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\本日のおすすめ本👍/ 『アラフォーで29kg減 甘やかしダイエット』(著: #ちゃんるい ) 1年間でマイナス22kg。 2年目でさらにマイナス6kg、合計マイナス29kgを達成してたどりついた「効果ガチ速ダイエットレシピ」を厳選紹介! pic.twitter.com/0mfumHUojC
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\🙌記事公開🙌/ 置き換えダイエットクリエーターの #ちゃんるい が 「アラフォーで29kg減 甘やかしダイエット」(講談社)を出版🎉 アラフォーで29㎏減😲 ラーメンやスイーツも我慢しない ちゃんるい式置き換えダイエットレシピをご紹介🍴 こちらをチェック👇 tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle…