中華丼、春雨サラダ、半端野菜のゆず塩スープ、一番搾り糖質ゼロ。 中華丼のレシピはこちら→ x.com/akari_hasegawa… もりもりいける優しい味。からし多めで足しながら食べるのがおいしかった。 スープはうどんにプチッとするやつが余っていたので使いました。 #かべうちごはん pic.x.com/sjLJ632Xxr

ハヤシライス、サラダ、ポタージュ(インスタント) 。 ねぎ醤油鶏、切り干し大根のサラダ、コロッケ(義母が成形したやつ持ってきてくれて、大量だったので昼から揚げた)、インスタント味噌汁、りんごとシャインマスカット。 キムチチゲうどん、餃子、一番搾り糖質ゼロ。 3日分です。 #かべうちごはん pic.x.com/lK5QBhGRM3

はらこ飯、手羽先の唐揚げ、マカロニサラダ、マスカットと柿、一番搾り糖質ゼロ。 #かべうちごはん pic.x.com/d89wk1g5wO

焼き鳥、巻き物、穴子の押し寿司、大根サラダ、一番搾り糖質ゼロ。 お土産ご飯。1人で好きに過ごさせてもらってハッピーでした。離れてるとすぐ子ども達の写真見て会いたくなってしまう。 #かべうちごはん pic.x.com/fzKvUyAS7q

ご飯、すき焼き風煮込み、サラダ、なめこ味噌汁、一番搾り糖質ゼロ。 一週間お疲れ様でした。 #かべうちごはん pic.x.com/TJ7RiqFJRU

カレーうどん、きんぴらごぼう、サラダチキンと揚げと豆苗の白だし和え、おいなりさん、グレフルサワー(おいしかったけど甘くて食事向きではなかった)。 早く平日終わってくれ… #かべうちごはん pic.x.com/ZabTELdHuf

カシミールチキンカレー2辛、一番搾り糖質ゼロ。 娘の後追いがやばすぎて作る余裕ありませんでした。 CoCo壱のカシミールカレー、デフォで1～2辛くらいという感想を見かけたから控えめにしてみたけどいつも通りで良かったな。 #かべうちごはん pic.x.com/hMzifkm4YS

キムチ鍋、一番搾り糖質ゼロ(写真撮り忘れ)。 ご飯、鶏のグリル茗荷わさびポン酢がけ(と付け合せ野菜)、ポタージュ(インスタント)。 Dr.STONEの世界観のような壮大な夢を見て起きました。硫黄求めて旅してたな。 #かべうちごはん pic.x.com/mB8JbmYWKt

ご飯、手羽元の醤油麹グリル、サラダ、枝豆、豚汁、一番搾り糖質ゼロ。 ご飯、かぼちゃグラタン(器の内側拭けば良かったな。加熱でかぴかぴ…) 、鮭の野菜あんかけ、枝豆、豚汁(残り)。 2日とも食後に梨食べました。 #かべうちごはん pic.x.com/JEc5GgNPZ7

明太クリームチーズパスタ、一番搾り糖質ゼロ(夫不在雑飯)。 カオマンガイ、なめこ味噌汁。 中華丼、大根サラダ、えのきわかめ豆腐の味噌汁、一番搾り。 お弁当、餃子(お惣菜)、梅酒ソーダ割り。 4日分です。最後力尽きました。 #かべうちごはん pic.x.com/g9SjaDxJ2T

パスタ(ボンゴレ)(キューピーのパスタソース様様)、ワインソーダ。 夫不在のため雑飯です。 #かべうちごはん pic.x.com/dbz0wosgjx

ご飯、シチュー、切り干し大根のサラダ。 麻婆焼きそば、きのこマリネ、トマトの味噌汁、一番搾り。 まぐろたたき丼、甘辛チキンカツ(お惣菜)、酸辣湯(インスタント)、一番搾り。 お寿司、一ノ蔵無鑑査。 4日分です。 #かべうちごはん pic.x.com/zj3ri0gvqg

ご飯、ケンタッキーのチキン(オリジナル・にんにく醤油)、サラダ、シャインマスカット、一番搾り。 今日の献立まだ決まってません。何にしようかな。 #かべうちごはん pic.x.com/za4ncvgk9v

なみえ焼きそば(風)、切り干し大根のサラダ、ごぼう揚げ(お惣菜)、えのき豆腐わかめの味噌汁、一番搾り。 牛丼、厚揚げのみぞれ煮、チゲスープ。 パリパリチキンカレー3辛、サラダ。 ばくだん丼(スーパーのお弁当) 、れんこんのデリ風サラダ、れんこんのすりながし味噌汁。 #かべうちごはん pic.x.com/ybyjf3ow0n

炊き込みご飯、水餃子、魚肉ソーセージとピーマンの炒め物、サラダ、一番搾り糖質ゼロ(写し忘れ)。 ご飯、トンテキ、れんこんと枝豆のサラダ、インスタント味噌汁。 2日分です。 #かべうちごはん pic.x.com/i4r71qp5aw