甘い系としょっぱい系の桃サラダ🍑 #いな民料理部 pic.x.com/iebqk0laxm

伊波さん屋外フェスデビュースペシャル✨ などと言いつつ海老と鮭食べたかっただけ… #いな民料理部 pic.x.com/phmbzhtatj

のり弁はテンションあがる☺️ 四国の伊波さんどうしてるかな… 仕事さぼりてー #いな民料理部 pic.x.com/9l6rusuz0h

今日はキャンプということでド定番のカレーと閃きで作った鶏肉のホイル焼き 塩胡椒とオリーブオイルで上からチーズぶっかけ、最後に香り付けにパセリ これがうま過ぎた #いな民料理部 pic.x.com/ctqqp2ryee

#いな民料理部 今日は冷凍の焼き鳥を焼いて幸水を剥きました。 梨の甘さが心に染み渡る…… pic.x.com/sv6k4jxior

近所のスーパーに沼津のアジ干物が転がってるという幸せ👼🏻 やっぱアジ干物焼くの楽しすぎる ひっくり返す術はまだまだ鍛錬が必要っていうことで……🐟 #いな民料理部 pic.x.com/yidpytkifl

お盆でサイゼめちゃ混みなので家でドリア作ることにした 好き放題トッピング盛れるのは自家製の特権😍✨✨ #いな民料理部 pic.x.com/pl1sfmu3bp

トマトパスタと桃とモッツァレラのカプレーゼ！おしゃなごはん✨ #いな民料理部 pic.x.com/gympqyscbm

久しぶりの投稿ですが😃💦 ささっと作りました #いな民料理部 pic.x.com/1za9d2ureg

今晩はちょっと頑張った 茶碗蒸しとバター醤油味のしめじ玉葱肉炒め 茶碗蒸しが上手く出来たのはかなり嬉しい うちではばっちゃの時代からうどんを入れる伝統があるのでちゃんと再現して食べさせてあげた 炒め物はどう考えてもお酒のアテでした #いな民料理部 pic.x.com/csvpmggbsf

巻き寿司が好きなので仕込んでた あと、ささみフライとアボカドフライも。 少食の小熊であんま量食べれないので 冷凍して置いといて少しずつ堪能します🤤 家に巻き寿司があると思うと盆の仕事も頑張れる…？🤔 #いな民料理部 pic.x.com/7keo1hj3nk

時短簡単料理 素麺を洋風にしてみた オリーブオイルをかけてお中元のハムと三つ葉と卵を載せるだけ 最後に塩と胡椒を適量 これだけで素麺のレパートリーが増える #いな民料理部 pic.x.com/b449koluvk

今日は時間もあったのでピーマン肉詰めと昨日の焼肉で余った野菜蒸し焼きときんぴらごぼう作った 久々にミンチ肉こねたわね きんぴらごぼうは日持ちがするので明日からの弁当にも入れよう #いな民料理部 pic.twitter.com/OWf1VRaLQe

今日は塩焼きそば #いな民料理部 pic.twitter.com/if262Q92Qi

食材も自由に使えるので山芋チーズやらいっぱいにした 今日で料理部にも一区切りだがまたちょくちょく作っていこう 今日はぱーっとやるぜ！ #いな民料理部 pic.twitter.com/kcl8swqDl1

Fes×LIVE見てて時間無いなったので鶏ガラの素と野菜ぶち込んだだけの野菜スープ いい匂いするカルダモンとかいう粉入れたら香りのよいスープになった 後はズッキーニとぶなしめじ焼くだけ 香り付けにコリアンダーふってみた スパイス使いこなせたらスキルあがるかもしれんという気付き #いな民料理部 pic.twitter.com/JqPGqGiDeO

#いな民料理部 #いな民カレー同好会 今日はカレーを作りました。付け合せは庭のキュウリとトマトです。盛り付けがヘタすぎたけど味は美味しいです。 (Fes×LIVEまでに間に合って良かった……凄く楽しみ) pic.twitter.com/WNtw0noSWX