メンタルの浮き沈みは 身体の健康状態も関係する。 皆様❗ 今日も一日お疲れ様です。 今夜は沖縄に行った時に買って来たお麩で フーチャンプルー いなむどぅち ソーセージの盛合せで 乾杯です🍻 #あにぃの飯テロ pic.twitter.com/wohNqDoRnW

お薬はグレープフルーツジュースと飲み合わせると 薬の効果が無くなるらしいので 注意⚠️ 皆様❗ 今日も一日お疲れ様でした❗ 25年ぶり？くらいに風邪を引きまして死にそうです😂 今夜は 精のつくものを検索した献立😅 ゆで卵 鰻の蒲焼き 〆鯖 沖縄料理の中味汁で乾杯🍻 #あにぃの飯テロ pic.twitter.com/CSnrWBOfcv

糖質って禁断症状出るくらい世の中に溢れている。 ご飯、パン、うどん、ラーメン、パスタ…これらを食べるのをやめると人生が変わる。 皆様❗ 今日も一日お疲れ様です❗ 今夜は 昨夜の残り物のクリームスープに リメイク サラダ みつせ鶏のオーブン焼きで 乾杯です🍻 #あにぃの飯テロ pic.twitter.com/ml0Egfvlz0

新年度 フレッシュマンは新生活 良いですね〜 私は 毎年新生活にしたいタイプ 皆様❗ 今日も一日お疲れ様でした！ 今夜は 沖縄のスーパーで買った スープ缶で作った パンチェッタのクリーム煮 残り物出汁巻玉子 袋から出すだけ キクラゲ天とサラダwで 乾杯です🍻 #あにぃの飯テロ pic.twitter.com/ZRaZp4Yp9v

玉葱は血液サラサラ 腸内環境を整え抗酸化作用も スーパー健康食材🥰 お遊び前には控えたいですが 一日１個食べるようにしてます。 皆様❗ 今日も一日お疲れ様でした。 色んなシーンで春を感じる日が増えましたね😌 今夜は せせりと砂肝の煮込 若竹の土佐煮 出汁巻玉子で乾杯🍻 #あにぃの飯テロ pic.twitter.com/zA90Nnvdxu

今夜からタンパク質多め 糖質少なめ 外食禁止🚫 玉子料理を作りまーす😋 #あにぃの飯テロ お付き合い お願い致します😌 pic.twitter.com/83RjDfhjcE