来週のかんちゃんのコラム深いな～。1％ずつコツコツと嫌いな自分をやめるならできそうな気がする✨ #かんころラボ

開運LIVEで響いた言葉は、太陽ポ〇モンに大切な【ゆとりと余裕】！今週のインストールにも自分で書いていました🤭 #かんころラボ x.com/labstayutama/s…

付き合って1週間、かつてないほどいろんなことがありました。もうね笑うしかない笑 でもいろんなこと分かって良かった！自己肯定感低い彼氏なので、ちょっとずつかんころメソッドを植え付けていこうと思います！ #かんころラボ

今、かんころ手帳に開運行動をメモするために、開運LIVEを聞き直しているのですが、なるほど！✨キツくならないためにキツいことをするくま夫くん🐻‍私は以前からそれがすごく分かりみが深かった。同じ太陽ポ〇モンだからなんだ！あとでゆっくりしたいから☀️ ameblo.jp/kankorokankoro… #かんころラボ

今日は盛大に断捨離をしました！小説4冊、LIVE DVD10本、CD42枚、合計56点をブックオフへ！車がないので、バスに乗って運んだんだけど、重かったー！😂その重さを手放したからこそ、すっきり感がよりあります✨お家の中の風通し、少し良くなったかな😊 #かんころラボ

今私がプレゼントしたいもの。それはクリスマス限定商品！ハロウィンが終わり、世の中はクリスマス色！🎄クリスマス限定商品、特にお菓子が気になって、あの人にもこの人にも、プレゼントしたい！実は自分にはもうプレゼントしちゃいました！アドベントカレンダー初めてなんです🎶 #かんころラボ pic.x.com/BXX1G9nonu

太陽ポ〇モンのあゆたまです！🙋11月の開運行動は〘きちんとお礼をする〙とのことで、まずはかんちゃんに「ありがとう🩷」をアーカイブにコメントしてきました✨ #かんころラボ

今日は、元上司の紹介で会社見学へ行ってきます。 今の職場よりわくわくしそうな印象。良い縁になるといいな☺️ #かんころラボ

かんころラボLIVEリアタイ参加出来た❣️ 今日は算命学開運ライブ🥰 今月はお見合いもあるし新しいバイトもするから とにかく動く！動く！！を意識しようと思いました✨ #かんころラボ x.com/kyoko_s58_kml/…

今年初めに書いた『2024年🌟叶えたいこと』7つのリストのうち6つが叶いました☺️💖 あとひとつも叶っちゃうのかなぁ☺️💕 全部叶ったら、また次の夢を見つけて、それもきっとまた叶っちゃうんだろうなぁ☺️💕 言語化すると、『叶っちゃうけん気をつけて🐰🌟💓』 #かんころラボ pic.x.com/VmJR5iru6K

いや～。思いのほか積もりまして。天気予報見ただけならスニーカーで大丈夫っしょ！と思ったけど、朝慌てて冬靴を出し、手袋を探し出し。寒いしもう大変！まだそこまで体が冬モードじゃない！いきなり冬の洗礼を浴びています⛄️雪というよりはアラレ。 #かんころラボ pic.x.com/YIjycTegcv

【ご報告】転職先決まりました😊🙌💓 今日、終始笑顔の絶えない楽しすぎる面談をしてきました☺️💓にこやかなhappy溢れる会社全体の雰囲気を感じたのが決め手となり決断しました☺️💕これからワクワクが止まらないです🤭✨ いつも応援してくださっている皆さまありがとうございます🙌💕✨ #かんころラボ

やっと冬用コートの出番☃️日照時間が短く、気温も低いのでお洋服や飲み物、隙間運動などでポカポカな体と心に🩷小さな工夫で冬をHappyに過ごすぞ！ #かんころラボ

外が白い😯今日は雪だるまが傘もってるみたいな天気予報た⛄☂️ #かんころラボ

happyシェア💖 ふと見た車の走行距離が『2222km』でした🚙💖 ぶち上がること間違いなし！ 皆さんもぜひ一緒にぶち上がりましょう〜🫶💖✨ #かんころラボ pic.x.com/FvUVuz1f49

12月1日からクリスマスまでの楽しみができた！🙌自分でその機会を作ってみた！でも…まだ11月始まったばかりだった🤣週末に写真を披露しようと思います📸 #かんころラボ

今日は推し活してました！✨テレビを見ながら𝕏でポストをし、ファンのみんなと交流をする📱しょ～もないことで2時間も笑ってたら、「あれ？今日何あったっけ？」って、嫌なこともイライラしてたことも全部消えてた！✨推し活最高！早くイベント行きたい！来年の夏だけど🤣 #かんころラボ

おはようございます😊💓✨ 凛と咲く百合の花のように、私らしく胸を張って堂々と咲くhappyな1週間にしたいと思います🌸✨ 皆さんにとっても素敵でhappyな1週間になりますように💖✨#かんころラボ pic.x.com/IxdX3gGlVn

メイクポーチを片付けながら眉毛を描いてないことに気がついてホッとしたのに、電車の中でマスカラ塗ってないことに気がつく🥺やっちまった感はあるけど、眉毛を描いてないよりマシ😂今日はより「冷静、丁寧、正確」に動いていこう！ #かんころラボ

11月も素敵でhappyな1ヶ月になりますように💖✨🐰#かんころラボ pic.x.com/OxytyW7WJ2

今週のインストールはこれかな～。ほんと余裕がない。隙間なく埋めてしまうのが悪いクセ。今日の午前中も既に隙間なし🤣仕事も年内忙しいはずだから、このクマさんのスタンプのように手放しで「うぇ～い！」ぐらいにならないと！🙌 #かんころラボ pic.x.com/y3IE4rOuJZ

昨日のLIVEのプロに関する話はとても勉強になりました。私にとってプロとは何だろう？LIVEのコメントに言語化してきました😊 #かんころラボ

私の美活か～🤔う～ん…白湯？最近美肌クリーム塗り始めた(amzn.to/4htQvoL)あと夜ヨガも復活させてる🧘‍♀️指先を綺麗にしておくのも心がけてるかも。あとやっぱり健康であることかな～。健康の知識ってほんと面白くて😄 #かんころラボ

昨日LIVEで響いた言葉は【嫌いじゃない自分になっていく】私は自分の完璧主義が好きではない。でも、大嫌い！って思うこともあれば、嫌いじゃないって思うこともある。どんなことも裏表がある、一長一短だね！✨ #かんころラボ

延期された10月分の濃いLIVEの自分取材ワークをInstagramで言語化しました！背景まで発信しようとすると、どうしても140文字じゃおさまらないんだよね😆 instagram.com/p/DB7bKVZSRIe/… #かんころラボ

#かんころラボ 濃いLIVEでどんな仕事でもプロ意識やプライドをもつのは大事だなと改めて感じました✨起床してすぐのお散歩で最初の曲がPioneer！主人公mindでプロ意識をもって突き進んでいこうと心が熱くなりました❤️‍🔥

かんころラボLIVEリアタイ参加出来た！ 普段からプロ意識を持って仕事しようと思いました。SNSでネガティブになるのはスマホにお金払ってるのは勿体無い。ネガティブな自分も受け入れる。が刺さりました！愛を持ってスマホに触れられるようにしたいです。 #かんころラボ

最近、体や肌の調子がどんどん良くなっている🥹💓大好きな小麦粉料理を減らして、食べる時はめいいっぱい楽しむ、早寝早起き、湯船に浸かる、しっかり水分をとって巡らせる、などが調子のいい理由だと感じている✨3ヶ月後の体調や肌がすごく楽しみ!! #かんころラボ

阿紀ちゃんのnoteを読んで、私はかんちゃんからどんなアドバイスをもらってただろうかと改めてメモを見直した。私が普段LIVEを見て思ったことをポストしてることがまさに私に適した行動なのか🥸改めて生かしていこう！✨ #かんころラボ

狐の嫁入りに遭遇して、薄ら虹見つけられた！！🌈 #かんころラボ pic.x.com/bxKJsdD8as

面倒くさーい！と思いながら、年末調整の入力終わった！🙌去年は前の会社の源泉徴収票が間に合わなくて確定申告だったからほんと助かる🥲 #かんころラボ

10月のワークを読んで、心がポカポカあたたかくなりました💓辛かったこと、嬉しかったこと、全ての出来事が愛おしい🥹11月も読むのを楽しみにしています！#かんころラボ x.com/labstayutama/s…

メンバールームに、10月の振り返り、11月のインストールを投稿できる【11月/マイレターノートWORK】のスレットがアップされたので、早速投稿してきました！✨ #かんころラボ

今日は、旦那さまとらららぽデート。ナナズグリーンティーで季節限定のキャラメルアップルパイパフェ食べました♡HAPPY！ #かんころラボ pic.x.com/mbPGks46MN

「彼氏？(ちょっとは欲しいけど)いらんいらん！推しさいこー！」ってわりと全力で推し活してたら、その推し活先で知り合って付き合うようになりました。こんなことあるんだ！？🤣🤣ベストなタイミングで繋がるんだな〜と実感しました！ #かんころラボ

素敵なお約束やお仕事がパズルのピースがはまるように、空いているスペースに気持ちよく入ってくる🥰予定でいっぱいにしていたらお断りしていたものばかり！“ 予定がない”“ お仕事がない”と焦らず、余裕を残しておくのって大事🕊🍀 #かんころラボ

当落日だってことをすっかり忘れててメール見たら、無事に当選🥺💕 大好きな宇野ちゃんやお友達に会えるのが心から幸せで今から楽しみだなぁ💓 クリスマスは宇野ちゃんからHAPPYパワーをたくさん浴びよう🥰 #かんころラボ x.com/unochan_tsuru/…

11/1気になっていた彼と付き合い始めました。愛情いっぱいの彼です。大切にしたい。 …って書いたけど、改めて書くと恥ずかしいですね笑 仲良く、持久走のつもりでのんびりと、お互いに愛ベースで一緒にいられたらと思います😊 #かんころラボ

嬉しいことがありました！まだ実感わかないけど嬉しい☺️うまく言語化したいな #かんころラボ