綺麗に洗ったヤクルト400の容器はペン先を浸けておくのに便利でした

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄1/3(25)サラダ(30)きざみしょうが(20)納豆(100)ハッシュドビーフ小(97)チキン南蛮カツ(80)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)玉子サラダ(120)沖縄豚肉みそ(40)イングリッシュマフィンライ麦入り(149)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計899KC

でも昨日みたいに大渋滞やら客のクレームやらでストレス過多な状況でも腹の調子がさほど悪くならなかったのは昼に飲んだヤクルト400Wのおかげかもしれない。 そして今日は飲んでいないわけだけど、また調子悪い方向に向かっている🫠 コンビニには売っていないらしいので、今度またタイミング合ったら…

＊朝イチ＊ 59.5kg （前日+0.3kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 今日もまだ暑そうだー。

返信先:@gagagamama3ヤクルト400に対抗してガガ300❗️ 生きて腸で働くガガちゃん😅 pic.x.com/fgbhptoke2

返信先:@mo_0813_caはい🤭 ちなみに、ヤクルト400もあるみたい💦

まあスワルウォスの広報とかグッ担の給与が1日ヤクルト400を1本とかの可能性あるからな

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)サラダ(30)シーフード野菜炒め(120)きざみしょうが(20)納豆(100)レンジでコロちゃんグラタンコロッケ(121)玉子サラダ(120)沖縄豚肉みそ(40)イングリッシュマフィンライ麦入り(149)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計892KCAL

これで便秘治るかなぁ #ヤクルトミルミルS #ヤクルト400 #ヤクルトレディ pic.x.com/qpajxxofk1

返信先:@rieko_rie15日前から消化の良い物しか食べれなくて、前日はレトルトの検査食のみよ。 去年、内視鏡で取れるギリギリの大きさのポリープ取って、病理検査で大腸癌一歩手前だったのよ💦 それからヤクルト400に変更したんやけど、効果あると良いな😌

オレンジ🍊カフェ行ってきました！ 健腸長寿についての楽しいお話に加え、腸活体操🤸‍♀️と、皆さんと笑顔溢れる楽しい時間を過ごして、仕事である事をふと忘れる感覚でした。 2番目の写真は、クイズでしたが、選択肢3番目❗️いかにもヤクルトでしょ🤣 ヤクルト400の試飲も✌️ pic.x.com/5ixnjknvvj

お昼おーわり😊 ボロネーゼパスタ(和えるだけ) シンプルな千切りキャベツサラダ ミートボール(朝の残り) ヤクルト400W(なんとなく) もう少ししたら買い出しに行こうかな。。暑いよ🥵

2024/09/17 Wt:64.2 朝はヤクルト400とブラックコーヒー 昼はローソンのクリームメロンパンとカップ麺 汁はせめてもの抵抗で残した。

＊朝イチ＊ 59.2kg （前日-0.5kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 今日は十五夜かー。月見は難しそうな空模様。

【良質な活動は良質な睡眠から】 皆さん三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。 明日に備えて良質な睡眠を取りましょう。 これはライフハックですが、ヤクルト飲むと睡眠の質がめちゃ改善します。 市販のヤクルト400でも十分眠りが深くなります。 ぜひ試してみてください。… pic.x.com/guetv0g6qm

寝不足の極みだったけどヤクルト400キメてあったおかげでめちゃくちゃ楽しかった🏰 （念願のカレー味ポップコーンを頬張るわたし） pic.x.com/98wtqqycs9

9月16日(月)昼サプリ ・ヤクルト400LT ・オーガランドのヘム鉄&ビタミン pic.x.com/aby2hrjqvn

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)ごぼうサラダ(80)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)沖縄豚肉みそ(40)ハヤシライス[ハッシュドビーフ(194)ライス160G(267)]ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計933KCAL

カレーライス＋ヤクルト400LT 6本＋ビタミン剤＋プロテインが夕飯です

返信先:@Rumi_0512便秘解消されて良かったですね 食物繊維とらなくてはですね 私も便秘気味なので ヤクルト400 飲んだり してます

おばあちゃんの家に来て阪神見てるんやけど、ヤクルト400貰ったけどどうしたらいい？

＊朝イチ＊ 59.7kg （前日-0.2kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 本日は待望の足指トレ系講習会。私のような一般人が参加してよいものか悩んだりタイミング合わなかったりで長らく参加が叶わなかった。身体向上とあわよくば太極拳の上達につながるかもと期待して。

ちょっといい気持ちになれる雑学 ヤングドーナツの容器にヤクルト400がありえないくらいフィットしてコンパクトに捨てれます！ pic.x.com/evssw0dshq

9月15日(日) 昼サプリ ・ヤクルト400LT ・オーガランドのヘム鉄&ビタミン pic.x.com/q0x2ngru5t

0930【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)麻辣香油(40)桜えびと筍のごはん200G(310)かぼちゃ煮(80)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計782KCAL

返信先:@ird_640万年便秘で、、、 いるしゃんは腸バランス良い？？ ヤクルト400毎日のんでるんだけど、 飲み始めて飲まないよりはいいんだけど 頑固な腸してて😂 なんせ、大腸検査の下剤すら不発気味だった😇😇😇😇笑笑

＊朝イチ＊ 59.9kg （前日+0.2kg） とりあえず ・ヤクルト400LT ギリギリぃ

風呂上がりにヤクルト400飲んでるんやが、どっかのアタマいい人が、腸内環境を簡易測定する機械作ってくんねーかな… そこの株買って応援するのに…

ヤクルト400飲んで改善した耳炎が風呂上がりから再び暴れている。 鼻水製造機＆くしゃみで尿もれ😱 考えられる原因として、 ①日中おやつ食べ過ぎた ②肌寒い とりあえず長袖パジャマに着替えて様子見してる。じっとしてると鼻詰まりで呼吸がしにくい。 鼻炎のない世界はとても素敵だ。

0800【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)わかめスープ(15)サラダ(30)沖縄豚肉みそ(40)さけマヨカツ(98)麻辣香油(40)大粒肉焼売2個(168)キムチ(40)きざみしょうが(20)納豆(100)にんにくザーサイ(20)ご飯(200)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計963KCAL

返信先:@higeoyaji300ヤクルト400買ってきた。 勝ったらヤクルト1000も買って恩返し。

9月14日(土)昼サプリ ・ヤクルト400LT ・オーガランドのヘム鉄&ビタミン 昨日は休日で家で考え込んでしまいましたが、今日出勤したら楽しかったのでメンタルが復活してきました😊 pic.x.com/ynoqhs0zjo

ヤクルト400原料液輸送ローリーなんているんだ... pic.x.com/ysqbo8uuna

Mama Yell （ママエール）様 @mama_yell キッザニア東京招待券を頂き ヤクルトキッズパーティーに行ってきました✨ 入口を入ると早速ヤクルトマンがお出迎えしてくれました😆 ヤクルトマンに会えて息子も大喜び☺️ その他にもかわいいヤクルトマングッズ＆ヤクルト400Wも頂いちゃいました🌷 pic.x.com/fpugnygwlf

お腹の調子を整えるのはヤクルト400wで 睡眠の質にはヤクルト1000と行き着いた。コストはかかるが効果はあるな。 2本飲むわけにいかないから3、4日で飲むしかないかぁ。#ヤクルト

＊朝イチ＊ 59.7kg （前日-0.2kg） とりあえず ・ヤクルト400LT 夫三連休最終日。今日は午後に落語を聴きに行ってきますよ。世の中は今日から三連休の人が多いのかな。enjoy！

返信先:@pipipin3450おトイレとお友達なら同居ストレスで過敏性だからぁ、宅配のヤクルト400でも宜しいかしらん🎵横になればすぐ眠れるけど中途覚醒あります！

返信先:@Doninenutonneナジャさんのヤクルト400を3本飲んでヤクルト1200理論がめちゃ好きです🤗

0600【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)きざみしょうが(20)ポテトサラダ(80)沖縄豚肉みそ(40)ハヤシライス[ハッシュドビーフ(194)ライス160G(267)]ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計793KCAL