ヨーグルトバージョン、作っていただきありがとうございます！塩麹も美味しいです(^^) #お箸で食べるスパイスごはん x.com/emiko3588/stat…

@umauma_masumi トマトのアチャールが予想外にオットに大ヒットしました❤️ 鯖だけじゃなくチキンにも合うよね、今度また作ってと。 今日はアチャールの残りを白身魚の酒蒸しに乗せました。これもいけたです👍 蒸しじゃがいもに乗せたらどうやろ？ #お箸で食べるスパイスごはん

フラットガーデンレモンの庭へ献本。代表松岡さんが始めた、地域に開かれたコミュニティスペース。編み物しにくるおねえさま（70〜80代）、スタッフさんたちにスパイスランチ提供して2年。「やってきたことがカタチになったねえ」と言われ、ちょっと泣きそうになった。#お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/L0AslkH8BC

昨日も今日も作ってくれてありがとー！きのこさん、楽しんでくれてるのが嬉しいです🩷#お箸で食べるスパイスごはん x.com/kinoko_ubazakr…

きのこさんのきゅうりの切り方（3カ所くらい皮をむく）で、オシャレ感増している❣️ ごはんに合う、お腹にやさしめなおかず、作っていただきありがとうございます！#お箸で食べるスパイスごはん x.com/kinoko_ubazakr…

スパイスにらだれを作ってみたよ。 レモンとチリパウダーを買うのを忘れたので、柚ポン酢と七味唐辛子で適当に代用。 冷奴に乗せて食べてみたら、辛い中にもコクと風味があり癖になる美味しさだった。今はニラが安いので、また作ってみよう✨ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/iZYAHCgnGL

うちんちの子が、ルミさんちの食卓にすっと馴染んだ🩷嬉しいなー！#お箸で食べるスパイスごはん x.com/rubby90330934/…

ますみちゃんレシピ本の #お箸で食べるスパイスごはん。初チャレンジは、食べたらスパイスコロッケ！ 揚げないオープンタイプなのでこの暑い時期でも簡単、楽ちん。本当にコロッケになるのか？いざ、実食！！サクサク美味！！贅沢なカレーコロッケ！！他も作ろう〜！ pic.twitter.com/htcjBxtOGv

ふつうの料理の写真もうまなったな。と、この前夫に言うてもらいました。レシピ本の料理写真撮る前に、misatoさんにいろいろ教えてもらったおかげ。 一番の教えは「美味しい！って撮る人が思うこと」でした。misatoさん、ありがとうございました。#お箸で食べるスパイスごはん x.com/romephotograph…

きのこさん、ありがとうございます！美味しそうやなぁ。カリカリベーコンとスパイス、ポテトサラダに合いますよね！#お箸で食べるスパイスごはん x.com/kinoko_ubazakr…

はちみつ肉味噌初めて知りました。スパイスとお酢で美味しいスパイス味噌になりますよね(^^) #お箸で食べるスパイスごはん x.com/matsuyamadente…

お土産にもらった「はちみつ肉みそ」が甘くてしかたなかったので、スパイス加えて、焼き肉用豚肉を焼いたら、いい感じ。フライパンにもやしも入れて付け合わせに。 @umauma_masumi さん、少しずつ作ってみますね♪ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/JEFd8nEfnM

れんこんのスパイスきんぴらを作りました。 ずっと前から作っているように、すっと食卓に馴染みます。 #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/hn4m0edV8D

大好きなアチャール。レシピは白菜だけど「今なら新玉ええんちゃう？」と脳内で真澄さんが言った（気がした）。玉ねぎだし持て余し気味な梅白酢使ったし原型留めてないけどスパイスの割合はレシピ通りでばっちりです！パプリカでほんのりピンク。美味。 #お箸で食べるスパイスごはん @umauma_masumi pic.twitter.com/R9IktKD92Y

本に折り目つけるのがもったいない…なんて考えたけどレシピ本は使ってなんぼねと台所へセット。豚のスパイス味噌焼きはコリアンダーが爽やかで、そして酢の効果に驚く。そうかここに酢かあーーーー！って感じ。わかる人だけわかって。笑。ご飯すすむよん #お箸で食べるスパイスごはん @umauma_masumi pic.twitter.com/Dx6gshli9S

漬け込んだ豚肉に片栗粉をまぶす✨ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/hY0X0bCDdF

今日はタンドリー豚を作ってみるぞ〜😆🐖✨ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/Iso043hF91

金曜日の夜、お越しくださったみなさまありがとうございました。 こんちゃん、見やすい資料ありがとう！ #お箸で食べるスパイスごはん

野菜たっぷり入れたので、具だくさんのヘルシー焼きそばになった。メッチャ美味しい✨ クミンって食欲がそそるスパイスなのね😆！酒も進むー🍻✨ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/8dQ8GDDEuV

スパイス焼きそば完成！ いつもと違う作り方＆材料なので、新鮮で面白かった✨ 味見が楽しみ〜🤤 #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/3Z2821pDo6

人生初のクミン✨ #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/TtZNGbJcET

編集の途中、何度もレシピ本の料理作ってくれたすいさん。「美味しかったです」の感想が、自信につながりました。料理でも伴走してくれた編集者すいさん。ありがとうございます。#お箸で食べるスパイスごはん

うちにも届いた渡邊真澄さん @umauma_masumiの初著書 #お箸で食べるスパイスごはん 。レシピ本なんだけど、ふとしたときに章の合間のエッセイを読みたくなるから、すぐ手に取れる場所にスタンバイ。 pic.twitter.com/Zs4v9w50ZD

ソラさん、ありがとう❣️料理偏差値どんどん上がるよ！ソラさんの料理の世界の始まりだ🩷#お箸で食べるスパイスごはん 料理偏差値５がお届けするクッキングレポ／『お箸で食べるスパイスごはん』＠渡邊真澄さん｜猫野ソラ @nekonosora28 #note #レシピでつくってみた note.com/nekonosara/n/n…

この私がクッキングレポだと！？ 天気の大荒れに注意してください。 料理偏差値５がお届けするクッキングレポ／『#お箸で食べるスパイスごはん』＠渡邊真澄さん｜猫野ソラ @nekonosora28 #note #レシピでつくってみた note.com/nekonosara/n/n…

渡邊真澄さん＠umauma_masumi のレシピ本「お箸で食べるスパイスごはん」を見ながら、やきそばとポテサラ作りました！ 普段キッチンに立つ時間がウルトラマン並みに短いズボラな私にも、簡単に美味しくできて大満足です🥰 スパイス&ガーリック最高🌟 #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/yjeRrk1tnJ

21時より、#お箸で食べるスパイスごはん について、339PLANNING @_konchan339 さんとお話しします！ instagram.com/p/C8CGK4Jya44/…

アメリカでも買って読んでもらえたよ。マリナちゃん、ありがとうー！#お箸で食べるスパイスごはん

レシピ本掲載の対談相手けいこさん。早速作っていただきました。ソースを黒パンにつけて食べたくなってきた！ #お箸で食べるスパイスごはん

明日6/10朝8時より、@mikkemac みずのさんのこたつラジオ出演します。 5/30に発売した #お箸で食べるスパイスごはん について話す予定です。みずのさんからどんな質問されるのか、楽しみです(^^) spaceリンク作ってもろてから貼りますねー。 #こたつラジオ pic.twitter.com/oxZWdfvUzE

コフタは豆腐が入ってふわふわでした。 作っている間もスパイスの香りが満ち満ちていて、心とお腹に優しい！ たくさん作ったので明日はお弁当にしてパスタに合わせます。 キャロットラペも、目先が変わって美味しかったです！ また作ります🩷 @umauma_masumi #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/DDZs9smvyn

きのこさん、ありがとうございます！お腹にやさしい、辛さ控えめレシピもいろいろあるので、楽しく作ってくださいね(^^)#お箸で食べるスパイスごはん

返信先:@KarasuToragaraなんとー！親御さんにも届けていただいたとは！ありがとうございます🩷こちらこそ、ありがとうございます🩷#お箸で食べるスパイスごはん

真澄さん@umauma_masumi の御本が届きました。 愛情たっぷりなレシピ本！ 届いたら、 そこからスタートする めくるめくスパイスの世界…。 #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/zwAFSPLkFB

返信先:@mi_gogo77よかったー！！ミーミーさん、ご家族でスパイスごはん気に入ってくれてうれしいです。息子くん、にらだれは、冷奴、納豆にも合うよ。#お箸で食べるスパイスごはん

「真澄さんがキッチンで教えてくれてるみたいな気持ちです」 私のレシピ本が、キッチンに立つゼロ紙ちゃんに寄り添っているようで、私も温かい気持ちになりました。ありがとう。ゆっくりひとつずつ、作ってみてね。 #お箸で食べるスパイスごはん

渡邊真澄さんの『#お箸で食べるスパイスごはん』届きました✨ 最初に本を開いた息子曰く「まずはクミンが必要なんじゃない？」と。 …で、最初はスパイスおでんにチャレンジすることになった初夏。ゆでたまご作りから始めております。 #渡邊真澄 pic.twitter.com/M66E5w0Xdd

届いたー！ますみちゃんのレシピ本。 レシピ本というよりは、ますみちゃんの生き方が詰まってる、そんな温もりの感じる本だわ。 生活の一部として、すっと自然に入ってくる感じ。さて、何から作ろうかなー🥰 @umauma_masumi #お箸で食べるスパイスごはん pic.twitter.com/qfpgfnMESf

#お箸で食べるスパイスごはん で対談してくれた@keiesti エストニア料理屋けいこさんとお話しします。一歩進みたい。もうひとつ突き抜けたい。そんなひとは、けいこさんのお話おすすめ！私も彼女のひとことで、レシピ本書くこと決めたので(^^)私は本の裏話でもしようかな。