映画『鬼平犯科帳』を観たあと、市街地にバス移動して、#プラノワの魔法 さんで、お昼ごはんにうまトマハンバーグ。 #お肉部 #お肉研究会 濃厚なのに塩気が多くないトマトソースと、しっかり中まで火が通ったハンバーグ。 美味しゅうございました。 pic.twitter.com/CW7iZzCrR4

麻婆豆腐で。 #お肉部 #お肉研究会 どう見ても挽き肉の量を間違えた。 pic.twitter.com/pg38lYhriW

しょうが鶏ハムで。 #お肉部 #お肉研究会 沸騰したお湯に入れるまで５分、そこから２分だけ火にかけて、あとは放置。 皮をつけたままだけど、ちゃんと火が通っててよかった。 今回は黒瀬のスパイスで。 pic.twitter.com/LpI4yXhBpV

生そばウエストさんの豚おろしぶっかけそばで。 #お肉部 #お肉研究会 丸窓に行く前に、冷たいぶっかけそば。 いい歳のおっさんなのにワサビが苦手なので、こうしてもらえると本当に助かります。 pic.twitter.com/5auSxUDOlu

ルーを使わないチキンカレーで。 #お肉部 #お肉研究会 今回は生クリームの代わりに牛乳。 カイエンペッパーは、ひと振りで。 pic.twitter.com/xvB6FxXOSz

丸ごと新玉ねぎのスープで。 #お肉部 #お肉研究会 細く切ったﾍﾞｲｹﾝの塩気があるので、味付けはコンソメだけ。火にかける前に新玉ねぎの底に切れ目を入れるのを忘れて、無駄に長く煮込む羽目に。次回から気をつけよう。 新玉ねぎもトマトもいただきもの。ありがたや。 pic.twitter.com/NvaQRsUmMc

#TeaSalonALICE さんのピザに生ハムをのせて。 #お肉部 #お肉研究会 ソース、具材４種類（トマト、ピーマン、オリーブ、スイートコーン）を選んで、焼き上がったら追加で原木から生ハムを切り落として。 笑い出してしまうほど美味しいです。 pic.twitter.com/fjpIEy7gc5

タンドリー砂肝で。 #お肉部 #お肉研究会 もう我が家の定番になってる感。 前の晩に仕込んでおけば、焼くだけでイイし。 pic.twitter.com/ywGHpHOeXT

お昼の牛+カツミックス丼🐮🐷 牛バラ肉の下にトンカツが埋まっている👀 #とんかつ大将 #お肉部 #お肉研究会 pic.twitter.com/rlnSht1bVl

ミネストローネで。 #お肉部 #お肉研究会 お客様から「こさん」をたくさんいただいたので、ミネストローネに。 味噌汁にキャベツを入れるなら、ミネストローネにこさんが入ってもヨシ！ pic.twitter.com/tXiB8dycV7

イノシシ肉と椎茸のカレーで。 #お肉部 #お肉研究会 冷凍庫を圧迫してたカレーを消費。 圧力鍋で作ったので、玉ねぎは溶けてなくなりました。 なお、イノシシ肉も椎茸もいただきものでした。 pic.twitter.com/NcjT1sEzL2

ほうれん草のチキンカレーで。 #お肉部 #お肉研究会 前回はフードプロセッサーだったけど、今回はちゃんとミキサーにかけて、ほうれん草をなめらかに。 基本的に塩とカイエンペッパーだけなのに、米一合が消える。 それにしても、あく抜きしたり玉ねぎを茶色になるまで炒めたり、時間がかかるなあw pic.twitter.com/K4jUdovRxT

すき家の牛丼で。 #お肉部 #お肉研究会 お出かけした先で、昼ごはんを逃してしまって、すき家へ。 …すき家も地味に値上げしてるなあ。仕方ないことだけど。今までが安すぎたのもあるし。 pic.twitter.com/RraXsCzJpg

手羽元と筍の煮物で。 #お肉部 #お肉研究会 筍ごはんには飽きたので、焼き目をつけた手羽元と一緒に煮込んでみたり。 １時間もすれば、骨と肉が箸でわけられるくらいになるのか、ほほう。 pic.twitter.com/shEPk193gM

鶏むね肉の油淋鶏で。 #お肉部 #お肉研究会 前の夜のうちに肉を開いて漬け込んで、玉ねぎを使ったソースも作っておいたので、片栗粉を厚めに揚げ焼きにするだけ。 むね肉なので、罪悪感も少ないです（そうか？ pic.twitter.com/jbgC8dIkc6

豆腐屋さんの麻婆豆腐で。 #お肉部 #お肉研究会 新商品と言われて、つい。 ざるどうふに麻婆ソースかあ、なるほど。 けど、自分には辛味が強すぎた…。 pic.twitter.com/deIryIcXgE

鶏のたたきで。 #お肉部 #お肉研究会 なぜか鶏のたたきをいたたので。 ちょっと怖かったけど、お腹は大丈夫でした。 ほっ。 pic.twitter.com/hXMSv7hPby

豚汁で。 #お肉部 #お肉研究会 サツマイモをいただいたし、仕事場にお豆腐屋さんが来たので、さつま汁ぽい豚汁に。 モヤシも高くなってて驚いた。 pic.twitter.com/yfPJFT7y1S

鶏ハムで。 #お肉部 #お肉研究会 朝のうちに仕込んで、晩ごはんにできる時期も、そろそろ終わり。 そのままでも美味しいけど、おろしポン酢でいただきました。 pic.twitter.com/7pVTP4RMzu