なんちゃって金森式ダイエットみたいなので10キロ痩せた時の健康診断と7キロリバウンドした時の健康診断の結果が太った時の方が数値が良かった笑

返信先:@ShigekiKanamori毎日拝啓していますがコメントする程の知力もありませんが金森式ダイエットは５年継続中です✨ (ダイエット垢はパスワード無くして入れなく成りました)

金森式31日+31日目 前日比-0.1kg/total-6.6kg✨体脂肪率-4.6 毎日−0.1kgってなんかイイ感じ😆 おからグラタンです※要改良 半分残した💦 最近のお楽しみは寝る前のはちみつ🍯 pic.twitter.com/xoXgallvVN

金森式31日+30日目 前日比-0.1kg/total-6.5kg✨体脂肪率-4.5 おお〜停滞期じゃなかった😆 未体験ゾーン突入❣️ 朝ごはん➡️鮭たまご丼（豆腐代用） pic.twitter.com/s3wPt4Huvm

金森式31日+28日目 前日比+0.2kg/total-6.1kg✨体脂肪率-4.1 金森式31日+29日目 前日比-0.3kg/total-6.4kg✨体脂肪率-4.4 今回は ココ➡️-6.4kg が壁かなぁ？ 今日は 油揚げピザ🍕ビスマルク風⁉️です pic.twitter.com/rWl19xOVZi

金森式ダイエット、気になる。

返信先:@ShigekiKanamori天然に近い肉や魚に価値を見出す金森式のような肉食者が増えることが持続可能な社会を作ると思っています ジビエは高額で売れてハンティングも収入源になります 国土から得た利益を国民に還元するカダフィ大佐のような指導者に恵まれたら、途上国の人は自国の自然を豊かにするだけで生活できます

金森式31日+27日目 前日比-0.1kg/total-6.3kg✨体脂肪率-4.3 2日連続で大失敗からのリベンジ❗️ おからリベンジャーズだ‼️ おから3種チーズピザ🍕だよー 生地だけ先にトーストしたの コレはマジで美味しかった❣️リベンジ完了 pic.twitter.com/1C5kYhH2nd

かまいたちが使われてる🤣🤣 金森式やって痩せたのに 全く関係ない漢方で笑った😂😂 #かまいたち pic.twitter.com/ZfPZ0rcTeP

金森式31日+26日目 前日比＋0.1kg/total-6.2kg✨体脂肪率-4.2 昨日はおから料理大失敗したのよー 激マズー飯食べて体重増える最悪コンボ😱 まぁ100gなんて誤差でーす😀 って事で今日も　おからパンたまごサンド🥚 pic.twitter.com/SD5ik9KZew

金森式31日+25日目 前日比-0.1kg/total-6.3kg✨体脂肪率-4.3 胃痛治まり〜マシタ 足伸ばしてお昼寝中のパフェさん🐱 pic.twitter.com/FftGPz6EuL

すごく興味深いの記事を見つかった ハーバード大学医学部が発表された「肉食ダイエット」って新しいダイエット法 減量だけでなく、肌や髪の毛、筋肉、内臓などの健康にも良い影響らしい 金森式ダイエットと結構似てて、野菜一切取らないのが大きいな違い 興味深いね🤔 health.harvard.edu/nutrition/what…

金森式31日+24日目 前日比＋0.2kg/total-6.2kg✨体脂肪率-4.2 ケンタッキーはやりすぎたか？フエタ 単純に計測時間が6時間早いだけな気もする 朝ごはん🍳レンチン生ハムエッグ pic.twitter.com/5hlniK0oYG

今日はいつもより喉が渇いて 水分2リットル以上飲んでた これも金森式の効果としてでてくる症状らしい！ お昼時眠たいってならなくなりつつある！ ケーキの誘惑に負けそうになりながらも3日目終了

金森式ダイエットは減量が目的じゃないから、減量だけが目的の俺はやらない

金森式31日+22日目 前日比-0.1kg/total-6.1kg✨体脂肪率-4.0 森式31日+23日目 前日比-0.3kg/total-6.4kg✨体脂肪率-4.3 停滞期どこ行った⁉️ 実家のタヌキ分減ったぞー🍃 タヌキ可愛い🐱 pic.twitter.com/kkwNJQNF86

返信先:@TAIGAdietたいがさん、コメントありがとうございます。 特に大した運動もせず、金森式ダイエットをやったまでです。高脂質断糖ダイエットってやつですね。 毎日どんどん減って行きましたが、一生これを続けないといけないと書いてあり継続すれば身体に問題が出てきそうで辞めました。それに周りに気を遣うし💦

金森式31日+21日目 前日比-0.1kg/total-6.0kg✨体脂肪率-3.9 昨日は糖質30g越えちゃったの〜💦 今日はグッと控えよう って事で　🍞おから蒸しパン🍞 pic.twitter.com/cqKos7P6M4

金森式は飲み物＋ビタミン摂らないとだから 水分めちゃくちゃ意識的に取るようになるけど 麦茶って穀物由来だから金森式には 不向きなんですって..😮

ごはんと替え玉も無料なのやばすぎなので とりあえず明日から痩せます。 金森式やろう pic.twitter.com/MZWIMKp5Md

金森式31日+20日目 前日比-0.1kg/total-5.9kg✨体脂肪率-3.8 ほぅほぅ、金森式➡️低糖質に移行した後も 毎日コツコツ100gずつ減ってる😆イイネ 今日の晩ごはん､木綿豆腐炒飯風 pic.twitter.com/THMI4c9NBz

金森式31日+19日目 前日比-0.1kg/total-5.8kg✨体脂肪率-3.8 結構減って来たーーーー！！！！！！ 昔のデニム入った笑 朝ごはん➡️豆腐おからナゲット＆めっちゃ糖質少ない🍅ケチャップ pic.twitter.com/8avjW1ToY2

ぐっも〜😀 金森式31日+18日目 前日比-0.1kg/total-5.7kg✨体脂肪率-3.7 金森式終了後もちょっとずつ減ってる‼️ 病院行ってキマース pic.twitter.com/v1wvIyxXgo

返信先:@toshifumiueta金森式を実践しておりますが、まだ一食にできず朝昼たべてます。レシピが乏しくほぼ餌化してます。質問ですが牛脂めかぶというのは焼いた牛脂にめかぶをぶっかけてあるのでしょうか？牛脂がさっぱりと食べれるよう開発されたレシピですか？？？

返信先:@yun_yundao金森式食事制限は痩せれました。

返信先:@kento_dietkozaリプありがとうございます😭断糖高脂質の金森式を試して体調不良になったり、糖質制限で大幅減量大幅リバウンドをしているので、けんとさんの動画が全て頷けるものでした。もしかしたら、まだお米が足りていないかもしれないのでバランスを気にしつつ少し増やして様子をみようと思います！！

めちゃくちゃ美味しかったーーーー‼️ たまごサンドにすると　おから臭を感じない🙌これはイイぞーーーー⤴️ 金森式は31日間と決めてたので 今後はおからパウダー使って行く 金森式では🆖食材だけど、食物繊維たっぷりだし、ワタクシお豆腐&おから大好きだもん笑

私は金森式を始めた時に、スマートウォッチと体重計を購入したのだが、強化ガラスなのに足で踏んだら割れてから従来のものを使いながら、手入力していたがAmazonでみていたら体重計もどんどん進化しているね。 ブランドの統一にこだわりがないのは良いけど、時々全て一つで連動すれば良いと思う時ぐ有 pic.twitter.com/osZeJXeOKH

金森式が最終的にダイエットだけじゃなくて糖質摂取時の運動のパフォーマンス向上まで繋がりそうなので色々楽しみになってきた(?)

金森式ダイエットの本がKindleUnlimitedで無料で読めてかなり助かった感がある、 今まで悩んでた代謝の回路をぶん回す為の方法が書いてあるんだけど、この知識はケトジェニック以外のダイエットでも普通に必要そうだ、 (ケトジェニックする人は必読かも)

おはようございます。今朝の体重は昨日と同じです。もう下げ止まりっぽいのでファスティングをしてみようかな。去年はファスティングをたくさんしましたが標準体重になってからあまりしなくなりました。朝食にじゃがいものお味噌汁を食べたので金森式ダイエット（生クリーム紅茶）は今日はお休みです。

金森式、ルールは守っているはずなのに体重が落ちない。むしろ、太った。 本日、92.2kg。 なぜだ。なぜだ。糖質を意外ととっているのも？

おはようございます。今日は雨ですね。 今朝の体重は昨日（＋0.2キロ）と変わりません。少し増えたので朝食は炭水化物をやめてタンパク質と野菜のみにしました。 生クリーム紅茶（金森式ダイエット）を飲みました。 これで少し減ってくれればと思います。 #ダイエット

次の合宿までに体重を落とすと宣言してからダイエットをしているのですが、今日から金森式ダイエットというのを始めました。 油をたくさん取るので慣れるまではお腹を下すみたいなのですが、初日から早速きています笑 何事も興味があれば試してみたいタイプの性格… youtu.be/79BRqySOymc?si…

返信先:@ShigekiKanamoriぼくが継続的なケトジェニック実践者であることと、時折、金森さんと交流したりしているので、金森式実践者さんからのフォローがあるんですが そういった方を確認したら惨憺たる結果でした笑 健康の良し悪しも大事ですけど、せっかくの学びの機会を得られたのにもったいないなぁと思いましたよ

返信先:@miyaaatch金森式ダイエット？てのやろうと思ってる

返信先:@ShigekiKanamori7年も…すごいです。 野菜大好き肉魚ほぼ食べない人間でしたが、金森式2024年4月からコツコツ始めてます。体重が既に5キロほど減り驚き（最初の1ヶ月は全く変動なく、5月だけで4キロ痩せました。4年と10ヶ月ぶりです…。前回はフルーツダイエットを指導者の元、3ヶ月やってました。）

金森式31日終了後➡️4日 ＋0.2kg アイナナがっつり観ちゃって寝るタイミング見失って睡眠時間3時間だけど元気よ😀 本日の晩ごはん➡️残飯処理メシ pic.twitter.com/H3Yn08SI5I

金森式ダイエットだったら絶対に食えんな。