今日の #そらンチ は ○マーボー丼 ○にらたま汁 ○きゅうり醤油漬け 夏バテ防止👍️ #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/GGILtEhdYv

今日の #そらンチ は モダン焼き 野菜の味噌汁 です。 今日は2種類のお好み焼きソースを食べ比べ。 #おたふくソース と　#イカリソース。 どっちがすき？？ みんなで食べて、あー！選べんっどっちも美味しいっ！ 引き分け！ さ、私も食べよ、あっうまっ！ #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/VYGDvXzR3q

今日はお好み焼き！ モダン焼きつくるよ😊 ジューーーーー！ #そらンチ #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/htSnkNNnE8

今日の #そらンチ は 夏野菜たっぷりチキンカレー です。 おっ！カレー！と嬉しそうなイトタン。 「僕、毎日カレーでもいいよ！」ってくらいの大好物なんだって。 サポーターのミキティと一緒にわいわい食べました。 #そらンチ #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/fX8PdWmY2e

今日の #そらンチ は キャベツたっぷり豆腐ハンバーグ レタスとつみれの中華スープ です。 お買い得になったキャベツをこれでもかっ！というほどハンバーグに投入！ 栄養たっぷりだ。 今日もみんなでわいわい食べてます。 #そらンチ #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/AAkAygiGZ4

キャベツやら牛乳やら米5キロやらかついでえっちらおっちら出勤。 重い…暑い…あかん、もう動けんっ、と朝から今日のパワーを全部使い切った感満載。 ４８歳の夏だから〜♪ さ、そらンチ作ろっ。 #そらンチ #そらにくも #西宮市 pic.twitter.com/vNYHLMMiQC

今日の #そらンチ 手作りシューマイ キャベツたっぷり味噌汁 野菜のキムチあえ です。 みんなで包んだシューマイをホットプレートで焼きました。 フードバンク関西さんから頂いた「 #味ぽんうまピリ味」を初めてお試し。 おおっ、おいしっ！ #フードバンク関西 #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/wP0Sp1JRof

お待たせいたしました！ ご覧くださいませ～ 利用したい方は連絡下さい 興味ある方も是非申し込んで下さい #そらンチ #そらにくも #西宮市

今日はそらサポーターやフードバンク関西さんからの頂きものの乾麺を冷やして食べます。 いろとりどり、どれを茹でようかなぁ。 ありがとうございます😊 #そらンチ #地域活動支援センター #そらにくも #西宮市 pic.twitter.com/789cg1gvdd

今日の #そらンチ ○かき揚げそうめん ○ひじきとはんぺん さくらんぼは仙台の由美ちゃんから頂き物です🤓 ありがとうございます #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/8FNiMVdaaM

今日のそらンチは 目玉焼きのせポークカレー です。 ズッキーニとキノコのソテーをトッピング。 「あ？今日バエてる？」と好評です…笑 #そらンチ #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/Tymy3plwID

今日のそらンチは キツネとブタの仲良し揚げ 野菜もりもり味噌汁 です。 朝のスーパーで特価の豚ミンチとうす揚げをゲット！ さて、これで何作ろっかなぁと豚ミンチと野菜を薄揚げに入れてみました。 なーちゃんが「キツネとブタの仲良し揚げ」と命名してくれました。 #そらンチ #地域活動支援センター pic.twitter.com/qpSqe9V8B0

今日の #そらンチ ○ビビンバ風ごはん ○キノコはくさいみそ汁 #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/NpOMBobVyr

ブロックのゲーム 見学者の大学生も参戦 ルール聞いていざ勝負開始～ はたして、、、様子を見てすごい勝負でしたよ🤓 結果は黄色の勝ち←大学生 おめでとう🎉 盛り上がったー👍️ ありがとう😌 #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ #そらゲーム部 pic.twitter.com/O23nr1hFfR

今日の　#そらンチ ○木の葉丼 ○野菜たっぷり豚汁 かまぼこを木の葉に見立てていたのが由来 豆知識✨ #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/DvwpI0VN4K

今日の #そらンチ は ふじまるの広島焼き です。 ふじまるの熱い要望でおたふくソース使ってます。 今日だけイカリソースを封印…笑 広島焼き食べたことがないメンバーたちから「めっちゃおいしいっ！」と大好評。 ぶち嬉しいん！ #そらンチ #地域活動支援センター #そらにくも #西宮市 #広島焼き pic.twitter.com/S3gYKPNDFT

今日の #そらンチ は オムライス モヤシのお味噌汁 トマト箱 です。 なーちゃん初挑戦のトマト箱をみんなで食べました。 くりぬいたトマトの中にチーズたっぷり入れました。 「ええお店で出てくる味！」と好評です。 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/4UJntEvJ20

#地域活動支援センター #西宮市 #そらンチ ゴーヤがそんなに（笑）苦くなくて 美味しいし もやしと豚肉のニンニクの炒め物が 丼にまたご飯が進んで最高ー♪ 厚揚げと白菜のお味噌汁がまたほっこり😋 pic.twitter.com/mZ6y0CxYBu

今日の #そらンチ は •豆腐無し豆腐ハンバーグ •スパゲッティツナサラダ •あご出汁かき玉汁 です。 豆腐入りハンバーグ作るつもりが豆腐買い忘れるという大失敗。 豆腐無しの豆腐ハンバーグになりました。 「これはニラハンバーグやで」とマオティがフォロー、ありがとう。 #地域活動支援センター pic.twitter.com/7QpOi6S8tp

花札の88ゲーム 四面楚歌にならず、二面楚歌( ・∀・) お二人さんは強いです👍️ #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ #そらゲーム部 pic.twitter.com/2OTo8KZ1N2

そらメンバーから、このトマト料理のリクエストあり。 さっそく来週つくってみよう。 うまそっ！ #地域活動支援センター #西宮市 #そらンチ

今日の　#そらンチ ○オムレツ焼そば ○えびしんじょのみそ汁←これうまいぞ！ ○きゅうり浅漬け #そらにくも #西宮 #地域活動支援センター #そらンチ pic.twitter.com/aMk1SSfcEX

#地域活動支援センター #そらンチ #西宮市 •そら豆のスープ •えびしんじょとジャガイモの炒め物 •中華風きゅうりとトマトのサラダ そら豆、クセがあって好き嫌いするかと（笑）スープにしてみましたー🤭♡ えびしんじょ（えびしんじょう、と思ってた。笑）は、ホクホクジャガイモと甘辛味で美味✨ pic.twitter.com/PuqohKNoL1

今日の #そらンチ は •日清製粉唐揚げ粉からあげ •揚げと大根の味噌汁 •野菜の即席たまり漬け です。 #フードバンク関西さん から日清製粉の唐揚げ粉をいただいたので、今日はから揚げ イトタンもなーちゃんもおいしいと笑顔。 今日も嬉しいそらンチです #地域活動支援センター #西宮市 #そらンチ pic.twitter.com/9RRyVFwvA6

#地域活動支援センター #西宮市 #そらンチ •カレー風味の具沢山餡かけ •もやしシャキシャキ中華風サラダ •ビワ 午前中に歌いながら（ドレミの歌や富士山の歌）のリンパマッサージをみんなでやって🖐️🦶🗻 からの、、、 そらンチ🍛 そりゃ、お腹すくっ🤭うまーー笑。 pic.twitter.com/kSDpZd33PV

そらメンバーのお母さんから土付きのニンニクと新玉ねぎが届きました。 ありがとうございます😊 さっそく今日のそらンチに使います。 何作ろっかなぁ。 #そらンチ #地域活動支援センター #そらにくも #西宮市 pic.twitter.com/7qpHxgc9y1

今日の #そらンチ は 生トマトたっぷりのハヤシライス トマトときゅうりのツナサラダ きんとき豆 です。 トマトたっぷりでさっばりした夏らしいハヤシライス、おいしい！と好評です。 #フードバンク関西 #地域活動支援センター #西宮市 pic.twitter.com/IamhqMTxKJ