文科省後援 #こころ検定 を受けよう！ こころのメカニズムを探り、生活や社会への影響を理解していくことを目指すCBT試験です。 次回2～4級の試験日程 受験期間：7/1~7/31 応募期間：5/7～6/28 ▼1分でわかるこころ検定 youtu.be/4IhYSbkn-OI ▼こころ検定を目指すなら haec.athuman.com/shop/pages/men… pic.twitter.com/VbM03dBpUX

言いたいことちゃんと言えてますか⁉️ パーソナリティ心理学についてです。まず、#パーソナリティ とは人格や性格のことです。 文部科学省後援こころ検定®3級では、性格に関する理論や性格を測定する方法などを紹介しています‼️ 覗いてみてください👀 cocoroken.info/personality/ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/27zK9Kv17Y

仕事や学校など、4月の疲れを癒す待ちに待った大型連休で楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。新入生や新入社員が #ゴールデンウィーク 明けに特に注意していただきたいのが、「#五月病」です。 ゴールデンウィークの過ごし方に注意！ cocoroken.info/gw-2 #こころ検定 #検定 #心理学

＼今日は #緑茶の日／ この時期が八十八夜にあたるため茶摘みの最盛期であることが由来となっています😊 立春から数えて八十八日目にあたるため、その年によって日付が変わります。しかし緑茶の日は5/2に固定されています。 皆さん今日は少し高めの #緑茶 はいかがでしょうか⁉️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/kQuUrEEUcv

#ルビンの壺 ってご存知ですか⁉️ #心理学者 エドガー・ルビンという人が考案した多義図形 左の写真はただのグラスにしか見えないが、右の写真の黒い部分を意識してみると人間の顔が浮き上がってきますね😊 意識を変えることで見方が変わる #トリックアート がルビンの壺なのです #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/qnoXmvsT83

今日は＼#八十八夜／ 立春から数えて八十八日目にあたる日が八十八夜！ 今年は5/1です😊 その年によって日付が変わります。 皆さん今日は少し高めの #緑茶 はいかがでしょうか⁉️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/djAGRoAZTo

#紫外線 による #髪の毛 への #ダメージ があるのを知っていますか⁉️ #頭 は体の中で一番高い位置にあり、最も紫外線を浴びやすい☀️ #日傘☂️ や"帽子👒 の使用、髪の毛専用の #日焼け止め や、#UVカット 効果のある洗い流さない #トリートメント などがおすすめ！！😃 #こころ検定 #検定 #健康 pic.twitter.com/bnvikWcIQY

今日は＼#シミゼロの日／ 「430(しみゼロ)」という語呂合わせが由来 「スキンケアにとって大敵な #紫外線 を防ぐ教育、啓蒙を行い、しみのない「しみゼロ」の肌を目指す」という事を目的としています😊 「しみゼロの日」を機会にして夏に向けて本格的な #スキンケア を始めてみては⁉️ #こころ検定 pic.twitter.com/kAC48CkIzH

今日の成果(59日目) 筋トレ 読書「最強の心理学」…25分 こころ検定4級…10分 「行動しながら学んでいけばいい。資格取る時間があったらとりあえず動いて━━」 よくいわれるけど、圧倒的な知識&経験不足はそれだけで不安の種なんだよなぁ… 権威効果もほしいしさぁ… #読書 #心理学 #こころ検定

今日の成果(58日目) 筋トレ 読書「最強の心理学」…25分 最近、筋トレすると汗だくになる こりゃあ夏は床が水浸しに(汗浸し？)になっちゃうぞ…… しかし、汗だくからのシャワーは最高に気持ちいいッスね(^_^;) #読書 #心理学 #こころ検定

今日の成果(56日目) 筋トレ 読書「最強の心理学」…35分 こころ検定4級…20分 包丁を研いでいる時「マインドフルネス」なのを感じる 「瞑想」を知る前からそれは感じていたけど、知ってからは特に 無心…になれる気がするんだよなぁ… ……久々に研ごっと #読書 #心理学 #こころ検定

【GWの豆知識】 ゴールデンウィークという言葉は、もともと映画業界で使用され始めたある種の宣伝用語でした。 なので、日本の公共放送であるNHKは「ゴールデンウィーク」という言葉は使いません‼️ 「大型連休」という表現を使います。 注意してNHKを見てみてください😊 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/LOCORBhNdx

ドラマの題名が気になってしまって見始めた「イップス」というドラマがあるのですが、 イップスは、メンタルが関わっているので、今回はイップスについて書いていきたいと思います。 思うようにプレーができない！！－イップスとは－ cocoroken.info/yips/ #こころ検定 #検定 #ドラマ #イップス

あなたは血液型占いを信じますか⁉️ 本当は誰にでも当てはまる「バーナム効果」 実際には誰にでも当てはまるような事を自分だけに適用される極めて正確な内容だと思い込んでしまう心理学的な現象の事。 何型だからとかは、誰にでも実は当てはまるのです。🅰️🅱️🅾️🆎 #こころ検定 #検定 #血液型 #心理学 pic.twitter.com/e8N4NqHO5t

カフェイン＋30分程度の仮眠で覚醒⁉️ お昼を食べたあと眠くなりますよね？ できれば休憩時間を利用して #仮眠 を取りましょう‼️ 仮眠をとる前にカフェインを少し摂取しましょう‼️ #カフェイン が効き始める30分後くらいにスッキリと目が覚めますよ！ ⚠️摂りすぎには注意⚠️ #こころ検定 #検定 #睡眠 pic.twitter.com/B1WMdGb40u

「吊り橋効果」 恋をするドキドキと、心拍数が上がることにより起こるドキドキを、相手への恋愛感情だと勘違いする効果がある。心理学では「吊り橋効果」と呼ばれている‼️ 吊り橋に限らず、ジェットコースター、ホラー映画などによっても同じ効果があるとされている😊 #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/JazTzgCviv

今日も仕事や学校が忙しくて疲れた。 明日も忙しいから早く眠りたい😂 布団に入っても眠れない。。。そんな経験ありませんか⁉️ そんなときは、布団に入って横になりじっと目を閉じることです。 熟睡時の80%の睡眠効果が得られますよ‼️ 是非お試しあれ😊 #こころ検定 #検定 #睡眠 #眠い pic.twitter.com/siIPDQ6O4U

今日の成果(54日目) 読書「アウトプット大全」…55分 SNSの向こうにはスゴい人達が多い だけど惑わされないようにしないとね 向上心は必要だけど、比べるのは「その人たち」ではなく「昨日の自分だけ」にしないと 憂鬱になるだけだからさ #読書 #心理学 #こころ検定

＼今日は #植物学の日／ 1862年、植物学者で知られる牧野富太郎が誕生 牧野氏は独学で植物分類学を研究し、命名した植物は2500種以上で「植物学の父」と呼ばれた‼️ 幼い頃から #植物 の研究に没頭してその分野が大好きだったことから、自分のことを「草木の精」と名乗っていた。 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/IiTz4haWZE

こころ検定3級は、高校生～大学生レベルを想定しています！ 内容は、基礎心理学の中で「こころを成長させる」ための知識や技能を身につけて頂きます☺️ 心理学は、身の回りで起こっている出来事などと密接に関係しているのでイメージしやすいのではないかと思います‼️ #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/lDdao39V2h

今日の成果(53日目) 筋トレ 読書「アウトプット大全」…40分 こころ検定4級…20分 仕事で抜き打ち検査があるため、準備に追われ、余裕がなくなっているな… 一つづつ、着実にこなしていこう アウトプット大全にも、人間は3つのことしか考えられない、と書いてあったしね #読書 #心理学 #こころ検定

＼今日は #アースデイ／ #地球 の日です😊 1970年、アメリカの市民運動家が地球環境破壊に抗議する運動をしたのをきっかけに設けられた。 地球の環境を守る為に一人ひとりが行動を起こす日です‼️ 電気、水道を大切に使う。ゴミの分別をする。 できる範囲で行ってみてください！ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/5IQCmAYIdC

＼今日は #しじみの日／ 四(し)二(じ)三(み)で「#しじみ」という語呂合わせが由来。 肝臓の機能を向上させる効果があることから、二日酔いにはしじみの味噌汁が効くとも言われてます。 普段はなかなか飲まないと思いますが、しじみの日の今日、たまには食卓に並べてみては⁉️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/aMdEsoD5Ob

補給すべき1日の水分摂取量の目安は約1.5L以上です。 また、脱水症状になりやすい夏だけではなく冬は乾燥により、体の水分が奪われがち‼️ 夏と違い汗をかかない分、水分の渇きを感じづらくなっているので、乾燥による風邪予防の為にも、意識して水分補給を心がけましょう😊 #こころ検定 #検定 #風邪 pic.twitter.com/AFir3oVQWc

#こころ検定 テキスト来たー pic.twitter.com/oPVhc8sERW

今日の成果(52日目) 筋トレ 読書「アウトプット大全」…48分 いろんな人が言っていて、いろんな人が書いていることが 「とりあえず動け、やってみろ」 資格の勉強もいいけど、それより「とりあえずやってみろ」 …うん……動いてみるかぁ… #心理学 #こころ検定 #読書

【GWの豆知識】 ゴールデンウィークという言葉は、もともと映画業界で使用され始めたある種の宣伝用語でした。 なので、日本の公共放送であるNHKは「ゴールデンウィーク」という言葉は使いません‼️ 「大型連休」という表現を使います。 注意してNHKを見てみてください😊 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/7PHC3gBhPF

今日の成果(51日目) 筋トレ 読書「アウトプット大全」…20分 こころ検定4級…20分 やっと…やっとサービス残業祭りから解放された……！ またなにかトラブルがない限りは普通に帰れる……！ 習慣になってくれたのか、このサイクルをすると安心する やったね(*ﾟ∀ﾟ) #読書 #こころ検定 #心理学

新生活が始まる今の時期は、こどもの事故と自転車の事故が増える傾向があるため注意が必要です。 4月～6月は子どもの事故が増える！？ cocoroken.info/accident/ #こころ検定 #検定 #心理学 #交通事故

＼今日は #地図の日／ 1800年、#伊能忠敬 が蝦夷地の測量に出発した。その後、16年間にわたって全国を測量し、日本初の本格的な実測地図「大日本沿海輿地全図」を作成‼️ 自分の足で歩き回って日本全国を測量するのですから、とてつもない時間がかかるのは容易に想像できますね😂 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/6aFtBzXWYB

カフェイン＋30分程度の仮眠で覚醒⁉️ お昼を食べたあと眠くなりますよね？ できれば休憩時間を利用して #仮眠 を取りましょう‼️ 仮眠をとる前にカフェインを少し摂取しましょう‼️ #カフェイン が効き始める30分後くらいにスッキリと目が覚めますよ！ ⚠️摂りすぎには注意⚠️ #こころ検定 #検定 #睡眠 pic.twitter.com/IHaiFG3FHo

＼今日は #発明の日／ 1885年、特許法の前身、専売特許条例が公布されたのを記念して、1954年、特許庁と科学技術庁が制定。 実は日本人によって発明されたもの💫 ・ #インスタントラーメン ・ #カラオケ ・ #ウォシュレット 様々な発明がされて、日本が成長してきたのですね😊 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/xbihF5a0WR

今日も仕事や学校が忙しくて疲れた。 明日も忙しいから早く眠りたい😂 布団に入っても眠れない。。。そんな経験ありませんか⁉️ そんなときは、布団に入って横になりじっと目を閉じることです。 熟睡時の80%の睡眠効果が得られますよ‼️ 是非お試しあれ😊 #こころ検定 #検定 #睡眠 #眠い pic.twitter.com/1MHjrQPo5L

基礎心理学概論修了証明書届いたー！ #こころ検定 pic.twitter.com/WteluaMJ9j

＼今日は #恐竜の日／ 1923年、アメリカの動物学者ロイ・チャップマン・アンドリュースがゴビ砂漠へ向けて北京を出発。 旅行中に恐竜の卵の化石を世界で初めて発見し、本格的な恐竜研究の始まりとなる。 命がけで #探検 をし新たな発見を探すのは本当に男の #ロマン って感じですね😊 #こころ検定 pic.twitter.com/2ViicsoL85

先に与えられた情報によって、後の判断が影響されてしまう心理現象のことを #アンカリング効果 という。 例えば、メーカーのホームページで30,000円の家電を見た後に、同じ家電をネットショップで2割引きされた24,000円で売られているのを見ると安く感じてしまう😊 #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/9wiaq9xSNs

＼今日は #エスプレッソの日／ イタリアの豊かなカフェ文化のひとつである「エスプレッソ」の普及が目的‼️ 「エスプレッソ」は1906年(明治39年)4月に開幕したミラノ万博で、Bezzera（ベゼラ）社が「Caffe Espresso」（カフェ エスプレッソ）と表記したのが始まりです😊 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/AHhe7c1eP5

バンドワゴン効果 支持する人が多いと、そのものに対する魅力が強くなるという心理。みんなやっているとかを聞くと自分も試したくなりますよね⁉️ 『今話題の！』 『〇〇人突破！』 のようによく見かけるあれです‼️ 店側の作戦なのです！ 目的を持って行動しましょう！ #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/J6BMap7R5Z

＼今日は #ヘリコプターの日／‼️ 1986(昭和61)年、全日本航空事業連合会が制定 ヘリコプターの原理を考案したイタリアの #レオナルド・ダ・ビンチ の誕生日(1452年生)にちなんだもの。 レオナルド・ダ・ビンチによって #ヘリコプター の原理が考案されたのが驚きですね😲 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/EhU0fLaw0x

【GWの豆知識】 ゴールデンウィークという言葉は、もともと映画業界で使用され始めたある種の宣伝用語でした。 なので、日本の公共放送であるNHKは「ゴールデンウィーク」という言葉は使いません‼️ 「大型連休」という表現を使います。 注意してNHKを見てみてください😊 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/T7KnAJmzbH