返信先:@knut_historia脂質制限だぁ！？貴様！それでもシロクマか？🐻‍❄️

脂質制限始めてから体重落ちてきて調子いいな。とはいえ体重落ちても縮まらない肩幅。肩幅オバケ👻

美味しんぼで山岡さんが「味噌汁は具が1種類のほうが良い」って言ってたので、小松菜のお味噌汁作ります。 （説明しよう！！クヌートは最近、和食による脂質制限を行おうと、“努力”はしているのだ！！）

返信先:@yoshino_BIGLOVE脂質制限かも

返信先:@marui_risuはじめまして！ トータルで2年かかりました。前半は糖質制限、後半は脂質制限とジムと水泳です。 脂質制限は脂質なければ食べられるので、そんなに辛くなかったです😊 今やってる事が3ヶ月後に効果あるんだと勉強になりましたm(_ _)m

今日から糖質制限ではなく脂質制限始めてみる。半信半疑だけど骨格ウェーブはこっちの方がいいらしい？これで変わらなかったらもうどうすればいいかわからない

脂質制限するするするする

1週間の食事制限脂質制限の夫がいる今日の夜ご飯 ざるそば、レタス千キャベブロッコリーコーン鶏ハムのサラダ(ノンオイルドレッシング)

めっちゃケンタッキー食べたいけど今月2回食べたし脂質制限してるから耐える😢えらい

返信先:@Wildcat1122逆に食べた方が燃焼されて体重落ちるんですよね。知らなかった… 脂質制限はずっと続くので、ゆるりとしながらリバウンドしないように頑張ります！

脂質制限せんと🚫

【糖質制限vs脂質制限】 平均BMI43の男女 糖質制限(糖質30g未満)、脂質制限(脂質30%未満)に分けた研究 6ヶ月フォローでは優位に糖質制限が体重減。12ヶ月フォローでは糖質制限はリバウンドがあり体重減の差は縮まったそう。 まぁ糖質30g未満が続けられないのは容易に想像できる😂 #ダイエット

返信先:@negitoroyu脂質制限があるのですね この際、健康体を目指して頑張ってみましょう

眠い 脂質制限のご飯作るのメンドイ

返信先:@INARIKNN_shumiなんか脂質制限ってきついのかなと思ってたけど、脂質取らないように気をつければ意外とカロリー取ってないのに満腹感ある。

返信先:@CoppeliaLPMAXそれ、脂質制限は当分つづくみたいですよね(^o^;) だんだんならす、が、以前のようにはガッツリ食べれないみたい

脂質制限し始めたばっかなのに推しキャラの脂質マシマシ新衣装出て胃もたれした

スーパーにおろしてるパン屋のパンが半額だったから買った。ちゃんとバター使ってる！！！ 脂質制限でなければまるっと食べてるのになぁ。大事に食べよう

爆太りしたので一昨日から脂質制限してます。。もう既に揚げ物食べたいです

チャーハン美味しい(糖質制限から脂質制限に切り替えたから久しぶりに作った)

返信先:@gekka_Queen前半10kgは糖質制限して辛かったです😭 元旦に胆嚢炎で救急車で運ばれてから脂質制限です。 栄養成分の本、脂質制限食の本とスケールを買って一日の脂質量を10ｇ以下に抑えました。あとはジムと水泳です。 １ヶ月に2kgペースでおちましたよ😊 無理なく、時間をかけてって感じです。

返信先:@gekka_Queen脂質制限、合ってたみたいです😊誰でも出来ますよー😊

脂質14.7g！！！！！！！ 君のために脂質制限がんばるっ！

体脂肪率一年で跳ね上がったので脂質制限やっぱしないとダメやね

返信先:@Meiact50いろんなダイエット法あるけど 筋トレしてるなら脂質制限が いいってYouTubeで見た！ まじ尊敬❤

最近脂質制限してるって呟いてからかS食関連のﾂｲｰﾖをおすすめしてくるのやめろｫ！俺は健常だ！

返信先:@myv_1231日1食はやってましたが、確かにリバウンドしますね😅 脂質制限しながら、こまめに体重測定ですか…なるほどなるほど✍️ 半身浴はやった事ないなぁ…どのくらいの時間、入浴するんですかね？

返信先:@fertkwo192279931日1食で半身浴😂😂😂 すぐ痩せたかったからこの方法だけど、リバウンドするから絶対やめた方がいいよ← オススメは1日に何回も体重測って、なにしたらどれだけ減ったか、なに食べたら増えたかを把握することかな！ 多い時だと1日6回くらい測ってた！ 脂質制限と半身浴はマスト！

脂質制限したいので安いノンフライヤー検討中。小さめだけど小さすぎず色は白がよい。デザイン可愛ければ尚良。まずは冷凍ポテトノンフライヤーしたい。

ちょうど一年前からダイエットをはじめ、その時から○キロ落ちました…(体重表記はリプ欄へ)ルールはとにかく糖質・脂質制限でした。野菜や魚介類、こんにゃくがお友達でした。 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/755d1…

返信先:@shiro_body脂質制限のPFCに沿ったのですが、、そもそものカロリー摂取が少なかったので脂質の過度な制限になったのかもです🥲 減らしすぎはだめですねほんと😭

朝イチ病院のためご飯食べず出てきた！脂質制限したいから帰ったらベースブレッドでお腹満たすんだーーーーー😤🍞

返信先:@dominos_kykそもそもは病気のための脂質制限なんですが、健康的に痩せたいなーと思って運動を始めました。年齢的に難しいところですよね💦

返信先:@mer_la_mer_diet過度な脂質制限はそうなると思うので最低限取るべき量は必要ですね😢

おはおうございます😊なるほどね～クローン病の食事って結局、脂質制限して詰まるようなもの避ければ事足りる気が🤔あくまで経験上😋ただし私の場合PFCバランスやビタミンミネラルは調整した上で📊一番効果を感じたのが脂質制限だったわけ🍖過食は負荷になるのでエレンタールあったほうが良いと思う🙄

おはようございます☀ 脂質制限中の3ヶ月間、脂質が0.2gの井村屋あずきバーには大変お世話になりました😄 めっちゃ食べたので気付けば応募券が10枚✨ そりゃもうAコース（5万円）で応募するっきゃないよね😆 ウチの近所の、なんか縁起良さそうなポストから投函したので当たる気がします😏 pic.twitter.com/keaK95ZkEd

糖質制限ダイエットと 脂質制限ダイエットの 2種類存在するらしいんだが 糖質制限やってるはずなのに 脂質が50g以上だから 痩せられないケースも あるらしい🤔 脂質摂取量計算してみよう。

先日投稿してたVOGUEのライザップの食事のやつ2018年の情報で今は違うかもです🙏基本ケトジェニックと脂質制限あまりなく、MCTオイルとか摂取したり、糖質制限、という内容でした。6年前なので違うかなぁ。。最近は人それぞれっていいますし。遺伝子検査も流行ってるし🤔 vogue.co.jp/beauty/expert/…

プロテインバーって何で脂質も糖質も高いの ケトにも脂質制限にも相性悪いじゃん バランス栄養食みたいなもんなのか