今日もみなさま、ありがとうございますー！ なんかお知らせが出来そうな9月の終わり。 もう、言ってもいいのかな。 （匂わせまくる。やらしい） #ぎりちゃん pic.x.com/sibbs1xhbg

本日もお聴きいただきありがとうございました！ Grazie〜🇮🇹 次週 9/24(火)は、代打 松尾厚子さんですっ⚾️ 来週もお楽しみに😉 #ぎりちゃん #fmgenki

＼ あなたと一緒にエイジングー! ／ 涼さんがおすすめのエイジングケアを紹介するコーナー 本日は「睡眠」について🛏 眠れていますか？何時間睡眠ですか？ #ぎりちゃん

＼シネマ藤井のGO GOネタばれ~／ 本日は2018年制作の映画 🎬「#ベイルート」 内戦で荒廃したベイルートで米国人スパイが拉致され、その救出に駆り出された落ちぶれ元外交官が、敵の要求する人質交換の交渉役として危険な勝負に挑む。 #ぎりちゃん

【本日の生放送ラインナップ①】 ★7:30～9:30『ギリギリ！涼ちゃんねる』 “涼さん”こと #藤井涼 が、実際に観て・食べて・聴いて・体感したものの魅力を熱量たっぷりに発信！ ご意見ご感想は、ぜひ #ぎりちゃん で呟いてください♪ #fmgenki メッセージはこちらから✨ ☟ fmgenki.jp/form/ pic.x.com/gconlu7dai

明日の朝はまりねぇママの姫路ラジオぎりちゃん　メールテーマはイタリア　以前、回転寿司でカルパッチョのメニューがあるのを見た時は必ず食べていたなぁ　#ABCラジオ #ミューパラ　#ぎりちゃん pic.x.com/k7nxybfjaw

明日はイタメシー！ （ってこれは、もはや死語？） 送ってきてね🧡 #ぎりちゃん x.com/girigiriryo_ch…

本日もお聴きいただきありがとうございました！ 📻 ┃次回 9/17(火)┃ テーマ : イタリア料理🇮🇹 イタリア語で料理を意味する “cucina”(クッチーナ) の語呂合わせから、9/17はイタリア料理の日🍽️ 来週は朝からイタリア気分で行きましょう🛩️ #ぎりちゃん #fmgenki

＼ あなたと一緒にエイジングー! ／ 涼さんがおすすめのエイジングケアを紹介するコーナー 先週の 運をあげるためには？に続き、 本日は「チャンス」について💡 #ぎりちゃん

すべて完了の工賃はマクドです プライベーターは時間無制限🤣#ぎりちゃん

涼さん、メッセージ✉ 読んで頂き有難うございます🙏 そうなんです‼️ 日々、長時間椅子🪑に座っている事が原因だと思います😵‍💫💦 足腰、腹筋鍛えます💪✨ そして、『前もも』伸ばします❣️ 今日は、涼さんに、 『おめでとう〜‼️🎶』言って貰えて、嬉しい朝のスタートです🥰 #ぎりちゃん

返信先:@girigiriRYO_CHどや！！！ メッセージ送ったよ〜🤗 #ぎりちゃん

＼シネマ藤井のGO GOネタばれ~／ 本日は2024年公開の映画 🎬「#ツイスターズ」 超巨大竜巻が多数発生したオクラホマを舞台に、知識も性格もバラバラな寄せ集めチームが竜巻に立ち向かう姿を描いたアクションアドベンチャー。 #ぎりちゃん

やってるよー！ 今日は「どやっ！！！」 みんなの話聞かせて〜🧡 #ぎりちゃん pic.x.com/gh790yyvbl

＼ That's Music ／ 涼さんイチオシのアーティストを紹介するコーナー📻 9月は #RADWIMPS を特集！ 2001年結成、2005年メジャーデビュー。 恋愛から死生観までを哲学的に情緒的に描いた歌詞で幅広い世代から支持を受けている、RADWIMPS。 今週の曲は「正解」 #ぎりちゃん

【本日の生放送ラインナップ①】 ★7:30～9:30『ギリギリ！涼ちゃんねる』 “涼さん”こと #藤井涼 が、実際に観て・食べて・聴いて・体感したものの魅力を熱量たっぷりに発信！ ご意見ご感想は、ぜひ #ぎりちゃん で呟いてください♪ #fmgenki メッセージはこちらから✨ ☟ fmgenki.jp/form/ pic.x.com/qefip2juta

明日の朝はまりねぇママの姫路ラジオぎりちゃん　メールテーマはどやっ　昨日、みんなにニンテンドーミュージアムを見せたいと感じ現地へ　その時、最寄り駅近鉄小倉駅の自販機でねこのキャラクターを見つけた　#ABCラジオ #夜ココ　#ミューパラ　#ぎりちゃん pic.x.com/i7sjbhpb2o

9/10(火) 第2火曜日のテーマは「ドヤってちょーだい！」 普段言う機会がないけど自慢したいこと、ちょっとしたことやけどドヤりたい！ そんなドヤメッセージ、リクエスト曲はこちらから🔻 fmgenki.jp/form/ #ぎりちゃん #fmgenki pic.x.com/d4ayxhftoc

大好きな猫の話→有華さんの曲を流し夜ココ終わり　ミューパラ同様9月末までですが、いろんなことに凹み過ぎず元気を注入しながら聞こうと感じました　まりねぇとまりねぇママのおかげで関心を持つようになった猫の写真を載せます　#夜ココ　#ABCラジオ #ぎりちゃん　#ミューパラ pic.x.com/kdh8cdeyuh

本日もお聴きいただきありがとうございました！ 📻 ┃次回 9/10(火)┃ 第2火曜日のテーマは「ドヤってちょーだい！」 今日は部屋の掃除をして北枕にします😉（D） 来週もお楽しみに～！ #ぎりちゃん #fmgenki

＼ あなたと一緒にエイジングー! ／ 涼さんがおすすめのエイジングケアを紹介するコーナー 本日は「運気アップ」について💡🤔 #ぎりちゃん

涼さんお米あるで大阪中心にあるスーパー万代は、１日から10kgが大量に販売 昨日は5kgも販売してました 昨日の夜にはまだ少しありました 1日には何かのフェスかと思う位の人でした #ぎりちゃん pic.x.com/ku4pdawyvw

＼シネマ藤井のGO GOネタばれ~／ 本日は2023年公開の映画 🎬「極限境界線　救出までの18日間」 タリバンの人質となった韓国人を救出するためアフガニスタンへ飛んだ外交官と現地の工作員が繰り広げる決死の交渉作戦の行方を、実在の事件をもとに描いたサスペンスドラマ。 #ぎりちゃん

＼ That's Music ／ 涼さんイチオシのアーティストを紹介するコーナー📻 9月は #RADWIMPS を特集！ 2001年結成、2005年メジャーデビュー。 恋愛から死生観までを哲学的に情緒的に描いた歌詞で幅広い世代から支持を受けている、RADWIMPS。 今週の曲は「いいんですか？」 #ぎりちゃん

これが！ そのときのウーバーイーツ！ #ぎりちゃん #おいしかったぜ pic.x.com/t2hwuslatt

【本日の生放送ラインナップ①】 ★7:30～9:30『ギリギリ！涼ちゃんねる』 “涼さん”こと #藤井涼 が、実際に観て・食べて・聴いて・体感したものの魅力を熱量たっぷりに発信！ ご意見ご感想は、ぜひ #ぎりちゃん で呟いてください♪ #fmgenki メッセージはこちらから✨ ☟ fmgenki.jp/form/ pic.x.com/xss7d6nhvn

明日の朝は、まりねぇママの姫路ラジオぎりちゃん　メールテーマは恒例のぼやいてちょうだい　値上げばかりで思い切って動けない　#ABCラジオ #夜ココ　#ミューパラ　#ぎりちゃん pic.x.com/5dcrelq6ht

9/3(火)の #ぎりちゃん 第一火曜日のテーマは「ボヤいてちょーだい！」 日頃のちょっとしたボヤきをお待ちしております！ お米売ってないな～や、傘また取られた…など 少しずつ吐き出していきましょう～😇 メッセージ、リクエスト曲はこちらから🔻 fmgenki.jp/form/ #ぎりちゃん #fmgenki pic.x.com/y8vlobvwxa

虫歯治療→婚活成功のぱちぱち話を披露→aikoさんの曲を流し、夜ココ終わり　凹んでばかりの日々ですが、ラジオ聞くと負けずに頑張ろうと感じたひとときになりました　帰り道、いつも利用する駅で桜にゃんこに会いました　#ABCラジオ #夜ココ　#ぎりちゃん　#ミューパラ pic.x.com/9uulb12d6s

本日もお聴きいただきありがとうございました！ 📻 台風🌀近づいていますので、みなさんくれぐれもお気をつけください… ┃次回 9/3(火)┃ 第1火曜日ということで、テーマは「ボヤいてちょーだい！」 メッセージ、リクエストお待ちしています📪️ #ぎりちゃん #fmgenki

コンデジ寝起き頭ぼさぼさ写真。 ノーフラッシュ。 なんかこの感じ好きなんだなぁ。 #ぎりちゃん pic.x.com/etoqmqgrxs

＼ あなたと一緒にエイジングー! ／ 涼さんがおすすめのエイジングケアを紹介するコーナー 本日は、30代以降にできやすい？！「目の下のたるみ」について💡👀 #ぎりちゃん

＼シネマ藤井のGO GOネタばれ~／ 本日は今年公開の映画 🎬「インサイド・ヘッド2」 人間が抱く感情たちの世界を舞台に描いた“インサイド・ヘッド”の続編。 大人になるための、シンパイ、イイナー、ダリィ、ハズカシの新しい4つの感情たちが登場🚶‍♀️ #ぎりちゃん

＼ That's Music ／ 涼さんイチオシのアーティストを紹介するコーナー📻 8月は #ヨルシカ を特集！ コンポーザーのn-buna(ナブナ)さんが、ボーカル suis(スイ)さんを迎えて結成したバンド、ヨルシカ 最終週となる本日の曲は「言って。」 #ぎりちゃん

【本日の生放送ラインナップ①】 ★7:30～9:30『ギリギリ！涼ちゃんねる』 “涼さん”こと #藤井涼 が、実際に観て・食べて・聴いて・体感したものの魅力を熱量たっぷりに発信！ ご意見ご感想は、ぜひ #ぎりちゃん で呟いてください♪ #fmgenki メッセージはこちらから✨ ☟ fmgenki.jp/form/ pic.x.com/y4dwphsfyd

明日の朝はまりねぇママの姫路ラジオぎりちゃん　メールテーマはそうめん　姫路ならば播州そうめん　僕が拠点にしている奈良ならば三輪そうめんが有名である　#ABCラジオ #ミューパラ　#夜ココ　#ぎりちゃん pic.x.com/di4wqxmjzs

返信先:@girigiriRYO_CHそうめんをバキバキに千切ってパン粉代わりにして肉団子とかに塗して揚げる事もある(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ #ぎりちゃん　#fmgenki

8/27(火) テーマ：そうめん 今年何回食べましたか？ そうめん流し したことありますか？ こうしてそうめん食べても美味しい！というアレンジレシピなどもあればぜひ教えてください☺️ メッセージ、リクエスト曲はこちらから🔻 📪fmgenki.jp/form/ #ぎりちゃん #fmgenki pic.x.com/q1rxayzixh