☀️#早起きせっかくグルメ 募集中☀️ 夏限定【せっかくそうめんのおかず🎐】 暑い夏に食べたくなる “そうめん”にピッタリな絶品おかずを大募集！ ・レシピ名 ・簡単なレシピ ・オススメポイント を #そうめんのおかず で投稿お願いします 💻HPでも受付中！ tbs.co.jp/sekkaku-h/ pic.twitter.com/D2Y3rxMCIG

嫌いな表現 #麺弁当 #そうめんのおかず

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず 夏野菜（ナスやズッキーニ、トマトなどなんでも）を多めの油で揚げ焼きし、サバ味噌の缶詰を入れます。 みりんとおろし生姜を少し入ると甘めのさっぱりした味付けになります。 そうめん用の刻みネギが半端に余ったら仕上げに入れるとなお良し⭐️ 揚げ焼きにしたなすのトロトロ最高！

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず 鶏チャーシュー…鶏モモを薄くなるように開いて柚子胡椒を塗り端からくるくる巻いてラップで包んでレンピー(大きさによりますが６分位、上下変えて火の通り具合で、４分位)冷めるまで放置して、カット、そうめんに乗せて頂きます。冷やし中華にも👍

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず 鶏チャーシュー…鶏モモを薄くなるように開いて柚子胡椒を塗り端からくるくる巻いてラップで包んでレンピー(大きさによりますが６分位、上下変えて火の通り具合で、４分位)冷めるまで放置して、カット、そうめんに乗せて頂きます。冷やし中華にも👍

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず 【ビアソー巻き】 ・２枚くらい重ねた『うす切りビアソー』に『マヨネーズ』をかける ・その上に『千切りにしたきゅうり』をのせる ・『しそふりかけ』をかけて くるっと巻く ※マヨネーズは多めに ※マヨネーズの代わりに『キムチの素』で あえたきゅうりを巻いても美味しいです

#そうめんのおかず 箸休めにきゅうりのせんつきが実家定番、きゅうりの種まわりをせんつき機械で 細薄切りスライスして塩揉みして五分ぐらいしたら団子握りで水切って鰹節と醤油でいただきます。そうめん食べたらこれ食べてまたそうめんに戻ると無限！出来損ないウリみたいな🥒がこれまた美味しいよ x.com/sekkaku_tbs/st…

さっぱりしたそうめんに、油が絡まった豚バラとナスが食欲を掻き立てます🫡 #そうめんのおかず #早起きせっかくグルメ x.com/mii0moo1999/st…

豚バラなす 1.タレを作る ~タレの材料~ ごま油、濃口醤油、酒各大さじ1 和風だし小さじ2 2.フライパンで輪切りにしたナスを焼き、横で一口サイズに切った豚バラを炒める。(油は好みで) 3.お皿にナスを盛り付け、上から豚バラを重ねて乗せる 4.タレをかける #せっかく早起きグルメ #そうめんのおかず

#そうめんのおかず オリジナルではないけど バンバンジー 冷しゃぶ ナスの揚げびたし あたりはよくやる x.com/sekkaku_tbs/st…

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず とろろ芋ときゅうりを細切りにして、梅肉で和えるだけ、好みでおかかを混ぜても良い。梅肉は、お好みの梅干しの種を除いて叩くか、酸っぱ過ぎたら、お砂糖や蜂蜜で、調味しても良いと思う。 我が家は、好みの減塩梅干しをそのまま使っています。火も使わないさっぱりメニューです。

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず おかずと言えるほどではありませんが…ピリ辛白髪ネギ…白髪ネギにお塩・味の素(うま味調味料)・ひねりごま(親指と人差し指でごまをひねり潰す)・ラー油少しで和える。辛さはお好みで、辛いのが苦手な方は、ラー油の代わりにごま油がお勧め🌟

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず ナスに切り込みを入れ、新玉スライスを挟み、全体を豚バラで巻いて、食べやすい大きさにカットして、耐熱皿に並べ、お塩少しお酒少し振りかけて、ふわっとラップ、レンピー、香味ソースをかけて頂く。香味ソース…長ネギ・生姜のみじん切りたくさんにお醤油・お酢・お砂糖・ごま油

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず レンピーナス…縦長半分にカット、それを4センチ位にカット、お皿に並べてレンピー(量にもよるけど、１本なら２分位)香味ソースをかけて頂く(香味ソース…長ネギ・生姜をタップリとみじん切り、お醤油・お酢・お砂糖・ごま油を混ぜた物。これは、何にでも合います。

返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず 鶏チャーシュー…鶏モモを薄くなるように開いて柚子胡椒を塗り端からくるくる巻いてラップで包んでレンピー(大きさによりますが６分位、上下変えて火の通り具合で、４分位)冷めるまで放置して、カット、そうめんに乗せて頂きます。冷やし中華にも👍

・レシピ名：しそ風味ツナそうめん ・簡単なレシピ 大葉のみじん切りとツナをそうめんに乗せ麺つゆをかける。胡麻はふりかける（なくてもOK） ・オススメポイント そうめん湯掻く以外は火も使わないので楽で暑い日に助かる！ #そうめんのおかず #早起きせっかくグルメ

マヨネーズに一味唐辛子を少々かけ混ぜてそれを香薫にお好みの量をつけて食べるとそうめんがもっと美味しくなりますよ😋 #早起きせっかくグルメ #そうめんのおかず

#そうめんのおかず そうめん夏みかん 夏みかんをむいて、薄皮をむいて、そうめんに剥いた夏みかんを乗せて食べるだけ。 子どものときに食べてたやつですね。

返信先:@sekkaku_tbsそうめんには歯ごたえのあるイカ天がめちゃ合うと思います🦑 そうめんつゆにイカ天の衣を少し浸して食べるのもうましっ🤤 後はとり天も👍 #そうめんのおかず

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返信先:@sekkaku_tbs#そうめんのおかず　缶みかんそうめん　揖保の糸そうめんに缶みかんを乗せたもの

#そうめんのおかず カジキのから揚げ！

ナス炒め 1 ナスを4等分に切って、 たっぷりの油で炒める。 2 薄く塩を振って、ナスの旨味を引き出しながら、めんつゆで炒める。 ポイントは、クタクタになるまで炒めるのと、めんつゆを使うこと。 クタクタにすることで、そうめんの喉越しを邪魔しない。めんつゆも味を邪魔しない #そうめんのおかず

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返信先:@sekkaku_tbs「ゴーヤとトウモロコシのかき揚げ」 ゴーヤチャンプルーの時みたいに刻んだゴーヤとほぐしたトウモロコシの粒でかき揚げにします。 我が家ではそうめんのつゆを天つゆ代わりにして食べてます。つゆに揚げ油のコクが足されるのも好きなポイントです。 #早起きせっかくグルメ #そうめんのおかず

返信先:@sekkaku_tbs#早起きせっかくグルメ #そうめんのおかず 「茄子のタタキ」🍆 茄子を素揚げしてその上に サバの水煮缶(汁なし)を盛り付けて ミョウガ・ネギ・青ジソ・ごまを 盛り付けてすだちを添えて🍋‍🟩 ポン酢をかけて食べる✨ お勧めポイント。 お茄子が見えなくなるまで 薬味をたっぷり乗せる✨ pic.twitter.com/o12pBryle7

#早起きせっかくグルメ #そうめんのおかず 【豚なすつけ麺】 麺つゆを表示通りに薄めて沸騰したら生姜チューブ、豚肉、なす、長ネギ煮る。 熱々のお汁につけ麺でどうぞ😋 ねぷた祭に向けて準備大忙し！今日公民館で作業中のみんなに作りました！大好評！鍋で大量に作れる！ 大葉乗せるとサッパリ✨ pic.twitter.com/7Tla3pBq1t

#早起きせっかくグルメ #そうめんのおかず 【夏野菜味噌炒め】 長ネギ微塵切り、生姜チューブ、にんにくチューブ、豚肉、ナス、ピーマン炒めて味噌小2、砂糖小1、醤油小1、酒小1、みりん1、水50cc 夏野菜たっぷりで子供のおかわり止まりません😋🎶夏バテ気味でもたくさん食べられます！！！ pic.twitter.com/w24bFji2IM

本日も #早起きせっかくグルメ ありがとうございました☀ 手巻きグルメ、いかがでしたか？ 意外なモノからはじめましてのモノまで、 どれも気になります😋 そして、今年も「#そうめんのおかず」募集スタートしました🎐 今年も楽しみにしています🤗 次回もお楽しみに！ #バナナマン #せっかくグルメ

☀️#早起きせっかくグルメ 募集中☀️ 夏限定【せっかくそうめんのおかず🎐】 暑い夏に食べたくなる “そうめん”にピッタリな絶品おかずを大募集！ ・レシピ名 ・簡単なレシピ ・オススメポイント を #そうめんのおかず で投稿をお願いします！ HPでも受付中！ ➡️tbs.co.jp/sekkaku-h/ pic.twitter.com/0urZjMEgY0

8月6日放送 #早起きせっかくグルメ 🎐#せっかくそうめんのおかず2023🎐 【しそ味噌揚げ】 ・青じそ(15枚)を細かく刻む ・合わせ味噌・小麦粉・水・砂糖（各適量）を加えて混ぜる ・焦げ目がつくまで170度のサラダ油で揚げる #せっかくグルメ #バナナマン #設楽統 #日村勇紀 #そうめんのおかず pic.twitter.com/BWOUPDuhsx

8月6日放送 #早起きせっかくグルメ 🎐#せっかくそうめんのおかず2023🎐 【しらすとミョウガのナムル】 ・ミョウガを千切りにする ・ごま油・中華だし・醤油（各適量）を加える ・しらすを入れてふんわりと混ぜる #せっかくグルメ #バナナマン #設楽統 #日村勇紀 #そうめんのおかず pic.twitter.com/eC6BwQd4z4

8月6日放送 #早起きせっかくグルメ 🎐#せっかくそうめんのおかず2023🎐 【うなタレきつね】 ・5mm幅にカットした油揚げをサラダ油でカリカリになるまで炒める ・斜め切りにした長ネギと市販のうなぎのタレを入れてさらに炒める #せっかくグルメ #バナナマン #設楽統 #日村勇紀 #そうめんのおかず pic.twitter.com/97UTp9I6mp

8月21日放送 #早起きせっかくグルメ　　　　　　　　　 せっかく #そうめんのおかず2022🎐 【ミョウガとキュウリの梅肉和え】 ・千切りのミョウガとキュウリを合わせる ・オイル入りのツナ缶・醤油・梅肉を加える ・味が馴染むまでかき混ぜる #せっかくグルメ #バナナマン #そうめんのおかず pic.twitter.com/2J83f2z2wH

8月21日放送 #早起きせっかくグルメ　　　　　　　　　 せっかく #そうめんのおかず2022🎐 【のり巻きウインナー】 ・ウインナーをごま油で炒める ・のりを炙る ・のりにわさびをのせ、ウインナーを巻く #せっかくグルメ #バナナマン #そうめんのおかず pic.twitter.com/hTtwCU5ICt

8月21日放送 #早起きせっかくグルメ　　　　　　　　 せっかく #そうめんのおかず2022🎐 【ネギ油揚げ】 ・油揚げを両面こんがりと焼く ・長ネギを薄切りにする ・醤油とラー油で味つけ ・かき混ぜて味を馴染ませる #せっかくグルメ #バナナマン #そうめんのおかず pic.twitter.com/ffDe6UNdM1

8月15日放送 #早起きせっかくグルメ 夏限定企画🌻 #そうめんのおかず 【大葉の玉子つけ焼き】 ・溶き卵(卵２個)をたっぷりのごま油で加熱 ・大葉を乗せて両面焼く #せっかくグルメ #バナナマン #大葉の玉子つけ焼き #そうめん pic.twitter.com/i5E8Hx6Bb2

8月15日放送 #早起きせっかくグルメ 夏限定企画🌻 #そうめんのおかず 【ツナマヨ玉ねぎ】 ・スライス玉ねぎ(１/4個)とツナ缶(1缶)をボウルに入れる ・マヨネーズ(大さじ２)と柚子胡椒(小さじ１/2)と和える #せっかくグルメ #バナナマン #ツナマヨ玉ねぎ #そうめん pic.twitter.com/LCIWcyV1Nl

8月15日放送 #早起きせっかくグルメ 夏限定企画🌻 #そうめんのおかず 【ナスの生姜ポン酢炒め】 ・ナス(1本)と千切り生姜(10g)を中火で炒める ・ポン酢(大さじ１)を加える #せっかくグルメ #バナナマン #ナスの生姜ポン酢炒め #そうめん pic.twitter.com/mF1kwwPHtc