今日のメニュー 筋トレ💪 (胸、お尻、腕) トレッドミル (ランニング15分ジョギング15分) 今日も頑張りました💪 #うにゃにゃっと

8時くらいに20分くらいウォーキング行ってきて、プロテイン飲んだ！！ 用事済ませて今帰宅したのでバナナ食べるー！ この後はスーパー買い出し🥬🥕🛒 #うにゃにゃっと

夜ご飯も仕事の途中だったので、スーパーの肉じゃがとセブンのもち麦おにぎり🍙 今、お腹すいて来ちゃったのでプロテイン飲んでる #うにゃにゃっと pic.twitter.com/BUsxotwjvK

お昼は用事があって付き合いでサイゼ 小エビのサラダとディアボラ風ハンバーグ サラダはドレッシングなしで、オリーブオイルと塩コショウかけた！ #うにゃにゃっと

朝は焼き芋半分 ジム中はBCAA ジム終わりにザバス20gの方と、セブンの玄米おむすび🍙 #うにゃにゃっと

結局お腹空いちゃったからプロテインぶち込む #うにゃにゃっと

今日の夕飯は 豚のしょうが焼き(1枚) しめじとえのきの味噌汁 きゅうり 納豆 でした😌 うにゃにゃダイエットは #うにゃにゃっと で報告ツイートしていきたい(願望)