真面目な話はさておき… 鉄分を取るにはお肉や赤身の刺身、貝類などもいいけど、お湯にブチ込む「南部鉄器」などもあるのでググってみるといいかもしれないです（TLでふと見かけたレス #いるらみん

#いるらみん 夜食 pic.x.com/iVfyiHXzAh

初めてのリアタイ最高だった！ ピロートーク最後まで聞けなかったけど、次は絶対最後まで聞くぞー！ #いるらみん

#いるらみん 寒い季節ですよね…というわけで、レンチンで鍋！鍋用カット野菜とか売ってたから買ってきました！スープはうま辛キムチ鍋の元使ってます！(キューブタイプ) 辛いもん食ってこの後に備えるぞい 💪('ω'💪) pic.x.com/NDUcf3Ye25

#えっちブイステーション #いるらみん ２５連外したのち交換していただいた１枚 pic.x.com/dFEyDSws9t

#いるらみん キャンドゥ(100均)で見つけた、可愛いなw pic.x.com/bouRmWnOln

#いるらみん 推しガチャのランチバックきちゃ 明日からは弁当箱5つ持って!!… pic.x.com/XJSFKV8xxz

#イルらいぶ #いるらみん 同時視聴でイルラちゃんのリアクションみるのは 楽しいなあ 同時視聴したいのは 福田監督作品だと勇者ヨシヒコとか 三谷幸喜作品も個人的には面白いけど アニメだと電脳コイル・東のエデン・ ケムリクサとかあるけど みれるとこ少ないか

届いた！めっちゃかわいい！ #いるらみん pic.x.com/pKfEP95PsB

#いるらみん めちゃくちゃ可愛い！！ pic.x.com/L3VDPlFJgR

そしてデザートで、〆る！！ #小さな幸せ #いるらみん pic.x.com/uId5GLtmyo

ふふふー たくさん食べる(〃´ω`〃) お寿司ー #小さな幸せ #いるらみん pic.x.com/JU5lLP2PTZ

#いるらみん ランチバックが来たー(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ めちゃくちゃ良き〜、ちびキャラ？イルラちゃんのスプーンとフォーク持ってるのどちゃクソに可愛いんだけど(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) pic.x.com/a3baHMMJ9I

#いるらみん #イルラのスペース飛行 あと、シュトーレンは細かく言うと【イースト菓子】というイーストを使用した焼き菓子なので、パン職人は専売特許だったりw ケーキはあれですね...うちの地域にケーキ屋が無いんです！(大声) 最寄りのケーキ屋まで車で片道1時間以上かかるんです( ˙꒳​˙ )

#いるらみん #イルラのスペース飛行 年末の大掃除だと、乾燥や雪の影響で汚れが固まったり凍ったりして落とすのが大変なんですよ〜:( ;´꒳`;) 特に外回り(窓の冊子)等は洗剤とお湯で落とそうとすると手荒れ等も... なので、今時期に窓の冊子だけでもやっておくとお湯だけで落とせますぜ(｀･ω･)b

#いるらみん 検索に引っ掛からないな、何故だ

#いるらみん 引っ越しの荷ほどき大体終わった！ もうすこしきれいに飾り付けたかったけど棚が小さかったが、色々飾れて満足！ pic.x.com/sbHweQCAi3

#いるらみん シンプルに美味しい。砂糖入れてないんですけど、ジャムの甘さで十分すぎる美味しい… pic.x.com/uD5nIcFUlR

#えっちブイステーション #いるらみん 来ちゃ〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ 商品になって手元に届くとやっぱり幸せな〜これぞ推し活って思っう^⊃ ̫<^ 地方民だからライブ行けないけど、成功を祈ってるぞー！(o⚑'▽')o⚑*ﾟ pic.x.com/ISdE1Fu9Hi

#いるらみん 昨日エグい当たり方したw pic.x.com/CfA3LkdRwN

#えっちブイステーション #いるらみん 推し応援マフラータオル届きました🙌🙌 イーゼルの正しい使い方（ﾁｶﾞｳ） pic.x.com/7qxT4G9J8Q

【 えちVマイクラ / Minecraft 】目標は宿屋風倉庫づくり！【 イルラ・ルミエール / VTuber 】 youtube.com/live/JcOKirDwn… @YouTubeより #いるらみん ネコミミだぁぁぁぁぁ

#いい推しの日　#イルラ・ルミエール　#いるらみん イルラちゃんに出会って人生が変わった 毎日が楽しくなった 生まれてきてくれてありがとう 活動してくれてありがとう 出会ってくれてありがとう この感謝の気持ちを少しでも返せるように、 これからもFAでの推し活頑張ります✏💪 pic.x.com/ZQbUuj1jK4

#いい推しの日 #いるらみん #イルラ・ルミエール いい推しの日ということで！！ 最高で、最強に可愛い推しを！！ これからも応援してます！！ pic.x.com/7bEp2DbNAn

#いい推しの日 #いるらみん #イルラ・ルミエール いい推しの日という事でワイの人生初の推しVのイルラちゃんを...!!とにかく...かわいぃんじゃw 声も去ることながら反応がとにかくかわえぇw ここまで推し活が捗るとは自分でも思ってなかったw スマホの背景もイルラちゃんにするくらいに好きですねw pic.x.com/XSNgMYei1q

#いい推しの日 #いるらみん スクショ許可おりたので追加っ 見よこのかわよさを pic.x.com/vp2agWr9aY

#いい推しの日 #いるらみん 自分の推しイルラ·ルミエールさんっ pic.x.com/DbdNCzen0N

#いい推しの日 #イルラ・ルミエール #いるらみん 私の太陽、貴女に出会い、救われた 出逢えた奇跡、ありがとう 我が最推し最強の女神！ イルラ・ルミエール！！ 〜無個性のモブキャラ より愛を込めて・・・ pic.x.com/DrE1oxCQ2J

#いい推しの日 #いるらみん いい推しの日という事で 一番好きなイルラ･ルミエールさん 元気な姿の配信が見れてとても癒されます pic.x.com/auY5KiFeQ3

届きましたー 土曜日が楽しみですね #いるらみん pic.x.com/4DAq0aoket

#いるらみん #夏芽みのり ご案内〜 pic.x.com/EAep9Lf7IZ

#いるらみん 2枚目… サーナイトさんどこ？？ pic.x.com/Cz6YYkKWNH

#いるらみん 今日の大当たり 10パック開封で一気に出てきたの反動ありそうで怖い… pic.x.com/VwvY0E6z4S

#いるらみん 昼飯のプラスワン pic.x.com/9nfTcqTQYv

#いるらみん さあ深夜の飯テロの時間だァ 今日の配信前にコメダ珈琲行ってきた！カツカリーパン、東京ばな奈ジェリコ、東京ばな奈シロノワール、そして持ち帰りでコメ牛肉だくだく！ シロノワールめっちゃ美味かったし、コメ牛は肉だけの販売もして欲しいって思ってしまった… pic.x.com/LpLMYq3OwE

#いるらみん 2時間ちょっと粘ってみた！ いつ終わるんや・・・ pic.x.com/KfxNEMNaMc

#いるらみん ポケポケ早速登録してきた〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ リザードン当たった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 長押しすると特殊なムービーが流れてそれがかっこよい(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ 名前、いつもの名前や☆使えなかったw ID:2829695547866757 pic.x.com/mnjVkPLvnY

【 #イルラのスペース飛行 】RADIO 10/30【 イルラ・ルミエール / VTuber 】 youtube.com/live/t2QVjnOa3… @YouTubeより #いるらみん 狼わろた

#いるらみん ポケカのアプリ、結構面白いですぞ！！ 無課金でも割とパック開けられるし、カードが揃っていくのが楽しいwww ID:5118306596754061 やってる方いたら良ければ...(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) pic.x.com/EZBkYCLXY2