おはようございます。 昨日は、息子の始業式でした。 職場でいつも時間に追われているのですが、おかげで仕事中はあれこれ思い悩まずにすんでありがたい。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（脚、おしり） #英語

⭐️明日9/3（火）のスケジュール②⭐️ 【TV📺】 ○TOKYO MX「5時に夢中!」17時00分～ #大島由香里 〇NHK Eテレ「バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜」19時30分～ #森川葵 ○KBS京都「京都画報」20時00分〜 #常盤貴子 〇BS TBS「ROOM～史上最悪の一期一会」21時00分～ #森愁斗 #吉田仁人

Opera 足立姫\予約スタート/2024 12/18-19 公演@東京北千住 足立姫オペラチケット adachihime.peatix.com 足立姫オペラ,ディナーつき/チケット adatihimedinner.peatix.com 【開催決定！！】 オペラ ＜足立姫＞日本語上演/英語字幕 世界初演 日時：2024年12月18・19日 18時00分開演… pic.x.com/wi07vvbtig

おはようございます。 昨日は、クエン酸で電気ケトルの湯垢落とし。 洗濯槽の掃除もしました。 やっぱり下ろし立ての歯ブラシで磨くと気持ちいい。 もったいない気もするけど、もう少し頻繁に替えよう。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（腹筋） #英語

🌟2024.08.30【day57】 💡やったこと 《デザイン》バナー作成（2時間） 《英語》オンライン留学（1時間） 計: 3時間00分 ✍️感想 情報を絞れなさすぎて、レイアウト以前の問題かも。 すでに逃げたくなっとる。 #学習記録 #Raisetech #BuildUpDaily

今起きた 明日から学校なのに宿題なんもしてない がちで終わらせる 〜14時45分数学 〜17時00分英語 あとは知らん

おはようございます。 姿勢改善に集中。 下腹部のお肉が気になっているので。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（脚、おしり） #英語

おはようございます。 台風の進路予想がころころ変わって、翻弄されています。 何度予定を変更したか！ ChatGPTのおかげで、スピーキングがすごく上達しています。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（腹筋） #英語

【関連イベント】The 11th UEC Seminar in ASEAN および The 6th ASEAN-UEC Workshop 電通大の学生の参加歓迎！ ハイブリッド開催、使用言語は英語、参加費無料 2024年9月7日(土)10時30分から18時00分(日本時間) 9月8日(日)10時30分から18時00分(日本時間) 詳細: uarc.uec.ac.jp/2024UEC_Semina… pic.x.com/d8xkamhtgm

おはようございます。 昨日は、夫とお出かけ。 いくつか用事を済ませて、外食。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（背中、腕） #英語

🌟2024.08.27 💡やったこと 《英語》日課のDuoとみかん 《Java》テスト対応中 《転職関係》カジュアル面談3件 計: 6時間00分 ✍️感想 ・英語 日課のDuoは今日で204日目達成。 mikanは115日目達成。 ・Java 久々にちょっと早く起きれたので、仕事前に朝活したけど全然問題解決には至らず。

🌟2024.08.27 💡やったこと 《授業》Main Stylesheet続き 《授業》配列 《英語》スタサプ 計: 3時間00分 ✍️感想 現場の方がどんなプラグインを使用しているのか、すごく参考になりました！早く自分もポートフォリオ作成して使ってみたい✨ #RaiseTech #BuildUpDaily

🌟2024.08.27 💡やったこと 《英語》Youtube 《Linux》オンクラス 計: 1時間00分 ✍️感想 Oxfordオンライン辞書を20分だけ 発音を聴いていくのを続けてます。 今日は早朝から夕方までオンクラスの講座視聴してました。 なかでもLステップは面白く 広告配信設定で #RaiseTech #BuildUpDaily

🌟2024.08.26 💡やったこと 《英語》スピークバディ 《転職活動》面談 《イベント》【オシカツ！】　第２回目：下流工程、テスト、そして、運用保守って何？ 《イベント》エンジニア対談 AIが進化する時代、いまエンジニアに求められるモノとは？ 計: 4時間00分 #RaiseTech #BuildUpDaily

今日の自習時間 15時20分~20時00分まで 計4時間40分 学習内容 ・数学IA テキスト ・数学IIB テキスト ・英語 テキスト 関係詞、不定詞 ・日本史ノートまとめ

【8/27】朝活Todo ・4時00分起床　 ・白湯、EAA ・ジム💪🔥　ハム、肩サイド ・散歩🚶‍♂️ 50分 ・🎸、🚿 ・英語勉強📚 ・朝食🍚 おはようございます☀️ 今日から山澤さんの筋トレメニュー参考に さらに細かく分割して部位集中高めて ジムトレしていきます💪🔥 今日も良い一日を🍀

おはようございます。 昨日は、お休み。 午前中、家でゆっくり。 午後、新しい眼鏡をつくる検査のため、息子を眼科に連れて行きました。 あと、一緒に夕食をつくりました。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（腹筋） #英語

⭐️明日8/27（火）のスケジュール②⭐️ 【TV📺】 ○日本テレビ「ヒルナンデス！」11時55分～ #佐藤栞里 ○TOKYO MX「5時に夢中!」17時00分～ #大島由香里 〇NHK Eテレ「バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜」19時30分～ #森川葵

昨日の自習時間 10時00分~12時00分 14時00分~17時40分 21時00分~23時30分まで 計8時間10分 学習内容 ・数学IA テキスト大問61まで ・数学IIB テキスト大門43まで ・英語 テキスト 総復習 ・英単語 ・日本史ノートまとめ

【8/26】朝活Todo ・4時00分起床　 ・白湯、EAA ・ジム💪🔥　腕 ・散歩🚶‍♂️ 50分 ・🎸、🚿 ・英語勉強📚 ・朝食🍚 G'morning☀️ 楽しかった休日もあっという間で、 気合い入れて今週も頑張りましょ💪🔥 まだハムストの筋肉痛が取れないので、 腕のみ追い込んできました😊 今週も宜しくお願いします🍀

おはようございます。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（背中、腕） #英語

【開催決定！！】 rojicoya主催 オペラ ＜足立姫＞日本語上演/英語字幕 世界初演 日時：2024年12月18・19日 18時00分開演 場所：東京芸術センター 天空劇場 料金：S席¥9000 一般¥8000 作曲：永井秀和 台本/演出：角直之 指揮：竹内健人 soliste 櫻（足立姫）：嘉目真木子 桃：渡辺智美 梅：福間章子 他 pic.x.com/f77od5rpzn

おはようございます。 同僚の一人が退職することになりました。 どんどん人が辞めていく。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（脚、おしり） #英語

今日の自習時間 13時00分~18時00分まで 計5時間 学習内容 ・数学IA テキスト大問52まで ・数学IIB テキスト大門42まで ・英語 テキスト 関係副詞の範囲

7時50分～13時30分 部活新人戦 昼食食べながら移動 14時00分〜16時00分英語報告会 16時00分〜19時00分海で泳いでBBQ 今日はいっぱいお日様にあたってヘロヘロ🔅🔆よく眠れそう( ¯꒳​¯ )ᐝ 全然X開いてなかった...寝る

【小学校英語教育学会】 小学校英語教育授業づくりサポートセミナー テーマ：明日からの授業に活きる教科書ちょい足しアイデア 日時：2024年11月23日（土）13時30分～16時00分 会場：宇都宮市文化会館４F研修室 e-jes.org/seminar/2024-1…

【小学校英語教育学会】 愛知支部セミナー LBS Workshop テーマ：絵本を使った英語読み聞かせ＆読み書き指導 日時：2024年9月28日（土）13時00分～16時00分 会場：愛知県立大学サテライトキャンパス e-jes.org/seminar/2024-0…

🌟2024.08.23 💡やったこと 《英語》スピークバディ 《読書》1冊ですべて身につくWordPress入門講座 計: 1時間00分 ✍️感想 予定がいろいろと重なってしまい、分刻みに近いスケジュールに💦 ディーラーで車の点検の待ち時間が唯一の学習時間。 WordPressの本を読んだ！ #RaiseTech #BuildUpDaily

【8/24】朝活Todo ・4時00分起床　 ・白湯、EAA ・ジム💪🔥　足 ・散歩🚶‍♂️ 50分 ・🎸、🚿 ・英語勉強📚 ・朝食🍚 G'morning☀️ バーベルスクワットをフルボトムでやると 60kg✖︎5回が限界でした😵　弱い…。 今日は保育園の夏祭り実行委員で焼きそば 300人分焼いてきます💪❤️‍🔥 今日も良い一日を🍀

🌟2024.08.23 💡やったこと 《英語》Youtube 計: 1時間00分 ✍️感想 今日は、NPO法人の集まりで ハルカスに行ってきました。 学習は英語の動画視聴程度にして 夕方には寝ます。 #RaiseTech #BuildUpDaily

おはようございます。 スピーキングの練習のため、ChatGPT と音声入力で会話。 それを見た息子が、時々飛び入り参加。 このまま息子が英語に興味をもってくれるといいな。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（腹筋） #英語

今日の自習時間 15時30分~19時00分まで 計3時間30分 学習内容 ・数学IA テキスト大問46まで ・数学IIB テキスト大門38まで ・英語 テキスト 関係代名詞の範囲 ・日本史 ノートまとめ

🌟2024.08.22 💡やったこと 《英語》日課のDuoとみかん 《Java》レビュー返しの修正対応中 計: 3時間00分 ✍️感想 ・英語 日課のDuoは今日で199日目達成。 mikanは110日目達成。

【8/23】朝活Todo ・4時00分起床　 ・白湯、EAA ・ヨガ🧘‍♂️ ・散歩🚶‍♂️ 50分 ・🎸、🚿 ・英語勉強📚 ・朝食🍚 G'morning☀️ オーバーワーク気味で、今日もトレOFF😌 惰性で毎日ジム行く事が多かったのですが、 その日の作業内容で重労働日はOFFにしよう と思います😴 今日も良い一日を🍀

おはようございます。 昨日、息子の部屋を片づけを手伝い。 英語の環境を整えなおしているところ。 リスニングのために私好みのポッドキャスト、スピーキングの練習にChatGPTを導入。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（背中、腕） #英語

【お知らせ】 Youtubeチャンネルにて『罰ゲーム！？英語禁止モンハンライズ』配信！ ▶8/22(木) 22時00分～ youtube.com/live/lJ6VDgghz… 英語言ったら『恥ずかしいセリフ』を言わされる罰ゲームがあるって分かって参加してるよね、 リピさん…？ 配信者の本気、見せます。 #モンハンライズサンブレイク pic.x.com/3nulcz71r6

おはようございます。 昨日は、息子の用事をいくつか。 あと、久しぶりにお菓子づくりをしました。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（脚、おしり） #英語

🌟2024.08.21 💡やったこと 《英語》日課のDuoとみかん 《Java》単体テスト対応 計: 6時間00分 ✍️感想 ・英語 日課のDuoは今日で198日目達成。 mikanは109日目達成。 ・Java やっとSonarCloudからの指摘について意味が分かったので対応しPRを挙げた。 が、全然意味が分かっていなかった＆

明日 7時00分 起床and散歩 8時00分 朝ドラで岡田将生摂取しながら朝ごはん食べる 8時45分 勉強開始 数学 1A 2Bもやれたら 12時00分 昼食 13時00分 英語 vintage 16時00分 国語 古文漢文