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#ハッカーズ のみなさん今日もありがとうございました🙌 暑くて食欲もなくなりがちですが、 しっかり食べて、夜更かしはほどほどに❕ 水分・塩分もとって体調管理を心がけていきましょうね☀ #TOKAIRADIO #南城大輔 #お風呂上り? pic.twitter.com/1vLOjJnwhF
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体がむくみやすい人には、 #リンパマッサージ がおすすめです♪ ◆こちらの記事◆では、首や顔、足など6部位のリンパマッサージのやり方が紹介されていました📄 biteki.com/life-style/bod… どれもやり方は簡単なので、一度覚えてしまえば隙間時間にできそうです✨ #お風呂上り の習慣にしてみては🛀
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