【今日のおすすめのツボ】 〈〈関元（かんげん）〉〉 腹痛や便秘のときは関元を温めましょう。 場所はおへそから指四本分下あたり。 関元を温めると全身が温まります◎ 生理痛や腰痛、倦怠感があるときにも効果的です！ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/YR7qBuPNwU

【今日のおすすめのツボ】 〈〈太白（たいはく）〉〉 胃腸の調子が悪いときは、太白を押しましょう。 場所は足の親指側の付け根にある骨の下のくぼみ。 胃腸の調子を整えてくれますよ◎ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/YuCF27rON7

【今日のおすすめのツボ】〈〈合谷（ごうこく）〉〉 頭痛や肩こりがひどいときは合谷を押しましょう。 場所は親指と人差し指が交差するとことの少し前のくぼみ。便秘や下痢などの胃腸の症状も緩和してくれますよ。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/g6pd98e6Uf

返信先:@moomin12101985ハッシュタグ可愛すぎるやろ😂 #ってロン毛さんが言ってた

【今日のおすすめのツボ】 〈〈命門（めいもん）〉〉 体力がないな。やる気が出ないな。というときは、 命門を押しましょう。 場所はおへそのちょうど後ろ側。 エネルギーが集まる場所なので、体力や気力をアップさせる効果があります。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/jX8BgxHiz1

【今日のおすすめのツボ】 〈〈肩井（けんせい）〉〉 肩こりや頭痛がひどいときは肩井を押しましょう！ 場所はうつむいたときに出る首の骨と肩先の骨を結んだちょうど真ん中。 肩回りの血行をよくしてくれて、冷えにも効果的です◎ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/pwRqqlxdgA

【今日のおすすめのツボ】 〈〈湧泉（ゆうせん）〉〉 夏の下半身冷えに！腰や足の冷えや痛みに効果的なツボです。 位置は足裏の斜め上あたり。 また、万能のツボと呼ばれていて、身体的、精神的な疲労も回復してくれます！ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/ok0rwR8PAA

【今日のおすすめのツボ】 〈〈三陰交（さんいんこう）〉〉 毎日揉むと若さを取り戻してくれて、更年期障害にも効果的。 位置はくるぶしの内側の一番膨らんだ部分から指四本分上あたり。 除湿効果や脾臓を養う効果もありますよ。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/3hvLq6BnqT

【今日のおすすめのツボ】 〈〈足三里（あしさんり）〉〉 平和気圧で晴れている本日は胃腸のケアができる足三里を押して胃の活動を促していきましょう😎 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/0QcP4VnvSF

【今日のおすすめのツボ】 〈〈血海（けっかい）〉〉 むくみや冷えが気になるときは、血海を押しましょう！ 位置は膝のお皿の上から指三本分上がったあたり。 血行を良くし、生理痛や生理不順、貧血の改善にも効果があります◎ #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/ibbXPVYne3

【今日のおすすめのツボ】 〈〈内関（ないかん）〉〉 胃腸の調子が気になる日やストレス・不安感が気になる日は、 内関を押しながら深呼吸をして呼吸を整えましょう。 位置は手首を曲げたときにできるシワから指三本分下あたり。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/1o4pLG2y9R

【今日のおすすめのツボ】 〈〈委中（いちゅう）〉〉 腰や膝が痛い時は委中を押しましょう。 位置は膝の裏の真ん中あたり。 立ち仕事で膝や腰に負担がかかる方におすすめ。 下半身がだるく重い時や、むくみがあるときに効果的です。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/2hboYa3EME

【今日のおすすめのツボ】 〈〈委中（いちゅう）〉〉 腰や膝が痛い時は委中を押しましょう。 位置は膝の裏の真ん中あたり。 立ち仕事で膝や腰に負担がかかる方におすすめ。 下半身がだるく重い時や、むくみがあるときに効果的です。 #ってロン毛さんが言ってた pic.twitter.com/A4670igclf