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#おはすず生放送 見ながらご飯用意するわ…食べねば負けちゃうからな　気候に

※リッター2.59K@dainanburakuri

昨日 12:37

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第291回「おはすず」の時間なんだけど、開始がなんだか遅い…？寝坊かもしれないので、もうしばらくお待ちください！ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼早乙女ベリーは8時から朝活マイクラのあと、 youtube.com/live/ijAgzrM1H… 19時から #にじギャルレポです！ #さおとめろでぃ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase0:46

明日7：00～はおはすず火曜日✨ コーナーはみんなで懐かしさを楽しむ「懐古チューズデー」！懐かしい…！なこと募集中↓ forms.gle/dzcGnJSSVXJ6ux… 【朝活】おはすず6月3日（火）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/am7Z0w6CO… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

29分前

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#おはすず生放送 #すずりーむおつすずなです〜☀ 歌みたでず〜っと気になってたすず菜ちゃんの配信を初めてリアタイしました！きゅうりもお家にあったので家にあるもので再現してみました〜！美味しかった🥒🥒🥒 またリアタイします〜！

らぴす@1026_1819

昨日 9:24

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キョトンスペイシーキャッツすず菜 #すずりーむ #おはすず生放送 pic.x.com/mmOZBK8O2K

だめだぞ藻類@ｶﾞｸｴｽﾄ名古屋✌@damedazo_sourui

昨日 7:14

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第290回「おはすず」始まります！あと10回で300回！ #すずりーむ #おはすず生放送 x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase昨日 6:14

このあと7：00～のおはすず月曜日は旬のお野菜を調理＆実食する「もぐもぐベジタブル」のコーナー🥗 今回のお野菜は【きゅうり】です！冷蔵庫に残っているものでぱぱっと一品💪 【朝活】おはすず 6月2日（月）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/fowVSKMU2… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

昨日 7:02

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人間のエルデン12時間配信からのおはすず！おはすず開始時間の配慮助かるにじさんじ無敵の女 #みすみのはらわた　 #おはすず生放送 pic.x.com/jsaur0bplV

ましゅまろArts研究所@norakuronyanko

昨日 6:15

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七瀬すず菜のおはすず＆ニチアサ同時視聴のご視聴ありがとうございました！次回、ついにナンバーワンなシロクマ戦士登場！？このあと12時からはブルーアーカイブ！ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼11時半からは早乙女ベリーの昼活あつ森もあります！ x.com/Saotome_Berry/…

早乙女ベリー🍰🧁にじさんじ@Saotome_Berry6月1日(日) 1:24

【あつまれどうぶつの森#24】昼活あつもり！出来ることはあるかい【早乙女ベリー/にじさんじ】 youtube.com/live/IxO441dxi… @YouTubeより 🍰11:30開始🧁 離島ガチャの為のマイル集めたり島クリしたりベル稼いだり... やれることが多い！！！！！！！

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

6月1日(日) 10:22

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第289回！6月最初の「おはすず」始まります！ 8:25頃にニチアサ同時視聴、 youtube.com/live/2LKJ-9pe7… 12:00からブルーアーカイブ！ #すずりーむ #おはすず生放送 x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase6月1日(日) 0:36

明日5：30～のおはすず日曜日は！土日恒例早朝まったり雑談☀ 山形定食とともに… 【朝活】おはすず6月1日（日）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/60Wqj-0Ju… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

6月1日(日) 5:35

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#おはすず生放送【朝活】おはすず 5月31日（土）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/YERGgx2Vc… @YouTubeより

ナオキ@キミのチカラ@nao__

5月31日(土) 6:59

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そして、17時からは #四十七瀬の郷土料理山形編もありますので、よろしくお願いします！ #すずりーむ #おはすず生放送 雲母たまこの朝雑談は8時から！ youtube.com/live/5RJTnIhtA… #たまこらいぶ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月31日(土) 0:34

明日5：30～のおはすず土曜日は！土日恒例早朝まったり雑談☀ 5月ラストいくぞーーー！！！【朝活】おはすず 5月31日（土）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/YERGgx2Vc… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月31日(土) 5:45

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おはすず、はじまりました！ #すずりーむ #おはすず生放送 youtube.com/live/YERGgx2Vc…

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月31日(土) 5:32

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#おはすず生放送 おはすず5月30日ありがとう！すず菜の吹部トークたくさん聞けて嬉しかった！吹部あるあるは全国共通だオタクの愛が詰まってるリアイベという場を愛してくれてて好きすずぱぺの眼光が鋭いし逞しく生きそうな話笑っちゃったうまトマへの愛でずっと話し続けてたの良すぎたな🫶🏻

鮎塩@Ayun0_4o8ki

5月30日(金) 20:28

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#おはすず生放送 #おはすずおつすずな~.ᐟ 早起きして見るすず菜ちゃんはいいぞ() 明日は5時半ですか･･･すず菜ちゃんに会いたいという気持ちがあれば起きれますね.ᐟ

AB @6月よりネップリ✨️@AB5189756752838

5月30日(金) 9:17

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第287回「おはすず」始まります！ 18時からはスーパードンキーコング！ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼本日も8時から早乙女ベリーの朝活あつ森があります youtube.com/live/GclLkKBHh… #さおとめろでぃ ▼#ななきらおとめ 3人で綺沙良の逆凸におじゃましました！ youtube.com/live/5vu6CxEZP… x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月30日(金) 6:48

このあと7：00～のおはすず金曜日のコーナーは「華金はさすがに全肯定」フォームでいただいたがんばったこと、ほめてほしいことを全肯定しちゃいます！フォーム↓ forms.gle/dzcGnJSSVXJ6ux… 【朝活】おはすず5月30日（金）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/Drrn96CQ6… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月30日(金) 7:05

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#おはすず生放送 おはすず5月29日ありがとう！18万人おめでとう👏 良すぎる人間ドック一回は経験してみたい人生だったな予約商品無料だと感じるのオタクあるあるすぎて笑っちゃった🤝 お菓子メーカーの開発も似合うねきびだんご色んな味あるの初めて知った！おい探見ると旅行欲増すので好き

鮎塩@Ayun0_4o8ki

5月29日(木) 23:07

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見てます #おはすず生放送 pic.x.com/vHUvCwZf5j

アタパス@atapas_

5月29日(木) 13:53

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リスナーさんの〇亀製麺はな〇うどんの巧妙なワナに引っかかるすずちゃんが可愛い(笑) #おはすず生放送 #おはすず

樋渡いたる🍬新人ルーナイト@tom_itaru

5月29日(木) 8:33

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【朝活】おはすず 5月29日（木）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/O-H-thBsk… #おはすず生放送

宮下かすみ👒🐤🥗にじそ10【そ-51】@KasumiStarlight

5月29日(木) 7:44

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第286回「おはすず」始まります！12時からはマイクラ！ #すずりーむ #おはすず生放送 8時からは早乙女ベリーの朝活あつ森もあります！ youtube.com/live/7IGuUVFve… #さおとめろでぃ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月29日(木) 1:11

明日7：00～はおはすず木曜日✨ コーナーは「おいしい物探検隊」！全国のおいしい物情報募集中↓ forms.gle/dzcGnJSSVXJ6ux… 【朝活】おはすず 5月29日（木）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/O-H-thBsk… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月29日(木) 7:03

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海鮮お兄さんｗｗｗｗｗ #おはすず生放送

ヰジェシオ@ILL_esio

5月28日(水) 8:15

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第285回「おはすず」始まります！昨日の #すぺしゃーれ R.E.P.O.コラボはいかがでしたか？ (リゼ様の凸待ちにもおじゃましました！) 本日は19時からブルーアーカイブです！ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼早乙女ベリーの朝活あつ森はこのあと8時から！ youtube.com/live/psI5R17Iz… #さおとめろでぃ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月28日(水) 0:03

明日7：00～はおはすず水曜日✨ コーナーは「ぐち☆まろやか大作戦」！フォームでいただいたもやもやを皆でどうにかします！どうにかならないこともあります！フォーム forms.gle/dzcGnJSSVXJ6ux… 【朝活】おはすず5月28日（水）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/8sj1JWc3x… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月28日(水) 7:03

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おつすずな〜！初めて最後までリアタイできたー！！！ #おはすず生放送 pic.x.com/LbpZtBVKsp

かふ🪞@2434_vsp

5月27日(火) 8:18

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朝活配信見るというモチベで1限出れてるのマジで感謝 #おはすず生放送

ヒロ@neko_2hikis

5月27日(火) 7:57

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今朝は二窓スタート無敵で元気なすず菜ちゃん＆朝ローテンションなおかゆんの絶妙なバランス最高！ #おはすず生放送　#生おかゆ pic.x.com/wmfc6LTjyS

ましゅまろArts研究所@norakuronyanko

5月27日(火) 7:07

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切り抜きを投稿しました！み〜てね #すずりーむ #おはすず生放送 【切り抜き/アイス雑談】流行りのミームなんて関係無いすず菜ちゃんが好きなのはチョコミント【七瀬すず菜/おはすず/にじさんじ】 youtu.be/EOTj1OBoFP8?si… @YouTubeより pic.x.com/vYG39kuo1u

カベオリン-1＠動画編集と物書きとTRPG@Cav1_Srebp1c

5月26日(月) 23:57

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世にも奇妙な～の話題で「生まれる前」と連発する七瀬さんよ半数？のリスナーは多分産まれた後だぞ(笑) #おはすず生放送

・ナオ・@nao0606k

5月26日(月) 8:01

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第283回「おはすず」始まります！ #すずりーむ #おはすず生放送 ちなみに、雲母たまこは20時から天宮こころとにじ鯖観光です！ youtube.com/live/vyqWjQS8-… #たまこらいぶ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月26日(月) 6:12

このあと7：00～のおはすず月曜日は旬のお野菜を調理＆実食する「もぐもぐベジタブル」のコーナー🥗 今回のお野菜は【トマト】です！【朝活】おはすず 5月26日（月）【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/I1ex-baEj… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月26日(月) 7:03

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（面接で（「大事な仕事と病院に運び込まれた家族、どっちを取りますか」と聞かれた話で、ワールドトリガーの嵐山さんを思い出してしまったー）） #おはすず生放送

マット・ジーヴァス🌈🕒@matt_juwalist

5月25日(日) 11:49

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おはすず、おつすずな〜でした！東チームが大好きだったのですずちゃんが東チーム大好きなのが伝わってきて嬉しかったです！一休さんが現代にいたらの話も面白かった！おはすず、ない話最高！ #おはすず生放送

マット・ジーヴァス🌈🕒@matt_juwalist

5月25日(日) 11:47

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おはすず&ニチアサ同時視聴、ご視聴ありがとうございました！銀河を貫く伝説の暴走安全の次は滅びへの結婚式！？ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼この後12時からはマイクラ！ドンドン掘ったれナンバーワン！ x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月24日(土) 21:31

【5/25（日）12：00～開始予定】マイクラやるぞーー！！！資源鯖でひたすら掘って癒されたいと思います😌 【Minecraft】資源鯖でメンタルととのいマイニング【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/U1fvPchEO… @YouTubeより

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月25日(日) 10:11

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#おはすず生放送 声を褒められてキュルン声を出す七瀬すず菜さんの可愛さが異常すぎる😭😭😭😭😭😭 pic.x.com/44tNMox1qi

🌈 ちひろ🌈🚪👿💞🦩💯🦂@d0c0cr

5月25日(日) 8:37

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七瀬すず菜のない偉人・童話V配信者シリーズおもろすぎる🤣 #おはすず生放送 #すずりーむ

ホレイスくん⚖️🎴🥗@slavegladiator

5月25日(日) 8:25

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おはすずご視聴ありがとうございました！このあと8:25からニチアサ同時視聴です！ youtube.com/live/ApyH8A73o… #すずりーむ #おはすず生放送 ▼12時からこちら！すず菜 Minecraft youtube.com/live/U1fvPchEO… たまこリズム天国目隠し耐久 youtube.com/live/nHx5xhvtJ… ベリーも今日は雑談があります！

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月25日(日) 8:08

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すずちゃん「社会人になって友達とカラオケ行かなくなったよね」「あ、でもすぺしゃーれで行ったわ。デビューする前１回か２回」←仲良すぎる #すずりーむ #おはすず生放送

だめだぞ藻類@ｶﾞｸｴｽﾄ名古屋✌@damedazo_sourui

5月25日(日) 6:14

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寝坊をかましたためニチアサ同時視聴の枠はたった今始まったおはすずが終わり次第すぐ立てます！ #すずりーむ #おはすず生放送 ▼今回のおはすずはこちら【朝活】おはすず5月25日(日)【七瀬すず菜/にじさんじ】 youtube.com/live/4GJgXgKv-… x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月25日(日) 5:52

すみません！！！！おはようございます！！！！！！！いまはじめます！！！！！

Ash3SanSun@新惑星ヘルエスタ情報局2025【さんばか3!参!SUN!BD8/27発売】@ash_3sansun

5月25日(日) 5:58

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第282回「おはすず」始ま…らない！？起きてよすず菜ちゃん！ #すずりーむ #おはすず生放送 x.com/Suzuna_Nanase/…

七瀬すず菜🥗にじさんじ@Suzuna_Nanase5月24日(土) 21:14