ベネクス #世界を知る リカバリーウェアキャンペーン開催中✨私が選んだCM内メッセージは #攻めの休養 です！積極的休養で毎日を元気に。▼休養学について venex-j.co.jp/recovery_lab_m…

な、なんだって？😧 体調不良の時は休め？😨 ふ、ふざけるな✊😡💢 できる社会人なら体調不良の時は積極的休養☝️😉✨ 自分の体に気遣った静養で圧倒的成長💪😤 先週に引き続き今週、来週も働かせてくれる社会に圧倒的感謝🙏🙏🙏

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返信先:@uratasama_kari冬は気持ちが落ちやすいと誰かが言っていました 私も今週は特に人と話すのが嫌になるくらいには気持ちが沈んでいました、 うらたさんもとにかく今はゆっくり積極的休養を取ってください🥲 自分の身体と心の健康を優先してくださいね😌

これプレゼントしたことあるけど超絶喜ばれた。自分のはまだ持ってないから欲しいな😌ジャケット冨永愛様かっこいい… ベネクス #世界を知る リカバリーウェアキャンペーン開催中✨私が選んだCM内メッセージは #攻めの休養 です！積極的休養で毎日を元気に。▼休養学について venex-j.co.jp/recovery_lab_m…

返信先:@tky0802積極的休養好き😘

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体バキバキの助筋肉痛男でずーっと眠いし今晩のテニスの練習をどうしようかずっと悩んでおる 休んでも良い気がしている。。流石に今日行くのはあまり積極的休養にはならない気が… 怪我につながらんかなむしろ。。

返信先:@2428indexお疲れ様です！ たまにはいいですよ〜 胃痛だけ心配です。。。 積極的休養も消極的休養も大事です☺️

数ある過ごし方の選択肢の中から サウンドノベルゲームの実況を垂れ流しながらひたすら眠るという積極的休養日曜 を過ごしたのだった

返信先:@HLetPLGBmjQCl8A来週は，忙しいんだから今週は積極的休養に充てるのも良いかと。

土曜日に月曜からの1週間の予定の配分を見ながら日曜，平日の休養の取り方を考えるという視点が参考になった。マラソンの練習にも言えるが，何もしないのではなく，軽く体を動かす積極的休養が疲労回復につながる。 片野秀樹 (2024). 『休養学』 東洋経済新報社 audible.co.jp/pd/B0D86G76JW?…

返信先:@sisimaruu21りきまるさん、頑張り屋さんの宿命といいますか、それをうまく利用していけば、継続することができますね。続けられないを落ち込むのではなくて、積極的休養としてまた湧き上がってくる感情に、素直に頑張ればいいと思います。

りきまるさん、頑張り屋の宿命と言いますか、そのいいところをうまく利用していけば、自然に継続できますね。続けられないと落ち込むのではなく、積極的休養ですね😊

🌙(¦3[▓▓]💤 アクティブレスト積極的休養が気になります お出かけ有酸素運動👣に該当するかもです

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【年収1000万プレイヤーの土日の過ごし方】 ・平日の勉強内容をまとめ ・運動で体力つける ・外出してリフレッシュ ・知人と会う 疲労時は軽く体動かして血流改善して疲労物質を出す積極的休養の方が良い。 家でゴロゴロしたり、1人で遊ぶのは平日にもできるしな。成功を奇跡じゃなくて必然に🔥

#アクティブレスト→「積極的休養」。つまり体を疲れさせるために軽い運動をすること。15分～20分の運動でぐっすり快眠

積極的休養も必要。歳を重ねるごとに昔のように勢いと気合だけで乗り越えるのは難しいことが増えてきました。頑張った次の日か、さらにその翌日にどっと疲れが出たりします。ですのでそれを先に見越して、あえて積極的に休養することにしています。そうやって自分の体力と相談しながら過ごしています。

返信先:@araki_hiro0614あらやん、こんばんは☺️本日もよろしくお願いします❤️ 脳疲労？疲れが回復する栄養と睡眠は足りているかな？休養🟰サボるじゃなくて、最高のコンディションに持っていくための積極的休養ですからね💕 オンとオフのメリハリをつけて、福岡公演も素敵なパフォーマンスができますように💖

俺的理想2025開幕オーダー 1番ライト秋山 2番セカンド菊池or誰か 3番センター小園 4番レフト末包 5番キャッチャー坂倉 6番ファースト助っ人 7番ショート矢野 8番サード佐々木 サード小園は指標最悪だしセカンドは下手ショートは矢野来年の菊池は積極的休養多めで若鯉にチャンス #carp

今からバイトして走って寝てまたバイトして走ってか、積極的休養レベルMAXふつうに

返信先:@ytttnt3ひとまずは、おめでとう🎊 人生、常に自由と金は天秤にかかってるからね 自由な時間無くなっても、空いた時間に思いっきり楽しめばいいんじゃない？ 積極的休養って、疲れてる時にワーッて楽しむと次に繋がるよ👍

おはようございます😄 今朝は寝坊のためRUNOFF。 帰り遅いと寝る時間も遅くなるので仕方ないけど。積極的休養ということで😁 週のおしまい金曜、今日も1日頑張りましょう☺️

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高ストレスのところ、激しめの運動に参加したら3秒くらいだけ「ゾーンに入った」感じがした。これが積極的休養…！？

練習キャンセル界隈。積極的休養！お布団最高〜

積極的休養(ゴルフ)wwwwww #ファイターズキャンプ中

返信先:@i_rika_だいぶお疲れモード💦ですかねえ〜😣 積極的休養も大事ですよぉ❣️ いつも応援してまぁーす❣️

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「明日やろう、そもそもこれはあくまで積極的休養」というリリックが冴え渡る夜

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返信先:@depression1203ミルさん、おはようございます。2日前甥っ子の結婚式に出席。とても良いお式でした。が、久しぶりに親戚などと会い、ひどく疲れてしまいました。今日の🪈のお稽古はお休みして、積極的休養をとることにました。 ミルさんもお身体お大切に。🤝 可愛いお花に癒されます☺️

返信先:@yuri_golf温泉♨️いいですね( ◠‿◠ ) 動きたいと思いますが、積極的休養に充てて下さい👍

【演劇であそぶワークショップしました】 久しぶりの開催！大学生に社会人に最近知り合ったデザイナー浪本さん。世代の違う3人が一緒に楽しんでくれて嬉しい。 演劇であそぶことは、生だけでなく活を生み出すもの。積極的休養としてのポテンシャルは高いんじゃないかと思いました。 #演劇 #休養学 pic.x.com/8ZTEZMI7I1

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