カ○オストロのアレ風のミートボールパスタ🍝 フレッシュトマト🍅たっぷり せっかくなので赤ワインと🍷 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/fyzulcvzan

ササミフライ、カニカマ揚げ、ポテマカサラダ、ササミとピーマンのポンマヨ炒め、鮭の焼き漬け、牛丼、タンドリーチキン、ごぼうの唐揚げ、きんぴらレンコン、レタスの胡麻和え、肉巻きインゲン、鶏とネギのみそマヨ炒め、ナスの挟み揚げ #つかさんの雑ごはん #惣菜タイムアタック2h pic.x.com/jdnpxfm9ix

夕飯 タコライス 小松菜ナムル ビール あ、なんちゃってタコライスですw 辛味苦手がいるのでチリソース無し つまり、ほぼミートソース← #つかさんの雑ごはん pic.x.com/ztvfsplpny

フライドチキン風唐揚げ、カブサラダ、豚まき油揚げ、豚ねぎ塩炒め、白身魚の甘酢炒め、コールスロー、肉味噌キャベツ、きのこの佃煮、ほうれん草胡麻和え、きゅうりナムル、牛肉いりきんぴら、チャプチェ、里芋と鶏ももの煮物 #つかさんの雑ごはん #惣菜タイムアタック2h pic.x.com/3nlmnvyhuf

かぼちゃプリンとかぼちゃパウンドケーキ どちらも20cm ケーキはかぼちゃが多くてなかなか焼けなかった プリンは型はずしに失敗した←いつもはシリコン型 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/efy52zyiua

誰も止めないのをいいことに夕飯も作らず遊んでいる←作り置きがあるから キャラメル…になるハズ #つかさんの雑ごはん pic.x.com/r7zkopab9b

あ、そういえば 夜中に作ってた「きなこ棒」 塩をすこーし入れるのを忘れてただひたすらに甘い💦 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/o0013pfoee

本日旦那が接待でおらん夕飯でした …量を間違えました(:3_ヽ)_食べ過ぎた シシトウの甘辛炒め 麻婆茄子 鶏ももの西京焼き 白飯 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/btuz0zx1ru

夕飯 ナスと肉団子の甘酢炒め シシトウの甘辛炒め ハラス ゴーヤの肉詰め あと白米 あ…1人分じゃないよ💦 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/k9dddsh2kq

病院が午前中いっぱいかかってお昼に作る予定のチャーハンが夕飯に…… 終わりと思った治療もあと2回…毎週毎週毎週(´；ω；｀) 夕飯 ピーマンと竹輪の塩昆布炒め レタスの胡麻和え カレーチャーハン #つかさんの雑ごはん pic.x.com/syss0xxaoh

夕飯 マグロの竜田揚げ 牛すじ煮込み シシトウの甘辛炒め と、白飯とお茶 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/7nkzbgjlqq

肉団子とナスの甘酢炒め、レタスの胡麻和え、コールスロー、照り焼きチキン、小松菜ナムル、レンコン甘辛揚げ、唐揚げ、牛すじ煮込み、麻婆茄子、ゴーヤの肉詰め、かぶと豚肉の味噌マヨ炒め、肉巻きオクラ、ハンバーグ #つかさんの雑ごはん #惣菜タイムアタック2h pic.x.com/ct16qodvgp

呑む🍺 ツマミは余ったモツ煮 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/opa1mvpzgx

巨大蒸しパンもでけた 20cm型 チョコチップを混ぜて上にでかいチョコを乗せたら……沈んだね ま、いいか朝ごはんだからw #つかさんの雑ごはん pic.x.com/rdra8e8wao

シシトウの甘辛炒め 私はクタッとするまで炒め煮みたいにするのが好き♡ めちゃくちゃかさが減ったな…w #つかさんの雑ごはん そして明日の朝用の巨大蒸しパンも作る pic.x.com/ycveckzz43

以前相互さんに教えていただいた ピーマンと塩昆布の炒め物をツナ缶でなく竹輪で作ってみた 弁当に入れやすそうだ♪ …今日の夕飯のおかずではない #つかさんの雑ごはん pic.x.com/2a72psjcul

チョコプリンも作った🍮 満足☺️ #つかさんの雑ごはん pic.x.com/aqlx0koeie

ブルーベリー🫐ギモーブ やわやわ←ブルーベリー入れすぎ もっちりのギモーブ苦手だからちょうど良き💜 #つかさんの雑ごはん pic.x.com/eiibq7eer6

夕飯 オーブンメンチカツ ゴーヤとチキンのサラダ きゅうりナムル ご飯 ビール #つかさんの雑ごはん pic.x.com/3l8w5qcbmu

モツ煮、ナムル、かぼちゃサラダ、ちぎり揚げと小松菜煮、ナスきんぴら、鶏ポンマヨ炒め、ホタテ照り焼き、ほうれん草胡麻和え、ゴーヤサラダ、チャプチェ、ズッキーニのカレー炒め、ナスと鶏ももトマト煮、オーブンメンチ、鮭の味噌照り、ボーラーロット #つかさんの雑ごはん #惣菜タイムアタック2h pic.x.com/fi1tfqbpra

夕飯 十六穀米 無水チキンカレー トマト あまおうのお酒←ピンク可愛い #つかさんの雑ごはん pic.x.com/iqjjn7qcsa

で～きた できた♪ おはぎが出来た♪ あんこよりきな粉派なウチ(*´ω｀*) あ、きな粉のおはぎの中にはあんこが入ってます 実家と実家の近所のおばちゃんちに出荷します #つかさんの雑ごはん pic.x.com/4zlamgcs4q

今日は少なめ 1時間半なのでタイムアタックタグ無し〜 ナス味噌炒め、豚肉いりきんぴら、レタスの胡麻和え、豆乳シュレッドサラダ、ハンバーグ、肉巻きピーマン、長芋と鶏ももの味噌炒め、ブロッコリーサラダ #つかさんの雑ごはん pic.x.com/tix74ldwvi