おはおー！！！ いやー、夏だ...涼しく過ごすためにはどうゆう工夫をしたら良いんだ:( ˙꒳​˙ ): 人１倍汗かく蒼さんには本当に厳しい季節がやってまいりました😂 こちら、つい先日あまりにも居場所がなくて(珍しく裏が人で溢れてた)バックヤードで時間を潰していた蒼さん #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/FFB7aONQSg

おはおー！！！ フォロワーの皆様！ 7月もよろしくお願いします🏋️ 今日はままんと映画に行って、病院に行って、な感じでバタバタですが、映画がすごい楽しみ🕺 １８時〜１９時ごろに動画投稿しますー！！ お買い物も行かなきゃ！！ 自然光だと髪色こんな感じ💇🏻‍♀️ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/m7NWLszgsM

はい！おはおーー！ 諸君！今日も生き延びような！！ 今日は夢に夢ちゃんが出てきて 軽快にバク転かましてました！！ いつから夢ちゃんアクロバットアイドルになったの( ˙ᵕ˙ )しかも燃焼系のCMレベルでぐるぐる回ってたよ( ˙ᵕ˙ ) #ただの蒼ちゃん

おはおー！ お店のイベント２日目⛄️ おふとん屋さんプチ情報 みんな知ってたかい？ ムートンって１年中快適に使えるんやで (本物に限り) 本場の人は夏でも裸足でムートンブーツはくらしいで。それが快適なんだとか。 私は夏でもブーツ派^._.^← 本当に暑い時はサンダル履く^._.^← #ただの蒼ちゃん

おはおー！！ 今日も生き抜こうなー！！！ 今日から三日間お店でイベントやってるるんだけど、初日雨^._.^ まぁ、まったりがんばりましょーっ⛄️ 涼しくなって嬉しいまる⛄️ #ただの蒼ちゃん

おはおー！！ 自分の事が嫌だなあーって時とか、生きづらいなーって思う事って沢山あると思うけど、無理だよー苦しいよーって事はちゃんと口に出して周りにSOSするのも大切だと思う今日この頃！ 言えない場合ももちろんあるけどね😌 #ただの蒼ちゃん

おはおー、今日はおやすみのはずだったんだけど、何故か職場にいますこのあと11時からのパーソナルは絶対行く、いってやるんだからー！！！ #ただの蒼ちゃん

おっはおー！ 久しぶりの朝活だってよ^._.^ 明日もパーソナルで姉さんにしごかれる予定だからそんなに追い込まないしなんならこのあと仕事だから軽くにしとくー(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/SSJziCK6KL

おっはおー！！！ 日差しが夏の日差しすぎて、やだやだやだーってなってます冬生まれの蒼です⛄️ 夏好きなんだけど できれば太陽には当たりたくない人種です⛄️ プールとか夏祭りとか花火とかめっちゃ好きなんだけど、、、、太陽はごめん:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん

BRAST Tシャツで汗かいてくるわ*｡(･∀･)ﾟ*｡ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/f1Z9udbgQm

おはおー！！！ 今日は夕方からジムーっ🤭 ひとまずご飯食べにゆくよーー！！ しっかり食べないとジム行く意味がなくなっちゃうのでバランスよくあれこれたべてくるー！ あ、クリアコンタクトデビューしました 目力が弱くなります( ˙ᵕ˙ )てへ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/p2B1UWYx3s

重めのぱっつん前髪卒業しました 視界良好頭軽い (でも顔面の作り的にはロング似合いそうですけどねってすごい言われたよ、だよね、なんとなくわかります。もうここからは伸ばせるようにがんばry...) #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ASYqpuOv6R

おはおーー！！！！ ここ数日、現実に戻るの嫌すぎて、みんなからのメッセージとか頂き物のメセカとかお手紙ずっと持ち歩いて休憩中読みまくってるんだけど、これさ、マジでお仕事頑張れる🥰 (目つきヤバめの蒼さん置いとくね なんか人をあやめそうな目つき←) #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/2RJrTtnlfd

おはおー！！ まだまだ #踊乱バトロイ の余韻がすごい蒼です🥰 #ラビジャ さんのダンス本当に元気出る🥰 映像が回ってきて、ついつい何回も見てしまいました🤭 そんな蒼さんは制作しるこちゃんのミンティアたべながら今日も絶賛お布団売りの女になってきます( ˙ᵕ˙ ) #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/fixwgInSUq

おはおーございーまー！！！ これ見て1人で 日本とイギリスの奇跡的なコラボや ブラザービートで国境越えたわ ってなってました｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ バムちゃんマジで本物すぎて楽屋でみんなときめいてた いや、これこそマジLOVE1000% 📷 @iroha_photo_12 #BRAST #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/iybR9LDogW

おはおーー！！！ 今日はいよいよ踊乱🔥 朝から気合いバッチリで準備してます🔥 会いにきてくれるかたもお久しぶりの方も初めましての方も皆様よろしくお願いします🔥 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ntvl6csU9i

おはおー！！ いよいよ #踊乱 明日かー！！！ やばいなー！！緊張するなー！！！ 今日のお仕事集中できないくらい緊張する🤣 でもすっごい楽しみでもあって、予約してくれたみんなに会えるのもパフォーマンスを届けられるのもワクワクがとまらねぇって感じ🥰 #ただの蒼ちゃん

おっはおーー！！！！ 今日は1日会社の研修:( ˙꒳​˙ ): 蒼さんデスクに向かう系のお仕事とかミーティング系のやつ絶対的に寝ちゃうのよね....今日は横で店長も一緒に受ける日だからきっと起こしてくれるはず...!!!!😭www 今日も１日がんばろーね！！！( ˇωˇ ) #ただの蒼ちゃん

23:45くらいからできそー！！！ よかったらおやすみいいに来てくださーい！！！！ 全然寝るテンションじゃないけど🤣 #ただの蒼ちゃん tiktok.com/@aoi_erika?_t=…

おはおー！！！ よくねた！！！！ 今日はお仕事終わりにスタジオ駆け込んでぼっちBRASTしてきます🔥 最終調整とかもろもろ！わんちゃんまた24時前とかに配信もするね！！！いぇい！！！ #ただの蒼ちゃん #BRAST pic.twitter.com/FzE6WZ1UkP

ちゃんとジムきた！！！！ なんならトレーニング頑張るっていうより メンタルケアしてもらいに？？ww 桃尻ねぇさんに会いにきた！！！ メイク全然頑張れなくてアイラインもまつ毛もしてない((( _(　_³ω³)_ いてきま！！！！ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/XjZkhJaweA

おはおーー！！！ 今日はお仕事からのBRAST練習ﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡ たのしみだーーー！！！ #ただの蒼ちゃん

み、みんな、、、蒼さん生きてます！！ なんかやること多くて(お仕事的な意味で ちょっぴりパンクしてるなう:( ˙꒳​˙ ): チョコ食べて頑張る:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん

おはおーー！！！！ やばい、今日は寝ても寝ても寝足りない気持ち😪 まだ眠い😪でもがんばりまする！！！ いや、まさにこれよ:( ˙꒳​˙ ):wwww #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/o7oPyMwxUP

狼青年踊っちゃいます🤣✨ やばいよー！！！ めっちゃ頭抱えながら練習したよお😇🔥 BRASTにぜひ会いにきてください🔥 動画、写真撮影もOK🆗🙆‍♀️ ただしSNSに掲載する際には BRAST公式XのDMへご相談ください😌 #ただの蒼ちゃん　#BRAST #踊乱 #踊乱バトロイ

おはおーーー！！！ 今日も1日がんばりませーう！！ 深夜に行動して昼間に仮眠取るといつも曜日感覚ないのにより感覚がわからなくなります:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/Q5WapL8MdZ