#ポケモン コラボの #ピルクル ‼️ ヤクルト400W買ってるから、ヒトカゲだけにしておこうと思ってたけど… 忌引休暇で11連休した時、いつものヤクルトレディさんに会えなくて、ヤクルト400W切らしたので… #ピカチュウ ＆ #ピチュー のを買ったよ😁 #ぬい撮り pic.x.com/kae1mr5wvr

先週からヤクルトのお姉さんに勧められて飲んでるのはヤクルトライトじゃなくてヤクルト400Wでした😅 なんかお腹の調子良くなってる気がしてる✨… pic.x.com/zmfc2qgqy5

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)人参シリシリ小(80)きざみしょうが(20)納豆(100)沖縄豚肉みそ(40)白身魚天ぷら甘酢あん4個(110)にんにくザーサイ(20)細雪ひやむぎ140G(498)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計1060KCAL

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)玉子焼き(150)きざみしょうが(20)ポテトサラダ(80)沖縄豚肉みそ(40)パン139G(345)マスカット(30)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計872KCAL

晩御飯食べすぎた上に昨日の今頃飲んだヤクルト400wが仕事を始めてしまった

＊朝イチ＊ 59.2kg （前日-0.3kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 今日は仕事デー。ランチはいつもの簡単なやーつ。 pic.x.com/aek9xyr1mr

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)ひじき煮(40)キングサーモン塩焼き(190)キムチ(40)ポテトサラダ(80)きざみしょうが(20)納豆(100)にんにくザーサイ(20)ご飯(233)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)チョコミントバー(81)計996KCAL

返信先:@SCKDSdrkfq90507ヤクルト1000は甘さが少し控えめな感じでスッキリしてて飲みやすい気がしますね ヤクルト400とかは甘いのが好きな人におすすめかな？って感じですね 僕の舌がおかしくなければ変わってるはず🤔

9/21昼御飯 ・🍙(梅) ・ウィンナー×2 ・ゆで卵 ・サラダ(🥬🍅パプリカ) ・豚汁 ・ヤクルト400LT

＊朝イチ＊ 59.5kg （前日-0.5kg） とりあえず ・ヤクルト400LT まだあと数日は暑いっぽい。涼しくなったら歩きたい。

ヤクルト400Wが私には効きすぎるらしいけどまだあと6本くらいあるな…

0630【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)春雨サラダ(60)レンジでコロちゃん肉じゃがコロッケ(101)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)チーズ(60)沖縄豚肉みそ(40)黒糖お豆ブレッド1枚(124)マスカット(30)ダノンビオ(52)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計819KCAL

朝はヤクルト400を飲み続け 昼は納豆3パックを食らい続け 菌に支えられる、マサコの体

返信先:@_hanigonこんにちは😊 スワローズ、一昨日、やっと最下位脱出したので、その記念に買ったジョアなんですよ🤭 （普段はヤクルト400W飲んでます）

たまに飲むヤクルト400W 合うのか合わないのか飲むとすぐに💩したくなるやつ！ 即効性すごくて便秘の時の味方だけど 今日は効きすぎたのかお腹壊し気味🥹 pic.x.com/oslsfqpwi9

…お前か…お前が原因なのか…ヤクルト400LT

＊朝イチ＊ 60.0kg （前日+0.4kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 気軽に60台のせるのやめて

効いたのか？ 同僚に勧められヤクルト400wから試しに1000にしたらめっちゃよく眠れた 睡眠時間少なかったのに眠りが深かったのか、よく寝たーって感じ え？気の持ちよう？笑 分かんないから続けてみよっ あっ、おはようございます(*^^*)

返信先:@yuyaheadandhandヤクルト飲むことをオススメしますよ！ヤクルト400毎日飲んでますが飲みだしてからほぼ風邪ひかなくなりました😅ビフィズス菌が良いみたいです。すぐに効果が出る事は無いですが飲み続ける事で身体に変化が😁

返信先:@saitonobukatsu凄いセールだと思いましたが、 そうですか、違いますか・・・orz そんな私はヤクルト400の愛好家です。

0700【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)玉子サラダ(120)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)にんにくザーサイ(20)赤飯160G(260)ダノンビオ(52)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計819KCAL

ヤクルト400を羽織り今日も今日とて搾精

その時の飲み物は乳製品乳酸菌飲料のヤクルト400W1本を飲んだなσ(-ω-*)! これ以外にも夕飯と一緒に置いてあった自作の緑茶も飲んだな( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)!

綺麗に洗ったヤクルト400の容器はペン先を浸けておくのに便利でした

返信先:@hidenari11821000じゃなくてもヤクルト400を直接ヤクルトから毎週7つ買って飲み続けると 莫大な免疫を得る🐯 一本8〜90円くらい

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄1/3(25)サラダ(30)きざみしょうが(20)納豆(100)ハッシュドビーフ小(97)チキン南蛮カツ(80)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)玉子サラダ(120)沖縄豚肉みそ(40)イングリッシュマフィンライ麦入り(149)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計899KC

でも昨日みたいに大渋滞やら客のクレームやらでストレス過多な状況でも腹の調子がさほど悪くならなかったのは昼に飲んだヤクルト400Wのおかげかもしれない。 そして今日は飲んでいないわけだけど、また調子悪い方向に向かっている🫠 コンビニには売っていないらしいので、今度またタイミング合ったら…

＊朝イチ＊ 59.5kg （前日+0.3kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 今日もまだ暑そうだー。

返信先:@gagagamama3ヤクルト400に対抗してガガ300❗️ 生きて腸で働くガガちゃん😅 pic.x.com/fgbhptoke2

返信先:@mo_0813_caはい🤭 ちなみに、ヤクルト400もあるみたい💦

まあスワルウォスの広報とかグッ担の給与が1日ヤクルト400を1本とかの可能性あるからな

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)サラダ(30)シーフード野菜炒め(120)きざみしょうが(20)納豆(100)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)玉子サラダ(120)沖縄豚肉みそ(40)イングリッシュマフィンライ麦入り(149)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計892KCAL

これで便秘治るかなぁ #ヤクルトミルミルS #ヤクルト400 #ヤクルトレディ pic.x.com/qpajxxofk1

返信先:@rieko_rie15日前から消化の良い物しか食べれなくて、前日はレトルトの検査食のみよ。 去年、内視鏡で取れるギリギリの大きさのポリープ取って、病理検査で大腸癌一歩手前だったのよ💦 それからヤクルト400に変更したんやけど、効果あると良いな😌

オレンジ🍊カフェ行ってきました！ 健腸長寿についての楽しいお話に加え、腸活体操🤸‍♀️と、皆さんと笑顔溢れる楽しい時間を過ごして、仕事である事をふと忘れる感覚でした。 2番目の写真は、クイズでしたが、選択肢3番目❗️いかにもヤクルトでしょ🤣 ヤクルト400の試飲も✌️ pic.x.com/5ixnjknvvj

お昼おーわり😊 ボロネーゼパスタ(和えるだけ) シンプルな千切りキャベツサラダ ミートボール(朝の残り) ヤクルト400W(なんとなく) もう少ししたら買い出しに行こうかな。。暑いよ🥵

2024/09/17 Wt:64.2 朝はヤクルト400とブラックコーヒー 昼はローソンのクリームメロンパンとカップ麺 汁はせめてもの抵抗で残した。

＊朝イチ＊ 59.2kg （前日-0.5kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 今日は十五夜かー。月見は難しそうな空模様。

【良質な活動は良質な睡眠から】 皆さん三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。 明日に備えて良質な睡眠を取りましょう。 これはライフハックですが、ヤクルト飲むと睡眠の質がめちゃ改善します。 市販のヤクルト400でも十分眠りが深くなります。 ぜひ試してみてください。… pic.x.com/guetv0g6qm