1人前食堂好き❤️ あのおっとり、スローな感じが癒される🙌

#黄金乗り切り飯 作り置きレシピ動画色々、ライフスタイルに合わせて参考にしてみては('ω')b youtu.be/KBydEZIXGM8?si… youtube.com/watch?v=e3SqHG… youtube.com/watch?v=p1AKSR… ちなみに〈１人前食堂〉はメチャ推しのチャンネルなのです(*'ω'*)

YouTuberは１人前食堂がいちばん好き

『１人前食堂』を久しぶりに見てみたら。 カリフラワーもマッシュにして食べたりするのか！ ブロッコリーより高いから滅多に買わないけど、今度やってみたい♬ youtu.be/OA4s6oROTo8?si…

久しぶりに豆以外のタンパク質美味しかったー！ 1人前食堂さんの真似してブリの照り焼きは甘酒使って（アレンジで醤油を醤油麹+醤油、生姜の千切り、野菜マシマシ）トースターで焼きました(*´ `)·˚ ₊˚ˑ 楽だしめちゃくちゃ美味しかったしリピ確(*´˘`*)♡ pic.twitter.com/fBsBSkyEC5

うーんなんだかなー…ってときは美味しいものを見るようにしてる 漫画：三月のライオン アニメ：ダンジョン飯 ドラマ：舞妓さんちのまかないさん 映画：ジブリ(特にコクリコ坂から) YouTube：1人前食堂 美味しいものって心も体も口もお腹も満足できてほんとに楽しい大好き

『カフネ』 阿部暁子著/講談社 サイン本入荷しました✨ 1人前食堂・Maiさんによる ［カフネ特製レシピ小冊子］ ご自由にお持ちくださいませ🎶 #阿部暁子 #カフネ #講談社 #サイン本 pic.twitter.com/BLfJtfCouo

【 #新刊 】 『カフネ』 #阿部暁子 さん #講談社 サイン色紙いただきました！ ありがとうございます🙏 心にそっと寄り添ってくれる作品です✨ 1人前食堂Maiさんによる 「カフネ特製レシピ冊子」を お配りしています。 ぜひお手にとってみてください✨ pic.twitter.com/KpmshvHqxP

「王様のブランチ」で紹介！ 阿部暁子さん『カフネ』(講談社)、ご用意ございます。 1人前食堂Maiさんによる「カフネ特製レシピ冊子」をお配りしています。 ぜひ店頭でご確認ください。 #カフネ #阿部暁子 pic.twitter.com/3cJYrfLlEa

———————————— 🍖『カフネ』情報🍖 読むと食べたくなる・・・ ———————————— #阿部暁子 さん最新作『#カフネ』には、特製レシピ冊子が封入されています👏 作中に登場する料理のレシピは #1人前食堂 の Maiさん（@ichininmae_1）に制作いただきました🍽 レシピと共においしく楽しんでください🥪✨ pic.twitter.com/7vnhXrYCV2

【おすすめの一冊📕】 #阿部暁子 さん 『 #カフネ』 #講談社 急死した弟の元恋人・小野寺せつな。彼女との出会いによって変わっていく薫子。 1人前食堂・Maiさんによるカフネ特製レシピ小冊子封入済 サイン色紙をいただきました！ ありがとうございます✨️ pic.twitter.com/HDle9Q0Hdc

明日5/22発売（講談社）『カフネ』、とてもきれいな本になりました。なんと作中に出てくる料理のレシピもはさんであります。レシピはYouTubeで「1人前食堂」を開設されているMaiさんが担当してくださいました。ものすごく美味しそうです。よろしくお願いします pic.twitter.com/yIJv0Op8hE