今日も今日とてヨガ🧘‍♀️ ホイール伸びるからきもちいい🛞 ライブまでにロヂフェスの時くらいまで 痩せたい。 (ロヂフェスの時もポチャでしたが)

ヨガホイールで可動域広げて、ベンチプレスで維持する筋肉鍛えるってのはどうなん？

返信先:@monogusachanエアリアルヨガ！？ホイールヨガ！？未知との遭遇

気持ちのいい快晴! 朝のヨガクラスでスタートさせませんか☀️ 10時からのヨガホイールクラス、はじめての方も大歓迎です🧘 #あいざわ運動くらぶ pic.twitter.com/2vK7lzqAvT

つい自分の事を後回しにしちゃうけど、はるちゃんチームショーがあるおかげで自分も衰えさせちゃいけないプレッシャーが生じるの非常にありがたい。はるちゃんを落っことさないぞ～！ 新しく買ったヨガホイールが背部柔軟にとても良い(みおりにも買わせた)。ホイールと握力トレは何があっても毎日やる pic.twitter.com/rlayeNJ73V

ヨガホイールでストレッチ。 使い方をマスターしないと首や腰を痛めるから、必ず動画で見てから使った方がいい。 #VALX100日チャレンジ #VALX pic.twitter.com/wmY6cQJ3NO

"ヨガホイール、泡軸、狼牙棒、筋膜銃、筋膜球自分でジムを改装することができるこれは初めて見たピンクのジムですこれは外のジムではない ✨🎉🎆 pic.twitter.com/61ESyyxwQX

今年もやります! #あいざわ運動くらぶ 🤸GWスペシャル企画🤸‍♀️ 🌙4月28日(日)夜 ヨガ＆ストレッチーズ 包まれる心地よさを味わえるストレッチーズ ☀️4月29日(月)午前 ヨガホイール講座 心地よく胸を開く便利ツールヨガホイール GWに新習慣はじめませんか？… pic.twitter.com/n7UQZbkNuf