが‼️ 最近までそんなに人馴れしてなかったのに、急に慣れたのか、寝心地がいいのか微動だにせずw 寝姿勢変える余裕までw お外は大雨だし、好きなだけ寝ても良いんだけど… 顔つきも飼い猫みたい♡ 美猫さんだ🎶 pic.twitter.com/yNq5ZX8IkV
女性向けの低反発枕で、肩と首のストレスを和らげるために設計されています。横向き寝姿勢にも適しており、仰向き時の首の位置や横向き時の肩の高さに合わせて体にフィット低反発ウレタン素材を使用しており、頭の重さをしっかりと支え、 #PR room.rakuten.co.jp/room_b90c07b72…
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立ち姿勢を見るだけで 寝ている時の辛いところや 負荷がかかっているところがわかる 寝る場所は比較的硬めで 平らなところが多いので その平さに体が負けてしまうと 体が痛くなったり枕が合わなくなったりします 寝づらい人は 寝姿勢のチェックをおすすめします。
ラピちゃん🐈♀、なにかお悩みですかー❓ と思ったら、お気に入りの寝姿勢で爆睡中💤でした #マンチカン #ブリティッシュショートヘア #猫 #猫動画 #猫好きさんと繋がりがりたい #猫のいる暮らし #ねこすたぐらむ #猫と暮らす #cat #cats #kitten pic.twitter.com/lSukZKYA39
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返信先:@Lana_ai_5115ラナさん、こんにちは〜✨ 腰ど真ん中というか、腰の右側の痛みで痺れはなかったですね。 ただ寝姿勢は楽だけど、立ってても座っても痛いという状況と痛み止めも効かないという感じだったので大変でした💦 神経痛に効く薬を処方してもらったので様子見、それが終わったら原因の究明&改善ですかね。
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返信先:@ActiveSleep_パラマウントベッドActive Sleep 枕(#PILLOW by #ActiveSleep) #activesleep 睡眠の質が全身に影響を与えるので枕は大切にしています! この枕はネックサポートが、仰向け寝姿勢の頭から 首までを支えてくれるんですね! 肩の負担を軽減もありがたい! 素敵な企画をありがとうございます…
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