#おはウルフ 昨日は昼から銀座で超特殊なイベントに参加。自分は普段からあまり興味ないことやったけどなんでも行ってみると面白かったりするもの。夜はワイン縛りのつもりが普通にバーにも行ってカクテルも。連休の銀座はあいてるところ少ないので大変！！

#おはウルフ 今朝は早起き。一昨日は奈良のランチ、昨日は大阪のディナーでめちゃくちゃ良いお店を見つけることができてとてもHappy。どちらもフレンチ寄り。美しい料理は見ても楽しい、食べて楽しい。世界観。今週もそんなお店を見つけよう。

#おはウルフ 気づいたら10月が終わってました。2024年もあと2ヶ月しかない。終わるの早い。熊本で食べた馬肉最高やったな〜自宅に取り寄せようかな。昨日受けたヘッドスパも良かった。良いもの食べて生活リズムを整えて長生きしないと。

#おはウルフ 早起き！自分にとって7:00前に起きるのは早起き。もう10月も終わり。BTCはATH目前。体重はまだ割れない。今日は熊本。毎日幸せを感じておる。昨日の天ぷらも最高。ワインも最高。グランメゾン東京も最高。

#おはウルフ あら、BTCが70,000ドル行ってますな。ATH手前はショートも入ってくるやろけどそれ燃料に飛んでも良いって感じか。アルトから吸ってる感あるけど。なんせ今日は二日酔い。今夜は天ぷら、おとなしく早く帰って明日に備えよう。

#おはウルフ ついこの前まで暑かったのにもう今朝は外もとても寒い、、、。寒くなると朝起きるの辛いレベルが上がりますな。昨日行った焼鳥は味最高だった。自分のマイブームが焼鳥になりそうやな〜。あと今季のマイブームはジップアップニット！

#おはウルフ 昨日は久しぶりに築地に行ったけど、夜やったのと土曜日でほぼ人はおらずお店もあんまりあいてない。そんな中うに、鮨、うにって少しずつ食べるという贅沢な動きを。この動きめっちゃ良かった。これは築地をもっと活用せなあかん！！

#おはウルフ とりあえずギックリ腰的なダメージはほぼ回復。最近卵の調理に特化した「エッグマイスター」なるものにはまっててゆで卵や温泉卵をつくってる。朝からそれでタンパク質摂取。梅干しとたまごが最近の朝ごはん。

#おはウルフ 今日も朝から整骨院。基本は電気を当ててもらうだけ。これで十分。昨日は銀座の焼肉屋に行ったけど、我々以外のお客様から日本語は一切聞こえず。確かに街からも聞こえずってことですごくインターナショナルな雰囲気に。

#おはウルフ 昨日はとても素晴らしい日本料理、鮨、テキーラのマリアージュの会に誘っていただいてとても幸せな時間を。と、同時にギックリ腰のような状態になり帰宅してからはお風呂で温めてそのままベッドに。こんな幸せな時間を楽しむために健康が大事だと再認識。 pic.x.com/b2dMX8oeDL

#おはウルフ 昨日は大阪で17:00から仕事も兼ねてワインバーいて、結局帰宅したら2:30。なんで？楽しかったからいいか。ウルフの壁打ちにもなってもらって色んな会話しておそらく最後は舌が回ってない、、、でも感謝。大阪で良い店見つけた！

#おはウルフ ぐったりグッスリ眠れて目覚めた朝、最高です！今日もしっかり活動。そういえば減量は完全に停滞してる。本気で食事管理しないとやばい。やばいかもしれぬ。。。

#おはウルフ ファミリーで1部屋やったので父親と私は布団。みんな夜にトイレ行くしワンコも夜中にトイレして何回起きたかわからんくらい起きたのでめっちゃ寝不足、、、。でも朝から温泉に浸かれるのは良いですね。温泉の季節到来だ、、、この冬の予約していかないと！

#おはウルフ 使わなくなったものを手放すってすごく良いなって昨日とても感じた。もっと進めていこう。今日、明日は車で両親と近い親戚を軽く温泉に連れていきます。結構久しぶり、たまにしかできない親孝行の日。何より安全運転で！

#おはウルフ バックもいくつか使わなくなったものを売却。うまく断捨離できてます。しっかりモノを減らして身軽になります！！心も軽くなる気がする！！

#おはウルフ 今日は移動日！朝からせっせと準備中。最近のマイブームは焼鳥。比較的外食の中では価格も抑えられるしタンパク質もとれるしとても良い。なんか食べに行こうと言われたら焼鳥と答えるようにしてます！

#おはウルフ 昨日は恵比寿。個室焼肉って書いててものすごい無理やり作った個室でスタート。その後のバーは素晴らしく、さらにその後声がかかって銀座に移動。人に必要とされてるって感じるのはとても良いことです。最後はハッピーで就寝。

#おはウルフ 日本での平和な朝を迎えられてることに感謝。たまに「なんであの時こうせーへんかったんやろ」とか、「なんであいつあんな感じなんやろ」とか思っちゃう時あるけど、今自分がやることにフォーカスしないとどうにもなりませんな。と、ブッダに教えてもらいました。

#おはウルフ 今日帰国。何事もなく家にたどり着きたい。BTC65000ドル超えたっていうので騒いでるけどチャートみたらまだチャネル上限より下やん、なんやねんっていうテンション。空の上に飛ぶと結構相場下がること。多い。ごめんね。。。

#おはウルフ 連日のアルコールと睡眠不足のままやったのでなかなか激しい生活。明日の夜はぐっすり眠る予定に。なんせ髪の毛もバシバシ。とりあえず筋トレしよう。

#おはウルフ 無事飛行機に乗り込み、5時間ほぼ起きることもなく無事着陸。隣もいなかったし席も狭くはなかったから全然ハッピー。飛行機に乗る前に比べたら体力50%は回復してるはず！！！

#おはウルフ 一睡もせず成田空港に。初めての成田空港。身体が限界だよって叫んでます。意識が抜けたら立ったままでも寝れる状態。楽し過ぎると気づいたら時間たってるよね。でもとりあえずフライトで寝ないと死んじゃうよ。。。、

#おはウルフ え、寒い、、、昨夜も今朝も一気に寒くなってる気がする。。。これこのまま冬に突入してしまうやつでしょうか。。。これから忘年会シーズンに入りますね。きっと人狼ゲームをやることも増えるでしょう、、きっと、、、。

#おはウルフ 昨日の初めて行った町中華。美味しかったんやけど、ハイボールの氷が多すぎたのがとても気になってしまった、、、。こういうのなんか悲しい。昼間にはすごく親切な人と会ったし、夜空けたシャンパーニュも美味かったからこれもバランスかな。

#おはウルフ 家の隣でめっちゃ朝から工事しまくりでうるさいんだけど起きれて良い。昨日は毎月行ってるコスパ最強の寿司。今日はバーチャルオフィス。「なぜ重力は存在するのか？」って本を読んでるんやけどこれまた面白い。

#おはウルフ 昨晩は実家からの帰りに車で高速でタイヤバーストして散々だった、、、22:00前には家に着いてるはずが午前様に、、、。でも事故にもならずJAFの人も親切で車もそのまま仲良しの車屋さんに預けられて良い側面も。ハッピーな面を見るって大事だ！！！