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【4月27日13日目】 前日比:-0.5kg トータル:-2.4kg あさごはん▶︎黒酢 ひるごはん▶︎梅干しおにぎり2つ 卵スープ よるごはん▶︎パスタサラダ スープ ヨーグルト あまり詳しくないのに ちーかわに惹かれて買ったけど… クリーミーで美味しかったです。 #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員 pic.twitter.com/BCF88VyKpj

のたま ྀི@sp_notama

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【4月26日12日目】 前日比:+0.3kg トータル:-1.8kg あさごはん▶︎わかめのおにぎり ひるごはん▶︎寝てた よるごはん▶︎スタバ…… ごめんなさい!スタバしました! どうしても飲みたくて… 初メロンしました!! 甘かった…2度目はない…w #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員 pic.twitter.com/XYFDdUZ8dX

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【4月25日11日目】 前日比:-0.1kg トータル:-2.1kg あさごはん▶︎寝てた ひるごはん▶︎炊き込みご飯 お味噌汁 よるごはん▶︎パスタサラダ スープ ヨーグルト 休憩中に食べる夕飯が トマト大好き女みたい🤭 🍅大好きなんだけどね 夜中お腹すきそう🙄 #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員 pic.twitter.com/6GOV8FCoVf

のたま ྀི@sp_notama

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【4月24日10日目】 前日比:-0.2kg トータル:-2.0kg あさごはん▶︎寝てた ひるごはん▶︎梅おにぎり2つ よるごはん▶︎サラダ ワカメおにぎり ヨーグルト 実はね、夜中にポテトチップス食べたんw 昨日食べてなさすぎて むさぼってしまった(反省) #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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【4月23日9日目】 前日比:-0.0kg トータル:-1.8kg あさごはん▶︎寝てた ひるごはん▶︎寝てた よるごはん▶︎納豆キムチ豆腐 豚汁 ご飯 遅くなりました!すみません!! まさかの増減なし👏 雨のせいで頭痛すんごい… 便秘きつくなってきた…🥺 #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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【4月22日8日目】 前日比:-0.2kg トータル:-1.8kg あさごはん▶︎なし ひるごはん▶︎わかめおにぎり2つ よるごはん▶︎職場で出たお弁当 遅くなりました!すみません!! 夜呑んだか明日は増えるだろなぁ… 雨だし…公園行けないし… 耐えます🥺すごく #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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【4月21日7日目】 前日比:-0.2kg トータル:-1.6kg あさごはん▶︎おまんじゅう ひるごはん▶︎おかゆ さらだ よーぐると       (今食べてる) よるごはん▶︎しごおわは食べないぞ 明日はおやすみ!会議あるけど! 晴れたら公園いくぞぉ✊🏻 ̖́- #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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【4月20日6日目】 前日比:-0.4kg トータル:-1.4kg あさごはん▶︎ランチパック ひるごはん▶︎サラダ おにぎり ヨーグルト       (今食べてる) よるごはん▶︎しごおわ食べない(つもり) 準夜後の買い食い辞めたら痩せるって 先輩が言ってた😤 #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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【きょうのきろく】 前日比:+0.1kg 開始から:-1.0kg (予想通りの増) あさごはん▶︎なし ひるごはん▶︎ランチパックとサラダ よるごはん▶︎まだ食べてない… 桜の公園のくっさい池の周り 歩いてきたぁぁ🚶‍♀️暑い… CAST聴きながらじゃなきゃ無理😣 #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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今日はね 朝か昼か夜かわかんない💦 いつかのごはん▶︎冷たいおうどん         ヨーグルト 体重前日比:-0.8kg 4日目合計 :-1.1kg 今日の減少は シンプルに食べてないからだなぁ 明日戻りそう…:(ˊ◦ω◦ˋ): 明日はお休み!お散歩行くぞぉ! #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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今日はね… あさごはん▶︎コーヒー お昼ごはん▶︎食べる時間なし よるごはん▶︎昼食べるはずのお弁当 Wt.前日比 ▶︎-0.3kg(誤差やん) 仕事の休憩でしっかり食べたいのに 食べられないことあると テンションさがっちゃう( ´・ω・`) #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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あさごはん▶︎コーヒー お昼ごはん▶︎コンビニサラダと       職場のお弁当(お米なし)       ヨーグルト よるごはん▶︎明太子の和風パスタ 今日からだから! 今日がDay 0だから!! 今日の体重の数字がベースだから🥰 あさごはん苦手だなぁ… #うーたんと痩せる #ちゃんちぃ監視員

のたま ྀི@sp_notama

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