【昨日の夜ごはん】 手羽先の照焼き ほうれん草のおひたし 竹輪の磯辺揚げ きんぴらごぼう お味噌汁とごはん #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/578pRX7lyU

昨日の残りを 朝からしっかり食べてもいいですか？ ちなみに お昼は 70を越えた両親の希望で マックです🍔🍟 #うちのごはん pic.twitter.com/x3a0ocEto6

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、ざるラーメン、豚しゃぶサラダ、いなり寿司、めかぶ pic.twitter.com/pXsverEwZq

それがコレ 麻婆豆腐の 豆腐が崩れたぁ ( ˙꒳​˙ )oh... #うちのごはん pic.twitter.com/IbhGuczq6K

【本日の夕飯】 ・焼き鮭 ・卵と野菜の炒め物 ・ブロッコリーと枝豆のサラダ ・小松菜のおみおつけ ・ご飯 油はほとんど使わずに、 フライパンホイルを使用して作ってます💪 #うちのごはん #晩ごはん #簡単レシピ #お腹ペコリン部 #筋トレ飯 #高タンパクレシピ #低脂質レシピ pic.twitter.com/zk1Afc5yPO

今日の昼メシは「#豆腐と豚のごま白味噌スープ」。 鍋に水と #キッコーマン「#うちのごはん #とろける豆腐ごま白味噌スープ」を入れて沸騰。豚肉、豆腐、小松菜、ネギ、大根、人参、しめじ、えのきを入れてグツグツ。濃いめがお好みなら、ごま油とすりごまを追加して味を整えたら完成。ウマっす pic.twitter.com/zBUaY9wtIX

【今日の昼ごはん】 サバ缶の和風パスタ 先週旦那に お父さんのサバ缶食べたいな～ って言ったのを覚えててくれて今日しかタイミングないからと作ってくれました 感謝♡ ごちそうさまでした #うちのごはん #昼飯 #リクエスト pic.twitter.com/pgfiR06CWG

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#おうちごはん　#うちのごはん 晩御飯は、よだれ鶏、大根餃子、豆スープ、カリフラワーライス、めかぶ、酢の物 pic.twitter.com/gu49EJNAYZ

【本日の夕飯】 ・鶏むね肉のオイスターソースがけ ・小松菜のおひたし ・キャベツのおみおつけ ・ご飯 マッチョまでの道のりは遠いです。 #うちのごはん #晩ごはん #簡単レシピ #お腹ペコリン部 #筋トレ飯 pic.twitter.com/7TatV8KqaX

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、豆腐ハンバーグ(失敗)高野豆腐、きゅうりの酢の物、カリフラワーライス、オクラ茶、めかぶ pic.twitter.com/i1zREMoVU6

【今日の夜ごはん】 コロッケと唐揚(オリジン) 千切りきゃべつ マカロニサラダ 長ネギと油揚げの卵とじ(残り) お味噌汁とごはん 息子の体調もほぼ戻りました(咽頭炎でした) 若者は回復も早い 私はどうにか手抜きがしたくてお惣菜かってきちゃいました😅 #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/jU2V34V6ll

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、鶏むね肉のトマトレモン甘酢、ニラ玉玉(玉ねぎ、玉子)カリフラワーライス、オクラ茶(焼梅干し)めかぶ pic.twitter.com/DlTabzm9qU

今日の晩ごはん🍴 ・唐揚げ 今日は疲れたのでちょっと手を抜いて、唐揚げの素を使って唐揚げに。それに青海苔をプラス！ 青海苔風味の唐揚げ、香りがいい。 うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/9v59WPKSSY

【今日の昼ごはん】 焼きうどん 昨日のコンソメスープ かつおぶしかけすぎた～😅 雨のせいなのか、憂鬱な休日である #うちのごはん #昼飯 pic.twitter.com/cCCrPrdmuT

頭痛くても 食欲はあるのです(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 玉ねぎ入れ過ぎたー🧅 玉ねぎマシマシ豚丼 かき玉汁 ポテト きゅうり 韓国のり ヨーグルト←すごく食べたかった こっこ🐥⸒⸒ #うちのごはん pic.twitter.com/cTGUjl1ods

【今日の夜ごはん】 豚肉とレタスの炒め物 長ネギと油揚げの卵とじ コンソメスープ とうもろこしごはん 今日も蒸し暑かったなぁ 明日はなにしよう🤔 #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/N7qG8oh6Pk

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、鮭、ほうれん草、サラダ、揚げ出汁豆腐(玉子、椎茸)カリフラワーライス、めかぶ pic.twitter.com/vNCjjisdI2

【本日の夕飯】 ガラムマサラをかけて、タンドリーチキン風蒸し鶏を作りました！ 辛かった。 とにかく辛かった でも美味しかったです #うちのごはん #晩ごはん #簡単レシピ #お腹ペコリン部 #筋トレ飯 pic.twitter.com/J8pRvwQ4ci

今日の晩ごはん🍴 ・ビビンバ 息子ちゃんリクエスト。 冷蔵庫の有り合わせ野菜でナムル。甘辛く炒めた挽肉。卵黄と一緒にまぜまぜ。 うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/T6TzEj9ndD

【今日の昼ごはん】 カレードリア お休みだけど病人がおりまして… ま、熱は下がったしたいし手はかからないけどごはんは作らにゃいかん 冷凍しといたカレーをつかってドリアにしてみた #うちのごはん #昼飯 pic.twitter.com/SMO2F8tyD8

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、天ぷら定食に、平茸、ナス、オクラ、玉ねぎ、大葉、エビフライ、カリフラワーライス、めかぶ、オクラ茶 pic.twitter.com/geyF9VxUaB

今日の晩ごはん🍴 ・エスニック風そうめん 鶏ガラとナンプラー等で味付けしたスープに、パクチーもりっと。 おまけに砂肝焼いたやつを、仕上げにレモン果汁をちゅっと搾って。 うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/y31gFPWCmb

なんだかんだで午後も寝てた（ぉぃ #今日の晩メシ #トマトの塩昆布和え #冷奴 #うちのごはん®️ #ふっくらチキン #やみつきガーリック #ダノンビオ pic.twitter.com/wHbT2UGQCt

今日のおつまみ🍺✨ ・鶏皮のねぎ塩炒め ・揚げ茄子 我が家では皆大好き鶏皮。味付けは塩胡椒。仕上げにたっぷりお酢をかけるのが美味しい。 素揚げにした茄子には、先日作った葉にんにく醤油を。 うま😋 #ぱぱごはん #うちのごはん #晩ごはん #おつまみ pic.twitter.com/TKlBemIyht

【今日の夜ごはん】 ヒレカツカレー きゃべつとサラダチキン #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/kn38ATe7xy

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、豚ナスの生姜焼、カニ玉、サラダ、カリフラワーライス、オクラ茶、めかぶ pic.twitter.com/DG1sQtnvxv

夕食 ・ご飯 ・ニラと白菜とナスのお味噌汁 ・豚バラもやしニラのごま坦々炒め ・梅干しなど おいしかったです😊 炒め物のおかずの素は #うちのごはん　です 炒め物は緑が入ると 色がばえて美味しそうですね😊 フォロワーさんが 夕食ポストを見て下さってて 嬉しいです♪ ありがとうございます😊 pic.twitter.com/95prfSzsHh

【昨日の夜ごはん】 鶏むね肉とエリンギのチリソース(ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ添) さつまいもの甘煮 高野豆腐 お味噌汁とごはん 冷蔵庫に鶏むね肉とエリンギ…メニューが全然浮かばなくて悩んでたらふと目に止まったレシピ エビチリ風に炒めてみました #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/mEUmsxsBXQ

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、カレー、ブロッコリーサラダ、豚もやし、オクラ茶 pic.twitter.com/9wLaKYJK3J

夕食 ・ご飯 ・味噌汁(昨日の残り ・豚バラなすの焦がしガーリック ・梅干し、納豆 おいしかったです♪ 今日のおかずの素は #うちのごはん　です 最近はおかずの素の袋に 食材を入れ 袋をチンするだけの 物もあるみたい 炒める手間もないなんてすごい それにしても お肉とナスだから 色が茶色い😅 pic.twitter.com/hAjXsyBkMy

今日の晩ごはん🍴 ・水餃子 葉にんにくと韮を醤油漬けにしたものを作ったので、かけてみた。 パクチーもりっと、自家製ラー油を。 うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/LbK4oFhdte

【昨日のごはん】 🍚昼 肉味噌素麺(ビビン麺風) 🍚夜 チキンステーキ 肉味噌入りオムレツ 春雨サラダ さつまいもの甘煮 わかめスープ ごはん #うちのごはん #昼飯 #夕飯 pic.twitter.com/Ak81BlPeWh

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、チキンのレモンステーキ、ナス·青唐の煮物、ヤマクラゲ、オクラ茶、麦飯 pic.twitter.com/DpxnbnV42K

今日の晩ごはん🍴 ・鶏肉のハーブソテー しっとり柔らか焼き具合ばっちり！ アクセントのガーリックチップがいい。 うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/oaazA6ps2l

ハクション大魔王みたい #ハンバーグ多すぎ笑 #うちのごはん pic.twitter.com/AquHnXT3ue

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、ナス照り焼き丼、じゃがいもと椎茸の肉味噌、オレンジ、オクラ茶、納豆 pic.twitter.com/RSoS8lrqnH

今日の晩ごはん🍴 ・もやし炒め シャキシャキなもやしが良いですねー うま😋 #ぱぱごはん #晩ごはん #うちのごはん pic.twitter.com/vEFGMVL4mu

【今日の昼ごはん】 ﾋﾟｶﾁｭｳのビリビリ担々麺 肉そぼろと小松菜とトッピングしました 全然ビリビリしなかったよ #うちのごはん #昼飯 pic.twitter.com/BEwB8279xI

【昨日の夜ごはん】 豚肉エノキ巻き ブロッコリー🥦🍅 高野豆腐 炊き込みご飯(丸美屋) お味噌汁 作ったけど三人バラバラでのぼっちごはんとなりました ひとり帰り、ふたり帰り…時間差めんどくさいw もう😡温めは各自でお願いしますよ～ #うちのごはん #夕飯 pic.twitter.com/qos4grGVop