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【昨日の筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・カエル足ダイエット : 6分 ・エクササイズ : 16分 【本日の筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・エクササイズ : 16分 ✾全部動画です この僕が続いている...だと...!? #がきヴィラダイエット部
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【昨日の筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・エクササイズ : 10分 【本日の筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・カエル足ダイエット : 6分 ・エクササイズ : 10分 ✾全部動画です とりあえず3日坊主は突破したナイス🤞🏻 #がきヴィラダイエット部
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#がきヴィラダイエット部 腹筋トレーニング動画 2週 HIIT動画 1周 足パカ動画 1周 リングフィットアドベンチャー 1ステージ ストレッチ 少し久しぶりですがやりました、! 打ち勝ったぞᵕ̈*
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【筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・エクササイズ : 10分 ✾全部動画です 今日は時間があれなので昨日より削った! 夜は全部するよ〜!👊🏻 んじゃシャワー行ってきま👊🏻 #がきヴィラダイエット部
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【筋トレメニュー】 ・お腹痩せ : 7分 ・おしり痩せ : 3分 ・カエル足ダイエット : 6分 ・エクササイズ : 15分 ✾全部動画です たぶん今後このラインナップでいく👊🏻 まじで痩せたるからな👊🏻 んじゃお風呂いってきま👊🏻 #がきヴィラダイエット部