本日のおとうふサラダは、 玉子どうふにて。 煮玉子もつけましょ。 千切りキャベツには 割いたサラダチキンを混ぜて。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/3svcuzi8y8

おとうふサラダが続きます。 豚しゃぶと かまぼこで 食いで を出してます😋 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/v7bostphd7

ハーブ味のサラダチキンを 割いて千切り野菜と混ぜて。 ダイエットアプリのよいとこは ごはんを記録して、 摂れるカロリーの残がわかるとこ。 ぜーたくしたり ごほうびの後は 数日単位で調整を試みる😌 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/knf8folkbo

こんにちｸﾄｩﾊﾞｰｰｰｰｰﾄﾞｩ🕊️💢 #飯 #おべんと pic.x.com/mhwezaeqgf

畑の整地🧑‍🌾♨️ #飯　 #おべんと pic.x.com/4sqzlqphre

巣ごもりたまごとハンバーグ。 ぜんぶまぜまぜするごはん、 すき😋 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/bidjxfawxg

チョレギサラダに おとうふをプラスして。 （もすこし食べ応えある何かも 　プラスしたかったと後から…） #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/sfpmvu5sd3

バジルすき。７コンビニすき笑。 今週は出来合いに助けられている🙏 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/zdaad2fsxe

いつもザクザクのほうが好きと わかってるのに買いまちがえる😂 （これも美味しかったけど） （かたいのがすきなんだよ…） #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/khu1ypvbtx

今日は完食😋 忙しいの峠を越えるまで もちょっとです！💪 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/yzvucpwcff

本日の隙みてパクつく候補たち。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/lxxll8e3nw

すきまに どれかをパクッとする作戦 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/ybw7mna5yv

今日も今日とて おとうふサラダ ツナと マメと ナッツ #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/rr0m29nvez

セブンのおつまみキャベツに おとうふ、ツナ、トマト、枝豆、 洗ごはんをトッピング。 いわて春みどり🥬 やわらかくて美味し。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.x.com/hstqvfr76n

サラダやっこ。 忙しくても美味しく食べようね。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/YOpM0q4n1i

#おべんと くっつけて放鳥時間ﾀﾞﾖｰ (｡･ө･｡) #文鳥 #シルバー文鳥　#銀ちゃんじゃないよジルバだよ pic.twitter.com/crpungvBIh

うな次郎丼弁当再び。 しかし卵焼きと漬物、はんぺんまではいいとして、隙間を埋めたのがウインナーとジャーマンポテトでちょっと迷走。 #うな次郎 #おべんと pic.twitter.com/PZNbFKG7Iw

どこかで がっつり食べないと 保たないのも、わかってる。 ちゃんと働くにも痩せるにも 健康にも、まずは食べる。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/NduhbWG9DL

元気アイテムとうみぎごはんの 解凍がはやい🌽笑 ヨーグルトにはプルーンジャム。 午後も がんばだ。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/tTbL7a90Zt

ついに食べてしまった… 辛そうだったので卵黄持参で。 もちもち麺で美味しかった😋 職場の給湯室で作るには けっこうお手間がかかります笑 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/O3j4YAAYCg

ペアｸﾄｩﾊﾞｰｰｰｰｰｰﾄﾞｩおべんと🐥💢 行ってきますっ！🫡 #飯 #おべんと pic.twitter.com/eV9WShFFrE

蒸し鶏サラダ🥗 寝ないよーにいっぱい噛む作戦 🥱笑 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/kma2ems4ce

わたしも モバイルお布団に してみましたの🚮🔥 #飯 #おべんと pic.twitter.com/bWJH2LD7FM

ごはん入りサラダ。 生協さんのフリーズドライの もずくスープも食べよっと😋 茹だらず冷やさず、の、加減が 夏は むつかしいね🍉 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/e6glWmOynv

ライスサラダ。 サラダの具になるときは ごはんは水洗いします。 今日のは、砕いた味つきナッツと 生ハムの味で。 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/V14Kuv2Ntn

さらには お昼も笑 めんつゆたらして 焼いたおにぎり！😆ｲｴｰｲ ３合 炊いたので 残りは まるめて冷凍しておく と、未来のわたしが喜びます✨ #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/RPwu3kxx8H

サラダうどんとか 釜玉そうめんとか 冷やしたぬきそばとかの 出番が多めになる夏 ねばねばと食べる麺すき😋 #おうちごはん？ #昼ごはん #おべんと pic.twitter.com/h4NCU8xEhV