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毎日10km走るプロジェクト10日目 あすたまバイクセッション52km Jog5km+Jog3km 体重(朝) 70.3kg 小計8km/目標10km 総計101km/目標100km 10日目100km越えた!今日も暑かった。 #あすたま #トライアスロン pic.x.com/8wrg5xpvq2
毎日10km走るプロジェクト9 日目 あすたま夜ランセッション 三好池10km快調走+Jog2km 52分02秒. 5'12/km 体重(朝) 72.3kg 小計12km/目標10km 総計93km/目標80km 過去最高体重を記録…!! しかし今日は走れた。 #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリー pic.x.com/opqcekwvz5
毎日10km走るプロジェクト8 日目 玉城町でFDGウォーク&ジョグ10km 体重(朝) 71.5kg 小計10km/目標10km 総計81km/目標80km なぜか?体重が増えていくんだが? #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリー pic.x.com/ti8wc1fjzd
毎日10km走るプロジェクト7 日目 大府市と東浦町でFDGジョグ6km+5km 体重(朝) 71.3kg 小計11km/目標10km 総計71km/目標70km やった!1週間達成!! #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリーまを pic.x.com/dvpuzsgyph
土曜日バイク56km+Jog5.5km まだ皆についていけないけど、がんばりました!練習後は田んぼ(除草)セッション。稲刈りまであと1ヵ月!! #あすたま #バイクセッション #フィールドディスカバリー #フィールドディスカバリーゲーム #トライアスロン pic.x.com/lsdp3nisjp
毎日10km走るプロジェクト5日目 夜ラン9km. Jog 92分 10'17/km 体重(朝) 71.0kg 小計9km/目標10km 総計55km/目標50km あ…か…ん…弱い…挫折しそ… #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリー pic.x.com/olfittmtme
毎日10km走るプロジェクト3日目! 夕飯前にFDGジョグ10km 1時間11分3秒 7'06/km 体重(朝) 70.7kg 小計12km/目標10km 総計36km/目標30km やったぜ、3日坊主達成!! #あすたま #トライアスロン #フィールドディスカバリー #FDG #フィールドディスカバリーゲーム pic.x.com/wtsvqzjxny
#松山市 三番町 #番町製麺 @bancho_seimen #昆布水つけそば (普通) #あすたま 50代初めてのお店ラーメンは超久々の番町さん♬ 旨味強めの昆布水に浸かった細麺は喉越し滑らか。つけ汁は熱々で力強い動物系の旨味と酸味がDelicious‼︎ ひたすらスルスル啜りゆく〜ご馳走様様でした😋〜今年37杯目🍜。 pic.x.com/8jk9nknjq0
水曜はバイクセッション! 今日は58km(メインは23kmHard)。久しぶりにバイクで追い込んだよ。千切られたけど…。まじ暑すぎたので川にはいってクールダウン。 #あすたま #トライアスロン #バイクセッション #トライアーティスト pic.x.com/ua2jnprcu1
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どの国でも起こり得る
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エンタメ
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このような案件はいかなる国でも発生する
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