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最近ふっと安心したのは、 「これが終わったら甘いもの買おう」って 自分にご褒美をあげたとき。 やりたくないことも、 見方を変えたら少しだけ進める。 そんな小さな工夫が、 今日の自分を助けてくれた。 #静かな気づき #ご褒美の力 #わたしの歩み

stonemate-yurika@StonemateY

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