おはよっ！ 落ち込む時あるよね。 凹んでいる時 アドバイスもなく 話を聞いたり ひたすら肯定してくれる君の存在は とっても大きいんだ。 逆もまた然りだから... 元気がない人ほど 肯定できる僕でいたいと始める木曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #肯定 pic.x.com/1T0oO21Oa5

おはよっ！ 複雑だなぁって 感じることあるよね。 それって 僕が勝手に複雑にしてるケースもあって 絵や文字にしてみるとシンプルになることって多い気がするなぁ。 悩んだら１回 描いてみるを実践していこうと始める火曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #複雑 pic.x.com/ZKrTWRZkx1

おはよっ！ 頑張ったけど報われないことってあるよね。 ただ その頑張りを一番みているのが僕だから 無駄にはならないと思うな。 自信をつけるためにも 今日もコツコツ積み上げていこうと始める月曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #積み上げ pic.x.com/SWaZb6PYzQ

おはよっ！ 友達っているよね。 用事がないと会えない 知り合いやビジネスパートナーとは違って 用事がなくても 気軽に会えるもんね。 人生初のマルシェで腰痛気味でもあるから シップをうまく使いたいと始める日曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #シップ pic.x.com/douB8LPkf9

おはよっ！ 疲れること あるよね。 「疲れた」って言うと ホルモンが分泌されちゃうけど 「心地よい疲れだな」って言い換えるだけで 同じ分泌でも作用がイイ方向になるって教わったよ。 経験上そう感じるから 言葉に気をつけていきたいな〜 と始める土曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #言葉 pic.x.com/60WlqTXtQy

おはよっ！ 背負っているもの あるよね。 それ 誰に頼まれたものかな？ 僕が勝手に自己満足で背負ってる物も混ざってないかなって、ふと思ったんだよ。 頼まれてもない重い荷物がないかチェックしながら身軽に生きたいなと始める金曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #荷物 pic.x.com/cqKI0S50xE

おはよっ！ 親になってから思うんだけど... 子どもたちが元気でいてくれることが一番イイんだよね。 僕の親から見ても同じだと思うし 爺婆chanからみても多分同じだよね。 僕の元気が 親孝行や色々な人の元気につながるようなイメージをもって始める木曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #元気 pic.x.com/aBmPkVzTeG

【あるとデザイン】 昨日から２期目に突入したこともあって ホームページのちょい刷新をしたよ。 JavaScriptでスライダーつけて 実績を伝えやすくしてみたんだけど もし良かったら見てやってほしいな♡ #あるとデザイン #ホームページ aruto-design.com

おはよっ！ 相手のためを思って 行動することあるよね。 ただ、それが相手のためになるとは限らない気がするな。 特に 僕の中の「正しい！」が強いと 逆効果になることもあるから 優しい行動には違いないけど 正しいを押し付けずに生きたいと始める水曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #正しい pic.x.com/z6deDoFzM6

おはよっ！ 今日は「あるとデザイン」の創業日☆ ２期目に突入だよ。 君の♡やコメントが とっても励みになってるから 事業も毎日投稿も続けられたのかもね。 いつも 本当にありがとう！ そして いつもと変わらないテンションで淡々と始める創業日の朝だよ♪ #あるとデザイン #創業日 pic.x.com/6jSjSosYmI

おはよっ！ 強さって何だろうね。 弱い人は人を許せないから 強くなって許せる人になろうって言われたけど、それって本当かな⁇ 仮に強くなって人を許せるなら 僕はそんな強さは要らないなぁ。 僕の感性を大切にしていこうと始める月曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #強さ pic.x.com/h7jhobsexf

おはよっ！ 楽しくて笑うことあるよね。 生きてて良かったなぁって感じるのは笑っている時かもしれないなぁ。 更にイイって思うのは誰かと一緒に笑えることかな〜。 目一杯 今日を味わい尽くしたいから 笑える時間を 大切にしようと始める日曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #笑い pic.x.com/emodcjqloe

おはよっ！ 頑張りが足りないって感じることあるよね。 更に僕自身を責めちゃう時って おそらく頑張っている時な気がするな。 頑張っている自分を認めてあげて 変に責めないように進めていきたいと始める金曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #頑張り pic.x.com/4d0gyqzyhi

おはよっ！ 失敗って嫌だよね。 ただ うまく行った時より 忘れない経験値が積み上がっていくと思うんだ。 失敗しない人はすごいと思う反面、何にもチャレンジしてない状況かもしれないから 経験値を積み上げるためにも色々と試したいなと始める木曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン pic.x.com/hwe3juc9qg

おはよっ！ 恐くて敬遠ぎみのことってあるよね。 これを１日に１つ 少しでも向き合いチャレンジすると 他人には下らないことに見えても 僕の中では大きな変化につながるかな。 尻込みしちゃうようなこと１つチャレンジしてみようかなと始める水曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #恐怖 pic.x.com/phorxuiodv

ちはっ！ 手帳に予定を書くことってあるよね。 予定以外にも これやろって思ったこと書くけど、夜に見返すと完全に忘れてたってこともあるんだ。 ちょっと凹むけど 振り返って思い出すこと と 再度やってみようと思うこと に意味がある気がしてる月曜日の昼前だよ♪ #あるとデザイン #反省 pic.x.com/saroubcojm

おはよっ！ 運がイイ人っているよね。 その人はきっと 小さい運でも「気づく」ことができる人なんじゃないかな？ 運chanの身になって考えたら 気づいてくれる人のところに行きたいよね。 小さな運chanにも気づけるアンテナを立てて始める日曜日の朝だよ♪ #運 #あるとデザイン pic.x.com/dstniafjtz

おはよっ！ 言論は自由だよね。 だから 言いたいことを言う人がいて 時には僕の耳に入れたくないことも入ってきちゃうよ。 それに揺られちゃうことと 僕の行動は別々に分けておきたいな。 僕の意思でしっかり踏みしめる一歩から始める土曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #自由 pic.x.com/hin6dr4puk

【ロゴ制作】 福島県で訪問美容をしてる 「こころ庵」のロゴマークをデザインしたよ。 興味ある人は読んでみていね↓ #あるとデザイン #ロゴ制作 aruto-design.com/cocoroan/

【ロゴ制作】 福島県で訪問美容をされている 「こころ庵」のロゴマークをデザインしたよ。 興味ある人は読んでみていね↓ #あるとデザイン #ロゴ制作 aruto-design.com/cocoroan/

おはよっ！ 僕も君もいつかは死んじゃうよね。 色々な高齢者の方を見てきて思うけど、死に方を選ぶってかなり難しいと思うんだ。 だからせめて 生き方くらいは僕自身で選んで生きたいなぁ〜 その日まで僕が選んだ道を作っていたいと始める金曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #道 pic.x.com/ck4nlratts

おはよっ！ ついつい怒りが出ることあるよね。 怒りがでやすい時は僕が思っている以上に疲れているみたい。 怒りの原因から距離をおいて サウナに行って 早めに布団に入って 疲れを取り除けばイイのかな？ 無理せず疲れを溜めこまずに生きたいと始める木曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン pic.x.com/njmtze4wz7

おはよっ！ やる気ってあるよね。 消えたり燃えたり不思議だけど 毎日５分でもやってることは やらないと居心地が悪くなるんだよね。 だから続けるってすごいと思うし ちょっとでイイから取り組んで やる気の火に薪をくべていこうと始める水曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #やる気 pic.x.com/ypnyo6f5d0

おはよっ！ 判断力ってあるよね。 コレある人って魅力的だな〜。 鍛えるには「挑戦→失敗」の繰り返しが大事みたいだから、とりあえずやってみるという気持ちで挑戦を重ねたいヨ。 失敗を必要以上に怖がらずに 判断力を鍛えていければなぁと始める火曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #判断 pic.x.com/wtxpr0okfd

おはよっ！ 器ってあるよね。 大きいほどイイと言われがちだけど 究極的には器がないが最も凄いのかもね。 とはいえ 器がないと水とかご飯とか入れないから困るか... 目の前の人の器にも馴染める 水のような心でいきたいと始める敬老の日の朝だよ♪ #あるとデザイン #器 pic.x.com/kobshba9bb

おはよっ！ 器ってあるよね。 大きいほどイイと言われがちだけど 究極的には器がないが最も大きいのかもね。 とはいえ 器がないと水とかご飯とか入れないから困るか... 目の前の人の器にも馴染める 水のような心でいきたいと始める敬老の日の朝だよ♪ #あるとデザイン #器 pic.x.com/0sbvocrmiq

おはよっ！ 色々な仕事があるよね。 つまらない時は いつも「やらされている」受け身の仕事だと思うな。 面白い時は いつも「工夫している」僕から動く仕事だと思うから 誰かの為に「何とかしてあたげたい」って想いと共に面白い１日にしようと始める日曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #仕事 pic.x.com/wthyj8vrnx

おはよっ！ お金、持ってるよね。 少しでもあるよね。 お金君の気持ちに立って想像すると、少額だとしても喜んで貰える人のところに行きたいと思うんだ。 お金君の気持ちになって喜んで受け取れる気持ちで過ごして、効果を実感したいと始める土曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #お金 pic.x.com/rrryamdowg

おはよっ！ 生きてるよね。 生きてるだけで丸儲け とはいえ 誰かのために行動して 認めてもらって 褒めてもらって 感謝をもらって 報酬ももらって この循環が頑張りを創ってる気がするから 僕からこの４点セットをギブしていけるようにと始める13日金曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #give pic.x.com/r78ekv6cid

おはよっ！ 人と比べて卑屈になることあるよね。 僕はそんな時 淡々と僕のタスクをこなすようにしているんだ。 妬んだり凹んだりするのもイイかもだけど 僕を助けて 僕を好きになれるのは 僕だから 山のようなタスクをたんたんと粉していこうと始める木曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #タスク pic.x.com/o3dxsq5tyj

おはよっ！ 度を超えることってあるよね。 やりすぎると 完璧主義や おせっかい 暑苦しさ とかになってお互いしんどいから 限度を見ながら 行き過ぎに注意していきたいと思い始める水曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #限度 pic.x.com/khcwrubfu9

おはよっ！ 傾聴って介護職にとっても 大切のスキルだよね。 途中で口出しせず 全てを理解できないと思いながらも頷き 目の前の人の話と心の声を拾い集めるスキル。 全部理解するのは無理だと思うけど せめて理解しようと努めるのは大事だよね と始める火曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #傾聴 pic.x.com/mgs3hxnxrt

おはよっ！ 息ってしてるよね。 分解すると「自ら」の「心」になるから呼吸って心に直結しているのかもね。 荒い時 浅い時 ゆっくり深呼吸すると心が落ち着く気がするなぁ。 「行き詰り」がないようにと始める月曜日の朝だよ♪ #あるとデザイン #息 pic.x.com/vdun7zv843