本日のゑ晩餉さん たまご焼き、きゅうりとミニトマトのうま塩和え、肉じゃが、納豆ごはん #いたらきま！ pic.twitter.com/ADjbbIDkCd

本日のゑ晩餉さん 豚こまじゃがいもキャベツのうま辛炒め、ツナとニンニクのトマトスパゲティ、クリームコーンスープ #いたらきま！ pic.twitter.com/HqhIyac4Bh

本日のゑ晩餉さん 大根ツナサラダ、たまご豆腐、肉団子甘辛煮、あげとネギの味噌汁、豚バラスタミナ炒め #いたらきま！ pic.twitter.com/53djtgG0qN

本日のゑ晩餉さん もやしとニンニクの芽のツナ炒め、なす揚げ浸し、大根インゲン豆腐の御御御付け、ほっけ一夜干し #いたらきま！ pic.twitter.com/WbLBblNDOc

昼餉ルゲ 刺身こんにゃく、ゆかりふりかけごはん(大好物)、鶏胸肉甘酢煮 最近炭水化物とりすぎ🫠 明日から　否　今夜からがんばる #いたらきま！ pic.twitter.com/LpH5zeomY3

本日のゑ晩餉さん レタスのごまサラダ、鶏天、お蕎麦 #いたらきま！ pic.twitter.com/bxbWmanHhp

昼餉ルゲ 大根ツナサラダ、鮭しそスパゲティ #いたらきま！ pic.twitter.com/28cQZsgTBo

本日のゑ晩餉さん 親の仇よりキャベツを刻んだお好み焼き、玉ねぎとしめじの味噌汁 #いたらきま！ pic.twitter.com/hw11veY7xg

本日のゑ晩餉さん レタスとトマトの塩こぶ和え、大根ツナサラダ、大根葉あげ椎茸の御御御付け、肉団子甘酢煮 #いたらきま！ pic.twitter.com/mkOZnpGR73

本日のゑ晩餉さん うちのおそーめんはいつもコレなのですが大抵｢冷やし中華では？｣｢ひやむぎでは？｣と不思議がられます けふはあじフライとともに #いたらきま！ pic.twitter.com/OSEkfktpVm

本日のゑ晩餉さん きゅうりのゆずポンおかか和え、キャベツと塩こぶのごまサラダ、しいたけ豆腐の御御御付け、ひき肉とジャガイモのマヨチーズ焼き #いたらきま！ pic.twitter.com/Td8c1oJcOc

本日のゑ晩餉さん ピリ辛もやしナムル、かぼちゃコロッケ、じゃがいも玉ねぎの味噌汁、肉豆腐 まるで冬のよーなお献立🤭 #いたらきま！ pic.twitter.com/6cuTBY49qG

昼餉ルゲ きゅうりのゴマだれ和え、たらこ海苔うどん #いたらきま！ pic.twitter.com/NI2Ia4RwvN

本日のゑ晩餉さん 生野菜サラダ、にんじんしりしり、豆腐となめこの味噌汁、とんかつ #いたらきま！ pic.twitter.com/3nsqystCf3

本日のゑ晩餉さん ニラ玉炒め、南瓜の煮物、えのきとあげの味噌汁、アブラカレイの煮付け #いたらきま！ pic.twitter.com/NJoA6FsoSL

昼餉ルゲ トマトとツナとニンニクのスパゲティ、もやしナムル #いたらきま！ pic.twitter.com/ldQEh7UQC9

本日のゑ晩餉さん もやしナムル、エリンギとネギの味噌汁、ひき肉キャベツ甘辛炒め、納豆ごはん #いたらきま！ pic.twitter.com/SS8jDw5mUT

本日のゑ晩餉さん 青梗菜のニンニク炒め、えのきとあげの御御御付け、鳥唐揚げ #いたらきま！ けふは思考停止お献立 野菜摂る量減ってていくないなー pic.twitter.com/pDNs2sXgtC

昼餉ルゲ 鮭と海苔のスパゲティ #いたらきま！ pic.twitter.com/NGnas8RYQN