焼きそば起承転結はこちら。 他の国にお湯を注ぐだけで美味しく作れる食べ物って日常にあるのかな？ #おとくごはん pic.x.com/gosxsheoka

夕飯は残り物と、作り置きのトマトソーススパゲッティ。　 明日はたくさん頑張ることがある。#おとくごはん pic.x.com/ywsfkrvftn

今日は手抜きデー！ そばはすすぐだけで食べられるやつ。 エピさんは多忙な1日を過ごし、最後は病院だったので、私も迎えに。暑い中、よく動いたと思う。明日は荷造りも大詰め。送るまでが目標。少し買い足しもしなきゃ。 #おとくごはん pic.x.com/btq4znzuie

皿うどんのうどんにはうどん感がゼロなのが長年の謎だけど、美味しいから大好き💕 で、ちくわ·ヤングコーン·うずらの卵がないのはちょっと残念😅 今日もお酒が進み過ぎたけど、片付けは頑張ろう！ #おとくごはん pic.x.com/szb7f0nuuy

塩さば、煮物、焼き茄子、お味噌汁。 今日は！炊きたてご飯🍚 まとめて炊くことが多いから、なかなかタイミングが💦 明日は洋食にしようかな🤭 #おとくごはん pic.x.com/koh1lkanjs

豚キムチ凍らせた豆腐炒め、味噌汁、カレー風味のちくわ天とかき揚げ天(冷凍しておいた)をレンチンしてマヨ&ごまで和えた一品。謎に美味しかった😆 帰ったらちょっぴり事件があったけど、数年前からみるとやっぱり安定してる。過去の履歴になるものを最近聞いてハッとした。 #おとくごはん pic.x.com/ukqk55ogoq

一瞬の隙を狙ってくるウッカリ…。 温玉を出した気になっていたけど、割ったら生卵でした。 忘却のプロなんで。 すき焼き以外は生卵食べない方なので、焼きました😁 #おとくごはん(朝ごの一部) pic.x.com/fzgxy0etc6

焼き茄子、卵豆腐、イワシ煮、煮物、牛残り💕味噌汁。 たーんと栄養つけておこう🤭 初日って疲れるね😅 片付け早く終わらせなきゃね〜。 明日も似たようなご飯になりそうな。 #おとくごはん pic.x.com/5nawkblstu

写真ないけどさ！ 大きなお風呂入って、回るお寿司食べてきた😋😋😋 回るお寿司、楽しい〜😆😆😆 持ち帰りにする事が多いから、お店で食べたらすっごく楽しくて😆 ずーーーっと見てた。 まだ食べたいけどもう食べれない🥹って言いながら。 #おとくごはん (盆)

ごめんなさい、これは昨日の晩ごはん！ #おとくごはん(盆) x.com/kontosui/statu…

ちょっとエネルギー少なめで何もアップ出来てなかったけど、我が家が大好きな、無印良品カレパ開催🎉 ナンにチーズも入れて焼いたよ〜。 エピさんはカボチャのカレーがお気に入りで、私はダール。そして、バターチキンも！昨日の晩はこのカレーのせいで体温上がって眠りにくかった😅 #おとくごはん pic.x.com/0v0sqjbnu9

ちなみに今日の昼間は鰯を煮てました。なんせ4尾で300円だったから。 #おとくごはん pic.x.com/pp1uaspv8y

オウチの壁が白くてテッパンで焼肉出来ない根性なし！ でも、今日のお肉は美味しかった🙏 固くないのが本当にありがたい🤭 #おとくごはん pic.x.com/esiybtwn8x

今日は現金払いでしか買えないお肉屋さんで豪遊したわ。 100g98円の豚切り落とし。最高✨ しかも、いつも美味しいのよ。 そして、牛肉。久しぶりだ…。 ちょっと贅沢🥰400gで1,000円。 計算は任せるよ。 #おとくごはん pic.x.com/wxq2vheriy

ミドリダヨー🥒🥒🥒 ミドリダヨー🫛🫛🫛 アゲタテ久々ダヨー🍗🍗🍗 #おとくごはん pic.x.com/6nakemss4t

今日はネットスーパーで鶏もも4枚他買いこみました。 甘じょっぱい煮物とトマトの煮込み、写真撮ってないけど、切り干し大根の煮物。 ちょっとだけ作り置き。 #おとくごはん pic.x.com/lhynflswvu

今日はライスペーパー二食目。 昨日作った鶏ハムときゅうり巻き巻き。 蒸しきゃべつ&豚🐷 愛さんの声が聴けるのしあわせ💕 #おとくごはん #やっぱり夜が好き pic.x.com/bzhcyakrla

お昼がご馳走だったから、夕飯はスッキリしたものを。 今日の合間に鶏ハム作っておいた。焼肉のタレを使うと味変できる。 冷やし中華、美味しいなぁ✨ そして 今、かなり、イライラしているところ。 ぐぉーーーー😤😤😤 眠くてポストしそびれるかもしれないけど。 #おとくごはん pic.x.com/16gx5tgkaw

墓参りしまくってきた！ 先祖の皆様いつも有難うございます🙏 数年ぶりに親戚にもばったり。 大きくなったなぁ😳 数年ぶりにサイゼリヤ。 うっかりまた数年前の過ちをおかしそうに😁セーフ！ 金額と量が合ってない😂そして、美味しい。 間違い探しがこんなに難しいとは！ #おとくごはん pic.x.com/n2sfowgevd

今日は魚の気分だったから、お盆のオードブルの誘惑を振り払いつつ、焼き魚🐟焼くだけで美味しいのが焼き魚〜💕 そして、贅沢もしたい！ から、ジョンソンヴィル😍 食べ応えバッチリ。 #おとくごはん pic.x.com/i5hfe3nkze

全てに手を抜くサービスデー！ 昨日の残りにプラスアルファ。 枝豆茹でたし。お肉たちはチンしたし。野菜足りなくて、きゅうり切ったりはしました！やりました！ #おとくごはん(盆休み) pic.x.com/qpxqjhdmlt

久しぶりに何もしない1日を。 朝起きてご飯食べて、また眠って、ご飯を食べる。怠惰🥰もともとだけど。 シンガポールラクサ好物。 冷凍唐揚げが本当に美味しくなくて、衝撃を受けている…なぜこれで販売OKにしたんだ🥹何人もが食べて店頭に並ぶはずなのに。 まだある😭 #おとくごはん(サボり) pic.x.com/iyjieyryor

携帯を忘れ、 夕飯も撮り忘れ、 何とかシャワーを浴びて汚れはおとしたので、 ひとまず寝ます。 最終日は出張。 そして、ボーン・ディス・ウェイ #おとくごはん(召)

鶏もも照焼、冷奴、ししとう、きゃべつカレー粉炒め。 かつお節がすごく食べたかったらしい。新生姜漬けも美味しい💕 むちゃくちゃ眠くなってきた😴 #水曜日はカレー #おとくごはん pic.twitter.com/4RCy87vyqo

オートミールチャーハン風、アジ、おから、高野豆腐、空芯菜と鶏ハムの炒め物。 何とかどうにか😅 食べ物はあったけど、疲れ方が尋常じゃない。やってることはそんなに変わらないから疲れやすくなってるか、動きたくないが前面に出過ぎてる😱やばい。 #おとくごはん pic.twitter.com/j7stmvp8qE

ウチにおかずが足りないような気がして買い物に行こうと思ったけど、とりあえず帰ることにした😁 多分ある。何かある。 本当は冷やし中華が食べたいけど今日は帰る。 #おとくごはん(迷走時間)

残り物とべんとぅーと、シンプルししとうとアジの醤油みりん。焼きうどん残り。おかひじき。 アジ美味しくできた🐟 最近、残るのに全く痩せはしない。 むしろ大きくなってる😅 すぐ、ゴロゴロしちゃうからかなぁ😂 #おとくごはん pic.twitter.com/HNJRMqTIJJ

新潟の怖いとこってこんなに美味しいお寿司が1人前、1100円で食べられるってことよ。 もちろん我が家にとっては大ご馳走🐟💕 確かにカンパチは鹿児島なんだけど、こういうプリップリが入ってくるのすごいことなんだと思う😍 #おとくごはん(休) #ピアBandai pic.twitter.com/2G7XogW9rl

これも一緒に食べます。 今日はどんな話題なんだろう😆 #おとくごはん #しあわせお断り pic.twitter.com/uHkqJYRdPe

アップと共に聴きたかったけど、夕飯作りにもたもたしてた💦🙏 エピさんが来たら一緒に聴きながら晩ごはんにします😋 最後の力を振り絞った焼きうどんと、煮出した鶏皮を使ったポン酢和え😁 お腹空いた。 耳も空いた💕📻 #しあわせお断り #おとくごはん pic.twitter.com/8ux9L1tlOF

後は鶏ももの照焼と何にでも使える鶏ハム。 副菜足りないなぁ😅 #おとくごはん pic.twitter.com/0PltSMsw6m

鶏ももと鶏むね、おから、卵、片栗粉を混ぜて、ハンバーグみたいなの。たっぷり出来てる😎 #おとくごはん pic.twitter.com/xs4VZtuT9P

今週のお肉たち💕鶏もも２枚、鶏むね3枚。 これで、お肉たくさん食べれる🤩 #おとくごはん pic.twitter.com/gq30GM8aoi

レンチンで作ったひき肉と玉ねぎの…オートミール、豆腐、卵と混ぜて、味付けは鶏ガラスープ。で、チャーハン風の何かを。 #おとくごはん pic.twitter.com/8G8At0MCzw

いつも予想以上におからは増える😂 面白すぎる。 もっとおからを制することができれば結構色々すごいよね。 ただねぇ、パサパサしがち、サラダにすると日持ちしないが欠点💦 でも、本当にいい食材だよな😍 #おとくごはん pic.twitter.com/VDiqjhoyv6

作り置きと冷凍たこ焼きと。 22時。お腹空いてきたんだけど…。 明日動けるかな。 寝たらやる気が減るかな💦 #おとくごはん pic.twitter.com/WW420aRXb0

ふいに、 #おとくごはん のタグを検索してみたんだけど、１ヶ月は意外と長くて、月初にはこういうの食べてたのか。と忘れかけてた記憶が。 今月は角煮も鯛も美味しかったな✨ pic.twitter.com/jkZAqcD1sN

会社の用事で帰宅が遅めに。 ひき肉トマトカレー、何故かすごく美味しくできてた✨🍛 甘酸っぱいが夏に合う。 会社の食堂、100円でどうにか乗り切れそうな事を知って衝撃を受けている…。 まぁ、エピさんのごはん含めてトータルでみたら足りないけど。 独りになったら活用できるなと😎 #おとくごはん pic.twitter.com/XNKX2MIal4

きのこかけごはん、ポテサラグラタン、お味噌汁、鶏むね炒め 夏のせいか本当にゴロゴロしていたくなる。 今日までヒマヒマ生活をしてたけど明日からは少し仕事復活だな。 #おとくごはん pic.twitter.com/iKA4PDOhZ7