今日もバタバタしてて今日中には 帰れた☺️ で、今日の夕飯☺️ 22日からスタートした善逸とチュン太郎のたまごサンド🥚🥪🥚 そして、コンビニおにぎりの中で1番好きなセブンの直火焼つくね🍙 さぁ今週も無理なく頑張ろ！ #いただきはるる #鬼滅の刃 #我妻善逸 #チュン太郎 pic.x.com/kDqvMdEwna

今日の夕飯☺️ 昨日、たくさん作ったから ほとんど作らなかった✨ でも、明日で全部なくなるんだろうなぁ💦 #いただきはるる pic.x.com/5qShrbyhUZ

今日の夕飯☺️ 春巻きとコロッケはスーパーで買いました💦 #いただきはるる pic.x.com/2kOSnW8opN

#いただきはるる かき氷ブルーハワイ。 pic.x.com/u9Ym1WyxX6

成田に行ったバタバタで戻って やっと夕食☺️ 話してたらラーメン食べたくなったので頑張ったご褒美✨ マルちゃん正麺のにぼシャキ🍜 何でラーメンに玉ねぎって美味しいんだろ(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" #いただきはるる #みそしるるる報告 #マルちゃん正麺 #にぼシャキ pic.x.com/7DzeHlhrNc

今日の夕食☺️ 久しぶりのご褒美は、おにぎり🍙 おにぎり屋さんでサービスで いただいたお味噌汁✨ 出汁も効いてて美味しい (*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹" #いただきはるる #みそしるるる報告 pic.x.com/ahTvvC1f6S

お昼🥢 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/dY2Hoa0ipx

お昼はなかやの昭和カレー🍛 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/RYFBrHF54K

やっと落ち着いた💦 次の予定まではここを拠点！ というか、、、 範囲外だからって、そこで止まらないで！(笑) #いただきはるる pic.x.com/YWKe1I5emj

やっと帰宅💦 今日はちょっとだけ、贅沢に✨ 明日は4時起きだぁ～(￣▽￣;) #いただきはるる #みそしるるる報告 pic.x.com/o2Li53KGy3

今日は少し早めの夕食☺️ 夕食と一緒に飲んでるのは炭酸水です✨ #いただきはるる pic.x.com/rCynSrunpO

今日のお昼はぐんまちゃんラーメン🍜 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/t2EYf8KYq1

やっと夕食☺️ 今日から引き続き、減量強化週間です✨ 鶏皮焼きは、お姫が屋台で買ってきてくれたもの🐔 シャリ玉は長男のバイト先の残りを貰いました🍣 #いただきはるる #みそしるるる報告 pic.x.com/yjIiPX6y9N

ライブ後の夕ご飯😋 カシワヤで鶏ちゃん焼定食 #いただきじゅんな #いただきはるる pic.x.com/3vW43NNQDK

たくさん作って今日の夕食☺️ また、少しづつ調整していきます！ 野菜、豆腐、魚メイン✨ #みそしるるる報告 #いただきはるる pic.x.com/BCpccXAGBl

今日の夕飯🥢 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/E0pd2MxJfE

おはようございます🌞 昨日は仕事の待ち合わせが いつもの場所だったり 急に飲みにシーシャ行ったりバタバタだった💦 帰ってすぐに意識なく寝てた😅 飲んで食べたので昨日の〆は！ 今日から本気だす！ #いただきはるる #ネギトロ教 #みそしるるる報告 pic.x.com/vMaPTKKgCk

お昼から予定が変わったりしてバタバタして帰ってきての夕飯☺️ 今日は木綿豆腐だけにして、頑張ったご褒美のもち麦おにぎり🍙 汁物は残り物のカレー🍛 #いただきはるる #みそしるるる報告 pic.x.com/ClxUSYampU

ななフェスの帰りのご飯😄 #いただきかほなん #いただきまりりん #いただきはるる #いただきじぇー #いただきゆっちゃん #いただきみずぽん pic.x.com/cQRTTrr6BZ

ななフェス前に栄養補給💪 #いただきかほなん #いただきまりりん #いただきはるる #いただきじぇー pic.x.com/zthvs3R9aC

お昼🍚 これ食べて午後の入浴介助頑張るか✊️ #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/PLL17Xyzrm

やっと帰れて風呂入って夕飯☺️ 今日はセブンで売ってたもずくキムチを入れて豪華に✨ 明日は楽しみぞ！(*^^*) #いただきはるる #みそしるる報告 #減量強化週間 pic.x.com/7a9r4y1fh6

時間があるので徒歩で…〜休憩中〜 コメダ珈琲でかき氷 うまりりん👍 #いただきまりりん　🙏 #いただきじぇー #いただきなっちゃん #いただきはるる pic.x.com/I6CT3kefeD

今日の夕飯☺️ 流石に豆腐2丁は多い💦 味噌汁を飲んで塩分補給✨ #いただきはるる #みそしるる報告 pic.x.com/Fj8bogqMQx

減量強化週間なので夕飯☺️ 木綿豆腐と絹豆腐、サラダと味噌汁✨ネギはたっぷり！ しばらく、夕飯はこれ！ #みそしるる報告 #いただきはるる pic.x.com/ShGwomLmTN

お昼🥪 あと10分後には仕事だ💦急いで食べないと、、、 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/jEqHYGETq9

お昼ちょっとだけたべれた！ プロテインバーは食べれなかった💦から後で #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/1H0eXfXlr3

夕ご飯、知り合いと焼肉キング😋 誕生日10%引きクーポンがあるの忘れてたw #いただきじゅんな #いただきはるる #いただきひなた pic.x.com/kxYZqpkWuf

今日は、長男の皮膚科通院に同行☺️ 久しぶりにカップ焼きそばが食べたくなった✨ 午後は、ゆっくりしよ！ #いただきはるる #みそしるる報告 pic.x.com/c2BNqxKtTl

お昼は蕎麦 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/bNtK23LgXr

最近お腹の調子が良くないのでお昼は軽めに💦 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/YsAMMxa7zn

ということで、朝ごはんを #いただきはるる ！ 美味しい物を食べてる笑顔、それを願って作る料理をしている瞬間が1番好きだって改めて感じました☺️ 自分を否定しない。 できない理由じゃなく、できる方法を考える。 pic.x.com/lJsbnR8Yvm

今日の夕飯🍜 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/TnK5zqRpFw

今日のお昼は黒潮焦がしねぎラーメンだった🍜 #いただきまりりん #いただきはるる pic.x.com/326rTHYbc7