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今日からGW ですね。 ジムは、明日から3連休なので、 追い込みます。 その前に、、、 1ヶ月の頑張りをチェックします。 #1ヶ月では変わりません #筋肉量300g増 #脂肪800g増 #いいのかな pic.twitter.com/8qsrBEIu8A

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痛みを痛みで、と! めちゃくちゃ背中?肩甲骨と下らへん痛いので テニスボールでグリグリしております 多分怒られるやつ💦 でもなぜだろ? 少し痛みが和らいでるような? #いいのかな

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