連投 おにぎりだけだと足らないので シンプルな生わかめ醤油ラーメン 作成 #自炊記録 #お手軽調理 pic.twitter.com/pfz2dsJppH

楽天買い回りした チャンピオンカレー受取り 早速食べる 松屋の豚めしと共演 #お手軽調理 pic.twitter.com/zEgpYAxeMy

夜ごはん ✔︎ハンバーグプレート 昼に続き北海道産アスパラ (甘くて美味い！) 椎茸、小松菜 、業スーハンバーグ ✔︎皿うどん 先週ぐらいにupしたのと同じ (訂正、先月) x.com/gGprcu0TZ6JoYX… #お手軽調理 #自炊記録 今日楽天買い回りした食材たちは 当然ながら数日後届く pic.twitter.com/7ZTIIlpj8D

夜ごはん ✔︎ハンバーグプレート 昼に続き北海道産アスパラ 椎茸、小松菜 、業スーハンバーグ ✔︎皿うどん 先週ぐらいにupしたのと同じ (訂正、先月) x.com/gGprcu0TZ6JoYX… #お手軽調理 #自炊記録 今日楽天買い回りした食材たちは 当然ながら数日後届く pic.twitter.com/jvMjLjWibc

夜ごはん ✔︎ハンバーグプレート 昼に続き北海道産アスパラ 椎茸、小松菜 、業スーハンバーグ ✔︎皿うどん 先週ぐらいにupしたのと同じ #お手軽調理 #自炊記録 今日楽天買い回りした食材たちは 当然ながら数日後届く pic.twitter.com/xbGbhJA8bk

北海道産アスパラ(太い！) を頂いたので早速調理 ✔︎アスパラ豚めし レンジ加熱して 豚めしに乗せただけ あとマヨネーズを少々 シンプルな方がよき #お手軽調理 #アスパラ豚めし pic.twitter.com/LkCQR6543Q

よるごはん ✔︎甘口麻婆麺 業スーちぢれ麺を茹でて ごま油で炒めたカット野菜を乗せ リケンマボちゃん甘口をかける (原材料に味噌使用) 最後に温玉でアクセント ✔︎餃子 味の素冷凍餃子 プールの後なので12個いっぺんに #自炊記録 #お手軽調理 #甘口麻婆麺 pic.twitter.com/OQy0hkMLyN

マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯450g 赤坂離宮オーナーシェフ 譚澤明監修 →ドンキにてクーポン利用238円 レンジで半分だけ解凍 オイスターソースの効いた 上品あっさり目なお味 トッピングとして ✔︎かつやの大根漬け ✔︎業スーのウインナー を追加 美味い #お手軽調理 #冷凍炒飯 pic.twitter.com/PkMYc0AEF7

マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯450g 赤坂離宮オーナーシェフ 譚澤明監修 →ドンキにてクーポン利用238円 レンジで半分だけ解凍 オイスターソースの効いた 上品あっさり目なお味 トッピングとして ✔︎かつやの大根漬け ✔︎業スーのウインナー を追加 美味い #お手軽調理 #冷凍炒飯 pic.twitter.com/MuSh3OAZnE

泳いだ後の夜食 ✔︎冷奴 ✔︎マルマツ浜松餃子 ✔︎もち麦ご飯 ✔︎松屋豚めしの具の野菜炒め a.r10.to/hUvooy #自炊記録 #お手軽調理 pic.twitter.com/ky5BqHAeWN

海鮮焼きそば作った シーフードミックス348円(業スー) #お手軽調理 #自炊記録 pic.twitter.com/qgwMPnPOcZ

皿うどん作った 材料は業スーにて購入 ✔︎麺5食入り198円→1食40円 (レンジで加熱すると良い) ✔︎中華丼の具1袋88円 (湯煎) そこそこ美味い アレンジするとしたら ゴマ油orシーフードミックス #お手軽調理 #皿うどん pic.twitter.com/mCnAsElbZU